استكملي أوميغا 3 بالأطعمة التالية مكمل أوميغا 3 للطفل يساعد في نمو المخ وتقوية البصر. فيما يلي قائمة بـ 10 أطعمة غنية بالأوميغا 3 لطفلك: سمك السلمون والبيض والقرنبيط والحليب ..