هل يجب أن تأكل الأمهات حارة أثناء الرضاعة؟
تحب الأطعمة الغنية بالتوابل لأنها غالبًا ما تبدو رائعة وتحفز براعم التذوق. لكنك في فترة الرضاعة ، هل يجب أن تقلقي من أن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل له تأثير سلبي على جودة حليب الأم ، وله تأثير سلبي على طفلك؟ دعنا نستكشف هذه المشكلة مع aFamilyToday Health.
