10 أسباب تجعل المرأة الحامل تعاني من آلام أسفل البطن أثناء الحمل
غالبًا ما يشبه ألم أسفل البطن أثناء الحمل تقلصات الدورة الشهرية. إذن ما هو سبب هذا الوضع؟
زيادة الوزن أثناء الحمل
لماذا يزداد وزنك أثناء الحمل؟
يقدم خبير aFamilyToday Health معلومات حول زيادة الوزن أثناء الحمل التي تحتاجينها لتحقيق طرق زيادة الوزن الصحية من أجل حمل صحي.
9 طرق آمنة لإنقاص الوزن أثناء الحمل للأمهات الحوامل
قبل الحمل ، إذا كنت تعانين من زيادة الوزن أو السمنة أو زيادة الوزن ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية إنقاص الوزن أثناء الحمل حتى يولد طفلك بصحة جيدة. دعنا نستكشف 9 طرق فعالة وآمنة لفقدان الوزن من aFamilyToday Health.
إجابات عن وزن الأم أثناء الحمل
من السهل جدًا زيادة الوزن عند النساء أثناء الحمل. ومع ذلك ، سينصح الطبيب النساء الحوامل بفقدان الوزن مرة أخرى تحت المراقبة الدقيقة إذا زاد وزنك. في معظم الحالات ، يجب ألا تحاول إنقاص الوزن أو اتباع نظام غذائي أثناء الحمل. بالإضافة إلى أن فقدان الوزن أثناء الحمل أمر خطير للغاية على الجنين مما يؤدي إلى انخفاض وزن الجنين
هل تشخير النساء الحوامل من الأعراض المقلقة؟
غالبًا ما يكون الشخير أثناء الحمل غير مريح لزوجك للاستلقاء بجانبه ، ولكنه قد يأتي أيضًا من سبب ضار لسلامة الحمل. شخير المرأة الحامل ، يرجى معرفة السبب والتغلب على هذا الوضع حاليا.
في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يجب أن تكتسب الأمهات الحوامل ما هو الوزن الكافي؟
في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تكتسب كل امرأة وزنًا كثيرًا أو لا تكتسب الوزن ، اعتمادًا على خصائصها الجسدية.
ماذا تأكل الحامل لتساعد الجنين على زيادة الوزن بسرعة وليس على الأم؟
ستوجه aFamilyToday Health الأمهات الحوامل إلى تناول ما يأكله الجنين حتى يكتسب وزنه بسرعة وأمان ، لكن جسم الأم لا يكتسب الكثير من الوزن.
