ما الذي يجب أن يأكله الطفل المصاب بنزيف الأنف وما الذي يجب تجنبه؟

الأطفال الذين يعانون من نزيف في الأنف مشكلة شائعة إلى حد ما في مرحلة ما قبل المدرسة والصف الأول. بالإضافة إلى معرفة الإسعافات الأولية ، تحتاج أيضًا إلى معرفة ما يجب أن يأكله الطفل المصاب بنزيف في الأنف والأطعمة التي يجب تجنبها.

على الرغم من أن معظم حالات نزيف الأنف أو نزيف الأنف عند الأطفال لا تهدد الحياة ، إلا أنها مخيفة لك ولطفلك. من المهم جدًا إيقاف النزيف بشكل صحيح وعلاج نزيف الأنف على الفور. ومع ذلك ، هناك حاجة أيضًا إلى الرعاية بعد ذلك. أنت تعرف بالفعل ما يجب أن يأكله طفلك الذي يعاني من نزيف في الأنف وما الذي يجب تجنبه؟ ستساعدك المعلومات التالية في الإجابة على هذا السؤال.

ما هو الرعاف؟

نزيف الأنف أو نزيف الأنف هو حالة تتلف فيها بطانة الأنف ، وتمزق الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى حدوث نزيف داخل الأنف. يعتبر نزيف الأنف عند الأطفال شائعًا جدًا ويمكن أن يكون ناتجًا عن أسباب مثل نقص فيتامين سي في جسم الطفل ، أو عادة التهام الأنف بشدة أو الطقس الجاف البارد الذي يجعل الأنف الجاف سهل التقشير.

ماذا يجب أن يأكل الطفل المصاب بنزيف في الأنف؟

ما الذي يجب أن يأكله نزيف الأنف لمنع النزيف وتحسين الصحة؟ هذا هو سؤال العديد من الآباء عندما يكون لديهم أطفال صغار. ليس فقط عند الأطفال ، بل يحتاج البالغون أيضًا إلى تكملة الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التالية لحماية صحة الجسم بعد نزيف الأنف:

1. فيتامين ك

أنت بحاجة إلى توفير فيتامين K الكافي لطفلك المصاب بنزيف في الأنف. سيضمن هذا الفيتامين تخثر الدم الطبيعي. يتعرض طفلك لخطر كبير للإصابة بنقص فيتامين ك إذا كان يعاني من مرض الكبد أو الصفراء أو حرقة المعدة أو مرض الاضطرابات الهضمية لدى الأطفال . المصدر الرئيسي لفيتامين K هو الخضار الخضراء. يمكنك أن تكمل طفلك بوجبة غنية بالخضروات مثل:

سبانخ

كرنب

ريحان

بروكلي

كرنب

نبات الهليون

2. البوتاسيوم

ماذا يجب أن يأكل الطفل المصاب بنزيف في الأنف؟ الرجاء الإجابة أن هذا هو الغذاء الغني بالبوتاسيوم. لأن ظهور هذا المعدن في الوجبات اليومية يساعد على تنظيم الدورة الدموية. بدون البوتاسيوم ، يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالجفاف ، وتصبح أنسجة الجسم ، وخاصة الشعيرات الدموية في الأنف ، جافة وجافة. يمكن للأم أن تضيف البوتاسيوم إلى الطفل كل يوم من خلال وجبات تحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والأطعمة مثل الموز والأفوكادو والطماطم والزبادي والأسماك والمحار والجزر ...

3. ما الذي يجب أن يأكله الرعاف؟ هذه هي الأطعمة الغنية بفيتامين سي

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لنزيف الأنف عند الأطفال هو نقص فيتامين سي. يلعب هذا الفيتامين C دورًا مهمًا في تقليل مخاطر الإصابة بنزيف الأنف. يعمل فيتامين سي على الوقاية من الإسقربوط أو الأشخاص المعروفين أيضًا باسم "لدغة الأشباح" ، وهو مرض يسبب نزيفًا حادًا في الأعضاء مثل نزيف الجذور والأنف. فيتامين ج أيضًا عامل يعزز قوة الأوعية الدموية ويحد من التمزق عندما يكون هناك تأثير قوي. تحتاجين إلى إعطاء طفلك حوالي 75-90 مجم من فيتامين سي يوميًا. يمكن أن يشمل المصدر الغني لفيتامين سي ما يلي:

الفلفل الحلو يتصدر قائمة الأطعمة الغنية بفيتامين سي

جوافة

الفواكه الحمضية واليوسفي والجريب فروت

الفواكه النضرة مثل الفراولة والعنب البري ...

ومع ذلك ، عليك التفكير في إضافة الفيتامينات إلى طفلك المصاب بالتهاب الفم .

4. الحديد

يؤدي نقص الحديد إلى فقر الدم والعديد من الاضطرابات الأخرى ذات الصلة ، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للنزيف. لذلك ، سيكون من الخطأ الكبير تجاهل هذه المغذيات الدقيقة عندما يتعلق الأمر بما يجب تناوله من نزيف في الأنف. بالإضافة إلى اللحوم الحمراء مثل لحم الماعز ولحم البقر واللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية مثل الجمبري والكوكل ، يمكنك أيضًا تزويد طفلك بالحديد من الفاصوليا والحبوب الكاملة أو دبس السكر.

ما الذي يجب أن أتجنبه من أكل الرعاف؟

بالإضافة إلى توفير طعام جيد لطفلك ، تحتاج أيضًا إلى معرفة ما يجب تجنبه لتقليل المضاعفات السيئة لنزيف الأنف.

1. الطعام حار ، حار

عليك أن تتجنب إعطاء طفلك الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الفلفل والفلفل الحار والخردل والبصل ... لأن طبيعتها تسبب حرارة في الجسم ، فمن الأسهل إتلاف بنية بطانة الأوعية الدموية. يجب أيضًا تجنب بعض أنواع الفاكهة التي تحتوي على حرارة مثل اللونجان ، والليتشي ، والمانجو ، والبرقوق ، والنا (تفاح الكسترد) ...

2. الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الشحوم والدهون السيئة

إذا كنت تتساءل عما يجب أن يصاب به طفلك من نزيف الأنف ، فهذه أطعمة مقلية تحتوي على الكثير من الدهون. والسبب أن هذا النوع من الطعام يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة ، مما يجعل جهاز المناعة في الجسم ضعيفًا ، مما يجعل من الصعب الشفاء.

3. أنواع المنشطات

القهوة والمشروبات الغازية هما من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من المنبهات. فهي لا تؤثر فقط على القلب والأوعية الدموية وضغط الدم وخطر الإصابة بالسمنة عند الأطفال ، بل تزيد أيضًا من عدد نزيف الأنف.

إذا كنت تعرف بالفعل ما يحتاج طفلك إلى تناوله وما يجب الحد منه ، فقم بتطبيق النصائح المذكورة أعلاه للمساعدة في منع صحة طفلك وتحسينها بعد نزيف الأنف.