والبنجر

بالنسبة للنساء الحوامل ، يمكن أن يوفر النظام الغذائي القائم على البنجر فوائد صحية لكل من الأم والطفل. ومع ذلك ، بجانب فوائد البنجر ، يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الطعام مشاكل صحية.