والأطعمة الغنية بالبيوتين

فيتامين ب 7 ، المعروف أيضًا باسم البيوتين ، هو عنصر غذائي أساسي لحمل صحي. لذلك ، يجب على النساء الحوامل التركيز على المكملات اليومية.