وما يجب أن تأكله

ما الذي يجب أن تأكله الأم الحامل لإفادة الأم والجنين؟

ما الذي يجب أن تأكله الأم الحامل لإفادة الأم والجنين؟

صحة الأم والطفل أثناء الحمل لها أهمية قصوى. إذن ما الذي يجب أن تأكله الأمهات الحوامل لتوفير المزيد من العناصر الغذائية لأطفالهن دون زيادة الوزن؟