تدرب على إطعام الطفل عند الطلب بدلاً من إجهاد الطفل لتناول الطعام الأطفال الذين يأكلون عند الطلب بدلاً من الحشو هي عوامل تساعد الأطفال على تكوين عادات غذائية مناسبة ، والانضباط وتجنب السمنة.