الشوفان: أحد منتجات الألبان الرائدة للأمهات بعد الولادة عندما يتعلق الأمر بمنتجات الألبان ، فإن الشوفان هو الخيار الأفضل دائمًا لأن الشوفان يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لكل من الأم والطفل.