وشرب القهوة أثناء الرضاعة الطبيعية

يساعد احتساء فنجان من القهوة الساخنة في الصباح على الاسترخاء ومحاربة النعاس وتقليل التوتر. بالنسبة لكثير من الناس ، تعتبر القهوة مشروبًا لا غنى عنه ، بحيث تستهلك كوبًا واحدًا على الأقل يوميًا. ومع ذلك ، عندما ترضعين رضاعة طبيعية ، لا يجب أن تستخدمي القهوة ولكن بدلاً من ذلك مع القهوة منزوعة الكافيين.