ما هي كمية الماء الكافية للشرب أثناء الرضاعة الطبيعية؟
الماء مهم جدا لصحة الإنسان لأن الماء يشكل حوالي 70٪ من وزن الجسم. أثناء الرضاعة ، من المهم للغاية شرب كمية كافية من السوائل. ومع ذلك ، لا تعرف معظم الأمهات في كثير من الأحيان كمية الماء الكافية خلال هذا الوقت.
