خلال فترة الحمل ، تمر الأم بالعديد من التغييرات. يجب على الأمهات الحوامل الانتباه إلى الغازات السيئة أثناء الحمل لضمان صحة الأمهات والأطفال.
الحرمان من النوم أثناء الحمل شائع وكذلك شائع. حوالي 50٪ من النساء الحوامل يفقدن النوم في الأشهر الثلاثة الأولى والأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تكتسب كل امرأة وزنًا كثيرًا أو لا تكتسب الوزن ، اعتمادًا على خصائصها الجسدية.
من المعروف أن شاي الأعشاب له العديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك ، مع النساء الحوامل ، هناك بعض الأنواع التي يجب تجنب استخدامها
