المرأة الحامل تصاب بالحكة أثناء الحمل: دلائل على التنديد بالعديد من المشاكل الحية!

عادة لا تؤثر الحكة أثناء الحمل على صحة الأم والطفل. ومع ذلك ، فإن هذا الوضع يسبب فقدان الجماليات ويجعل الأمهات الحوامل يشعرن بالتعب وعدم الراحة ، ويمكن أن يكون علامة على "التنديد" بالعديد من المشاكل الصحية للأمهات الحوامل.

الحمل هو الوقت الذي يمر فيه جسد المرأة بتغييرات عديدة في حالتها النفسية والجسدية. بسبب التغيرات الهرمونية والجهاز المناعي ونمو الرحم حسب نمو الجنين ، فإن جلد المرأة الحامل سوف يتمدد ويجف ويصاحبه حكة وانزعاج. كيفية تقليل الحكة وعدم الراحة هي مسألة شائعة لدى العديد من النساء الحوامل. إذا كنت أيضًا في هذا الموقف ، يمكن أن تكون المشاركة التالية من aFamilyToday Health مفيدة جدًا لك.

هل من الطبيعي أن تصاب المرأة الحامل بالحكة؟

من الطبيعي أن تشعر المرأة الحامل بالحكة ، وفقًا للإحصاءات ، ما يصل إلى 40٪ من النساء الحوامل يواجهن هذه المشكلة وتختفي هذه الحالة بعد الولادة. يمكن أن تصاب بالحكة الجلدية في أي منطقة من الجسم ، ولكنها أكثر شيوعًا في راحة اليدين وباطن القدمين.

بالإضافة إلى ذلك ، تصاب بعض الأمهات الحوامل أيضًا بالحكة مع ظهور علامات لطفح جلدي جهازي ، وتمتد عند الحمل بكثرة ، مما يؤدي إلى ظهور بقع حاكة في الجلد في البطن والصدر والأرداف والفخذين ... ومع ذلك ، إذا لاحظت إذا اشتدت الحكة والاحمرار ، إنه خارج عن السيطرة ، يجب عليك زيارة المستشفى لتحديد السبب الدقيق.

ما الذي يسبب للمرأة الحامل "بائسة" بسبب الحكة أثناء الحمل؟

عادة ، القليل من الناس يهتمون بالحكة ، ولكن مع الأمهات الحوامل ، فإن أقل تغيير في الجسم يجعلهن يقلقن طوال اليوم لأنهن لا يعرفن ما إذا كان هذا يؤثر على صحة أطفالهن أم لا. في الأساس ، حكة الجلد لا تؤثر على نمو الجنين ، لأن الحكة ناتجة عن اضطرابات الدورة الدموية في جسم الأم ، بسبب ارتفاع هرمون الاستروجين أو بسبب الجنين. البطن والفخذين والصدر .. مشدودة مسببة الحكة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الحكة أيضًا علامة على ركود صفراوي أثناء الحمل ، خاصةً إذا كانت هناك حكة شديدة خلال الثلث الثاني أو الثالث من الحمل. العصارة الصفراوية أثناء الحمل هي حالة لا تنتشر فيها العصارة الصفراوية (سائل يصنع في الكبد ويساعد الجهاز الهضمي على تكسير الدهون) بشكل طبيعي في أنابيب الكبد الدقيقة ولكنها تتراكم في الجلد ، مما يسبب حكة شديدة بالجسم. لا تسبب هذه الحالة طفحًا جلديًا ، ولكنها تسبب احمرارًا في الجلد مؤلمًا مع خدوش صغيرة بسبب الخدش. وفقًا للخبراء ، ستختفي حالة الركود الصفراوي عند النساء الحوامل في غضون أيام قليلة بعد الولادة دون ترك مضاعفات. ومع ذلك ، فإن الأمهات الحوامل المصابات بالركود الصفراوي قد يولدن قبل الأوان. لذلك ، تحتاج إلى مراجعة طبيبك لتلقي العلاج المبكر.

بالإضافة إلى زيادة الوزن ، والتغيرات الهرمونية ، هناك بعض الأسباب الأخرى التي تجعل المرأة الحامل تشعر بالحكة ، وعادة ما تكون حطاطات عند النساء الحوامل (PUPPP). هذا مرض شائع في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ولا يؤثر على الجنين في البطن كثيرًا.

