تجلب الرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد غير المتوقعة

حليب الأم هو أفضل مصدر لتغذية الرضع والأطفال. لذلك ، ستحقق الأمهات المرضعات العديد من الفوائد التي قد لا تتوقعها.

بالإضافة إلى احتوائه على جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك في الأشهر الستة الأولى من عمره ، يحتوي حليب الأم أيضًا على مجموعة كاملة من مضادات الأكسدة لمساعدة طفلك على محاربة العديد من الأمراض. هذا هو أحد الأسباب التي يجب أن ترضع الأمهات حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى.

الرضاعة الطبيعية تحمي طفلك من الأمراض وتعزز الصحة

وتشير العديد من الدراسات أن الفيروسات المعدة، تخفض أمراض الجهاز التنفسي ، والتهابات الأذن و التهاب السحايا هي أقل شيوعا في الرضع وأنه إذا لم يفعلوا، وهذا المرض أقل خطورة. تعتبر الرضاعة الطبيعية الحصرية (أي عدم وجود أطعمة صلبة أو تركيبات أخرى أو ماء) لمدة ستة أشهر على الأقل هي أفضل طريقة للوقاية من المرض لدى طفلك.

وجدت دراسة كبيرة أجراها المعهد الوطني لعلوم الصحة البيئية أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي لديهم خطر أقل بنسبة 20٪ للوفاة خلال فترة 28 إلى 1 سنة مقارنة بالأطفال الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية. الأطفال الذين يرضعون لفترة أطول يكون لديهم خطر أقل للوفاة.

الجلوبيولين (IgA) هو مادة مناعية مُفرزة توجد في اللبأ ، وهو أول حليب ينتجه جسم الأم لطفلها. يوجد بتركيزات أقل في حليب الثدي خلال فترة البلوغ. إلى جانب ذلك ، يحمي الجلوبيولين أيضًا من مسببات الأمراض الغازية عن طريق تكوين طبقة واقية على الأغشية المخاطية في أمعاء الطفل وأنفه وحلقه.

حليب الأم مناسب بشكل خاص لجسم الأطفال الصغار والضعفاء. يتفاعل جسم الأم مع مسببات الأمراض مما يؤدي إلى إفراز الغلوبولين المناعي أ ضد تلك العوامل الممرضة. هذا خلق حماية للطفل.

تمتد الحماية والحماية من أمراض طفلك بحليب الثدي إلى ما بعد فترة الرضاعة الطبيعية. تشير الدراسات إلى أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان لدى الأطفال. لا يعرف العلماء بالضبط كيف يقلل لبن الأم من هذا الخطر ، لكنهم يعتقدون أن الأجسام المضادة في حليب الثدي قد تساعد في تعزيز جهاز المناعة لدى الطفل.

يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية طفلك أيضًا على تجنب مجموعة من الأمراض التي قد يصاب بها لاحقًا ، مثل مرض السكري من النوع 1 و 2 ، وارتفاع الكوليسترول في الدم ومرض التهاب الأمعاء. في الواقع ، تقل احتمالية إصابة الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية بارتفاع ضغط الدم عند بلوغهم سن المراهقة.

لاحظ الباحثون وجود ارتباط بين نقص حليب الثدي وتطور مرض كرون وكذلك التهاب القولون التقرحي.

نصائح للرضاعة الطبيعية الصحيحة

عندما تحملين طفلك في غرفة الولادة هو وقت رائع لبدء الرضاعة الطبيعية. في البداية ، ينتج جسمك كمية خاصة من الحليب تسمى اللبأ والتي تحمي طفلك من العدوى. لأن بطن الطفل صغير جدًا ، يحتاج الطفل فقط إلى بعض الحليب. عندما يكبر طفلك ، سيتغير حليبك وينتج المزيد من الحليب.

يمكنك احتضان جسم الطفل بالكامل والسماح له بالاستلقاء باتجاه الصدر. دعي الشفة العلوية للطفل تلمس الحلمة وعندما يفتح فمه ، احمليه بالقرب من صدره وادعمي صدره بيديه. لا يلتصق فم الطفل بالحلمات فحسب ، بل يلتصق أيضًا بأكبر قدر ممكن من الهالة (اللون الداكن حول الحلمة).

لا تقلقي إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في الإمساك بالرضاعة أو الإمساك بها ، لأن الرضاعة الطبيعية تتطلب الكثير من الصبر. لا تترددي في سؤال ممرضة التوليد أو الطبيب عن كيفية إرضاع طفلك بشكل فعال. إذا ولد طفلك قبل أوانه ، فلا يمكنك إرضاعه على الفور ، ولكن يجب أن تستخرج احتياطي الحليب سيتلقى طفلك هذا الحليب من خلال أنبوب أو زجاجة حتى يصبح قوياً بما يكفي لإطعامه مباشرة.

