يتم تصنيع فيتامين ب 12 (كوبالامين) بواسطة الكائنات الحية الدقيقة ويوجد في المنتجات الحيوانية مثل اللحوم واللحوم العضوية والأماك والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والبيض. تحتوي بعض الحبوب المعبأة وحليب الصويا أيضًا على تحصين ب 12.
فيتامين ب 12 مهم جدًا في الدم والجهاز العصبي المركزي ، كما أنه عامل يؤثر على تكوين الإنزيمات في جسم الطفل.
بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تكون علامات وأعراض نقص فيتامين ب 12 مشابهة لتلك الخاصة باضطراب طيف التوحد . يُظهر الأطفال المصابون بالتوحد وإصابات الدماغ بسبب نقص فيتامين ب 12 سلوك الوسواس القهري ويواجهون صعوبة في التحدث واستخدام اللغة والكتابة وفهم القراءة. يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12 أيضًا في نقص التواصل مع الأشخاص من حولك. للأسف ، عدد قليل جدًا من الأطفال الذين يعانون من أعراض التوحد يتم اختبارهم بالكامل لنقص فيتامين ب 12
تأخر النمو أو التوحد.
غير مبال أو سريع الانفعال
تؤدي زيادة قوة العضلات إلى فقدان الطفل القدرة على التنسيق بين الأطراف ؛
ضعيف؛
يرتجف؛
حركات اللاوعي
الصرع.
تؤثر الاضطرابات العصبية على التوازن والتنسيق بين أجزاء الجسم.
فقدان الشهية واضطرابات الأكل الأخرى.
عدم القدرة على النمو الصحي.
زيادة الوزن بشكل بطيء.
نمو غير متساو
تقليل التعرض الاجتماعي الخاص بك ؛
المهارات الحركية الضعية
تأخر تطور اللغة.
لديك مشكلة في الاتصال.
تقليل معدل الذكاء - التطور البطيء للذكاء ؛
فقر الدم .
خلايا الدم الحمراء أكبر من الطبيعي.
اعتمادًا على عمر طفلك ، ستكون كمية فيتامين ب 12 التي يحتاجها طفلك:
الرضع 6 أشهر: 0.4 ميكروغرام في اليوم ؛
الأطفال من 7 إلى 12 شهرًا: 0.5 ميكروغرام في اليوم ؛
الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 3 سنوات: 0.9 ميكروغرام في اليوم ؛
الأطفال من 4 إلى 8 سنوات: 1.2 ميكروغرام في اليوم ؛
الأطفال 9-13 سنة: 1.8 ميكروغرام في اليوم ؛
جميع الأطفال بعمر 14 سنة وما فوق: 2.4 ميكروغرام في اليوم.
تعتبر الأطعمة الحيوانية المصدر الأكثر موثوقية لفيتامين ب 12 لأن محتوى الفيتامينات في الخضروات مختلف جدًا بحيث يصعب على جسم طفلك امتصاصه. تشمل المصادر الجيدة لفيتامين ب 12 منتجات الألبان واللحوم والدواجن والمأكولات البحرية والبيض. ومع ذلك ، لا تقلق إذا كان طفلك لا يأكل اللحوم ، حيث تتوفر بعض حبوب الإفطار المدعمة بفيتامين ب 12 والمنتجات المخمرة وأطعمة الصويا.
تعرفي على كل ما يخص الفيروس المضخم للخلايا (CMV) عند الأطفال: الأعراض، طرق الانتقال، التشخيص، العلاج، والوقاية. اكتشفي كيفية حماية أطفالك من هذا الفيروس الشائع.
تعتبر النفخة القلبية من الأعراض النموذجية لمرض صمام القلب. تحدث هذه الحالة عند الولادة أو أثناء نمو الطفل. تعرف على أسبابها وأعراضها وعلاجها.
تعرف على فوائد البطاطا الحلوة لصحة الأطفال، بما في ذلك تحسين الرؤية، تعزيز الجهاز العصبي، ومنع الإمساك. اكتشف كيفية إدخال البطاطا الحلوة في نظام طفلك الغذائي.
تعرف على كيفية استخدام المحلول الملحي الفسيولوجي للأطفال بأمان وفعالية. اكتشف فوائده، طرق الاستخدام، وكيفية صنعه في المنزل.
هل يمكن للأمهات المرضعات شرب العسل؟ اكتشف الإجابة الكاملة مع الفوائد الصحية للعسل، الاحتياطات اللازمة، وأهم النصائح من خبراء الصحة.
اكتشف الحقائق العلمية حول انتصاب الأطفال: أسبابه، متى يجب القلق، وكيفية التعامل معه بشكل صحي. دليل طبي شامل للآباء.
دليل كامل عن كيفية التعامل مع الرضاعة الطبيعية أثناء التسمم الغذائي مع نصائح طبية وعملية
اكتشف أفضل الطرق العملية لتعليم الأطفال الشطرنج مع استراتيجيات تعليمية متطورة وفوائد نفسية وعقلية مذهلة
اكتشفي الفوائد الصحية للكيوي للأطفال، متى يمكن تقديمه، الوصفات المغذية، وتجنب مخاطر الحساسية في تغذية الأطفال
اكتشفي الأسباب الخطيرة والعادية للقيء الأصفر عند الأطفال. دليل شامل للآباء لفهم متى يستدعي القيء قلقًا طبيًا
