اكتشف أفضل 7 عصائر فواكه للأمهات الحوامل، بما في ذلك عصير البرتقال والجزر والتفاح، لتعزيز صحة الأم والجنين. تعرف على الفوائد الصحية وطرق التحضير.
بالنسبة للنساء الحوامل ، فإن لحم الخنزير المقدد ليس طبقًا ممنوعًا. ولكن إذا كنت "مدمنة" على هذا الطبق ، فأنت بحاجة إلى معرفة المخاطر التي يمكن أن تواجهها عند تناول الطعام أثناء الحمل.
aFamilyToday Health - التطعيم أثناء الحمل وقبل الحمل لا يساعد في حماية صحة الأم فحسب ، بل يضمن أيضًا سلامة الطفل.
الريحان من الخضار البهارات المألوفة في الوجبات العائلية. النساء الحوامل اللائي يأكلن الريحان باعتدال سيكون مفيدًا لصحة الأمهات والأطفال.
غالبًا ما يكون الشخير أثناء الحمل غير مريح لزوجك للاستلقاء بجانبه ، ولكنه قد يأتي أيضًا من سبب ضار لسلامة الحمل. شخير المرأة الحامل ، يرجى معرفة السبب والتغلب على هذا الوضع حاليا.
