الجبن

فيتامين ك مهم لصحة الأم الحامل والجنين. لذلك ، يجب اختيار الأطعمة الغنية بفيتامين ك في نظامك الغذائي اليومي أثناء الحمل.

نظرًا لأن الطفل مريض جدًا ، فأنت تريد أن يكتسب طفلك وزنًا أكبر قليلاً ليبدو ممتلئ الجسم. هناك أطعمة غنية بالطاقة لطفلك ، يجب أن تجربها.

كثير من الآباء قلقون ويتساءلون ما الحليب الذي يعطونه لأطفالهم؟ متى يجب أن أعطي طفلي حليب البقر وكم يكفي؟