عند البدء ، يجب أن يحتوي فم طفلك على جزء كبير من الهالة تحت الحلمة ولا تدفع الحلمة إلى عمق فم الطفل. إذا كانت الرضاعة الطبيعية مؤلمة ، توقفي عن طريق وضع إصبع صغير بين لثة الطفل والثدي ، ثم حاولي مرة أخرى. عندما يرضع طفلك بشكل صحيح ولا يؤذيك ، يمكنك الرجوع إلى الأوضاع الأربعة الأكثر راحة للرضاعة الطبيعية .

أشياء مهمة يجب وضعها في الاعتبار أثناء الرضاعة الطبيعية

لا يعني خلق عادة الرضاعة الطبيعية أنه يجب عليك وضع جدول زمني صارم وإجبار طفلك على الحصول على 120 مل في المرة الواحدة. والأهم من ذلك أن الأم يجب أن تنتبه إلى إشارات الطفل وأن تعرف ما يحتاجه الطفل. إذا أخذ طفلك الزجاجة ، فسوف يبكي عندما ينفد الحليب ويشعر أنه لا يزال غير ممتلئ. على العكس من ذلك ، إذا كان الطفل ممتلئًا بعد 10 دقائق ، فلن يعود الطفل يرضع وينام بسهولة.

1. تواتر الرضاعة الطبيعية

يجب أن تكون الرضاعة الطبيعية كل 2-3 ساعات على الأقل عندما يشعر الطفل بالجوع للتأكد من أن الطفل ممتلئ 8-12 مرة في اليوم. خلال الشهر الأول ، يجب أن يرضع طفلك ليلًا ونهارًا. في الواقع ، يعد الحصول على نوم جيد ليلاً أمرًا شاقًا ، حيث قد لا يتمكن من الحصول على الحليب الذي يحتاجه.

عادة ، يجب أن ترضع من الثدي لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة لأنه خلال هذا الوقت ، غالبًا ما يشعر طفلك بالنعاس  ويسهل عليه النوم . إذا كان طفلك لا يزال يشعر بالجوع بعد أن تتغذى بكمية جيدة أو يستيقظ أثناء تغيير الحفاضات ، قدمي له طعامًا آخر. يمكن أن يكون الأطفال الذين يرضعون لفترة طويلة علامة على عدم الرغبة في المص أو عدم امتصاص ما يكفي من الحليب.

2. تأكدي من إرضاع كمية كافية من الحليب لنمو جيد

يمكن أن يحدث النمو السريع في أوقات مختلفة لكل طفل. في بداية الأسبوع الثاني وبين الأسبوعين الثالث والسادس ، قد يعاني طفلك من طفرات نمو سريعة ويصبح أكثر جوعًا من المعتاد.

بينما لا تلاحظ أي نمو خارجي ، لا يزال جسم طفلك يعاني من تغيرات ملحوظة ويحتاج إلى مزيد من الطاقة خلال هذا الوقت. لذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية أكثر (إذا كنت مرضعة) والتغذية المنتظمة ستحفز غدد حليب الأم على إفراز المزيد.

إذا كان طفلك يرضع بالزجاجة ، يجب على الأمهات إرضاعه أكثر مع كل رضعة. إذا كان طفلك يعاني من مشاكل غذائية ، فسيبدأ في فقدان الوزن أو يصبح غير قادر على تحقيق الوزن اللازم.

3. الحرص على إفراز حليب الأم من ثدي الأم

سيمتلئ ثدياك بالحليب من 2 إلى 5 أيام بعد الولادة. بعد هذا الوقت ، يجب أن تلاحظي أن ثدييك يجب أن يكونا مشدودان وثابتان قبل الرضاعة وأن يلين بعد إرضاع طفلك. بينما يرضع طفلك أحد الثديين ، قد تلاحظين القليل من الحليب الذي يقطر أو يتسرب من الثدي الآخر.

إذا شعرت أن ثدييك لم يعودا محتقنين بعد 5 أيام أو إذا لم تلاحظي أي تسرب للحليب من ثدييك عندما يبدأ طفلك في الرضاعة ، فقد لا يكون لديك كمية كافية من الحليب لطفلك أو أن الرضاعة الطبيعية لم يتم تحفيزها. الحليب تفرز الغدد أكثر.

قد يكون هذا أيضًا علامة على مشاكل طبية لا تتعلق بتغذية الطفل ، لذلك يجب على الأم استشارة الطبيب فورًا للحصول على المشورة. يجب فحص كل طفل حديث الولادة بشكل دوري في غضون 3-5 أيام بعد الولادة و 48-72 ساعة بعد الخروج من المستشفى لاكتشاف مشاكل غير طبيعية على الفور.