والتغذية أثناء الحمل

تأكل النساء الحوامل تفاح الكسترد ليس فقط لذيذًا ولكن يجلب أيضًا العديد من الفوائد الصحية الرائعة مثل تخفيف الآلام وخفض نسبة السكر في الدم ...

الخيار عبارة عن خضار يحتوي على الكثير من الفيتامينات والألياف ... ومع ذلك ، إذا تناولت المرأة الحامل الخيار ، فهذا ليس سؤالا لكثير من النساء الحوامل؟

يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى تسمم الحمل والإجهاض. يجب على الأم أن تتحمل مكملات الحديد بشكل كامل للحوامل من أجل الحصول على حمل صحي.