صحة الأبوة والأمومة والمراهقين والمراهقين

ستبدأ عادات نوم الأطفال ونومهم في التغيير مع دخولهم سن المراهقة. تعتبر بعض الأنشطة النهارية وبعض عادات وقت النوم الجيدة طرقًا مفيدة لمساعدتك على رعاية نوم ابنك المراهق.