تصنيف الدهون الجيدة والسيئة

تلعب الدهون دورًا مهمًا جدًا في النظام الغذائي لطفلك. ومع ذلك ، تنقسم الدهون أيضًا إلى فئتين: الدهون الجيدة والدهون السيئة.
تلعب الدهون دورًا مهمًا جدًا في النظام الغذائي لطفلك. ومع ذلك ، تنقسم الدهون أيضًا إلى فئتين: الدهون الجيدة والدهون السيئة.
aFamilyToday Health - ليست كل الدهون ضارة بالصحة. أحماض أوميغا 3 الدهنية هي نوع من الدهون غير المشبعة التي ينصح بها خاصة للنساء الحوامل.