إن إخبارك بكيفية تقليل الإحساس بالحكة أثناء الحمل أمر بسيط ولكنه فعال

إذا كان سبب الحكة هو الركود الصفراوي ، فستتم مراقبتك عن كثب حتى ولادة طفلك. بالإضافة إلى ذلك ، قد يعطيك طبيبك أيضًا أدوية لتخفيف الحكة أو مستحضرات ترطيب الجلد الآمنة. يمكن أن يؤثر الركود الصفراوي في الكبد أيضًا على امتصاص فيتامين ك ، لذلك سيصف طبيبك مكملات فيتامين ك إذا لزم الأمر.

إذا كنت تعاني فقط من الحكة من الجفاف وعلامات التمدد ، فهناك بعض العلاجات البسيطة التي يمكنك تجربتها لتقليل الحكة وعدم الراحة:

1. يجب على المرأة الحامل عدم الخدش أو الخدش عند الحكة

من الأخطاء التي ترتكبها العديد من النساء الحوامل عند الحكة هي الخدش بقوة. في الواقع ، كلما حككت ​​أكثر ، زادت الحكة وتسبب في انتشار حكة الجلد ، مما قد يؤدي إلى ظهور ندبات بمرور الوقت. لذا بدلاً من الخدش ، يمكنك استخدام منشفة دافئة أو منشفة باردة لوضعها على المنطقة المصابة بالحكة لتشعر بالتحسن.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أيضًا اختيار الملابس الفضفاضة المصنوعة من الأقمشة الطبيعية مثل القطن لتجنب فرك الجلد ، مما يسبب تهيجًا ويجعلك تشعر بالحكة وعدم الراحة. يمكنك أيضًا استخدام المواد الهلامية أو الزيوت الأساسية المستخرجة من المكونات الطبيعية مثل زيت جوز الهند واللوز وعباد الشمس ... لترطيب ومنع علامات التمدد. 

2. الحفاظ على نظام غذائي مغذي

لتجنب الحكة المتكررة وعدم الراحة ، تحتاج إلى شرب كمية كافية من الماء كل يوم وتناول الكثير من الأطعمة الغنية بفيتامين أ وفيتامين د مثل الأسماك والكبد والبيض والخضروات ومنتجات الألبان وزيت الزيتون ... بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك تجنب أيضًا الأطعمة الحارة الحارة التي تسبب الحساسية مثل الوجبات السريعة والفلفل الحار ...

3. المرأة الحامل تعاني من الحكة ، لذلك عليك ممارسة الرياضة بانتظام

يجب أن تحافظ المرأة الحامل على الروتين اليومي المتمثل في ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة مع تمارين خفيفة مثل المشي واليوجا والتأمل ... هذا النشاط لا يساعد فقط في تحسين الصحة وتقوية جهاز المناعة ولكنه يساعد أيضًا على تدفق الدم. معلومات أفضل ، مما يساعد على تقليل الحكة و عدم ارتياح. إذا اخترت ممارسة الرياضة في الهواء الطلق ، فلا تنسَ وضع واقٍ من الشمس لمنع ظهور البقع الداكنة على الجلد.

4. تقوية مقاومة الجلد بالحفاظ على نظافة الجسم

الجلد هو أكبر عضو في الجسم وهو المكان الأساسي للتلامس مع البيئة الخارجية. لذلك ، هذه "منطقة" مثالية للبكتيريا المسببة للأمراض للهجوم والعيش. مثل أجزاء الجسم الأخرى ، يتمتع الجلد أيضًا بمقاومة طبيعية ، تُعرف أيضًا باسم مقاومة الجلد ، لمنع تغلغل العوامل الضارة. إذا ضعفت مقاومة الجلد ، ستصبح بشرتك حساسة ، وهشة ، ومسببة للحكة من تحفيز العوامل الضارة من خارج الجسم وداخله.

لذلك ، فإن إحدى أسهل الطرق لتقليل خطر الحكة أثناء الحمل هي إيجاد طرق لزيادة مقاومة الجلد. في الواقع ، الأمر بسيط للغاية ، بالإضافة إلى الحفاظ على نمط حياة صحي ، ما عليك سوى تنظيف جسمك بانتظام بمنتج مناسب للعناية بالبشرة ، دون الرائحة القوية لتجنب تهيج الجلد. تعزيز نظافة الجسم بمنتج جل الاستحمام المناسب المضاد للبكتيريا ، القادر على الجمع بين مقاومة الجلد ، يساعد أيضًا على حماية الأمهات الحوامل بشكل فعال من البكتيريا المسببة للأمراض ، وبالتالي الحفاظ على صحتهن أثناء الحمل.