فوائد الأسماك

تأكل النساء الحوامل الأسماك جيدًا لطفلك ، ومع ذلك ، عند الاختيار ، عليك توخي الحذر لتجنب اختيار الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق.