المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
المرجع: احسبي يوم التبويض بسرعة وبدقة
اختبار الإباضة هو أداة بسيطة لكنها فعالة لمساعدتك على تحديد موعد الإباضة لزيادة فرصك في الحمل. لقد فهمت الأمهات الحوامل تشغيل عصا اختبار الإباضة وملاحظة عند استخدامه؟ مع aFamilyToday Health اكتشف المقالة أدناه!
ربما لم يكن الوقت مناسبًا لإنجاب طفل من قبل ، لذلك استخدمت أنت وزوجتك وسائل منع الحمل . في الآونة الأخيرة ، كلاكما يتطلعان إلى إنجاب طفل ، ولكن انتظري إلى الأبد ، أليس لديك أخبار جيدة؟
إحدى الطرق السهلة للحمل هي استخدام اختبار الإباضة. إذا كنت مستخدمًا جديدًا لهذه الأداة ، فلا تتجاهل المعلومات التالية!
اختبار الإباضة هو جهاز يستخدم للتحقق من تركيز الهرمون الملوتن (الهرمون اللوتيني) في البول.
تظهر كمية صغيرة من هرمون LH دائمًا في بول المرأة ، لكن التركيز سيزداد 2-5 مرات قبل الإباضة بحوالي 24 - 36 ساعة . هذا هو الوقت الأكثر خصوبة في الدورة الشهرية. يمكن أن يساعدك استخدام شريط الاختبار في تحديد الفترة الزمنية التي تكون فيها مستويات هرمون LH مرتفعة قبل الإباضة.
تكون عملية الحمل أكثر ملاءمة إذا مارست الجنس في وقت قريب من الإباضة ودخلت قناة البيض ، أي حوالي 12-24 ساعة بعد الإباضة. إن القدرة على تحديد تاريخ الإباضة مفيد جدًا للأزواج الذين ينتظرون الأخبار السارة.
وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية ، فإن اختبار الإباضة يصل إلى 99 ٪ دقيقًا في الكشف عن مستويات هرمون LH المرتفعة إذا تم استخدامه بشكل صحيح.
ومع ذلك ، فإن زيادة كمية هرمون LH ليس دائمًا علامة على الإباضة. قد تتعرض بعض النساء للإباضة على الرغم من ارتفاع مستويات هرمون LH ، مثل تلك المصابات بتكيس المبايض . إذا كنتِ حاملًا أو في فترة انقطاع الطمث ، فقد تتأثر نتائج اختبار الإباضة أيضًا.
وبالإضافة إلى ذلك، بعض الأدوية وصفة طبية مثل menotropin عن طريق الحقن (Pergonal®)، دانازول (Danocrine®)، والأدوية التي تحتوي على قوات حرس السواحل الهايتية (مثل Profasi أو APL ) قد تؤثر على نتائج الاختبار. إذا كنت تعالج مشاكل الصحة الإنجابية الخاصة بك بأدوية Clomiphene سترات (مثل Clomid® أو Serophene®) ، استشر طبيبك للتأكد من أن اختبار الإباضة سيعطي النتائج الصحيحة.
إذا لم تتمكن من استخدام اختبار الإباضة لسبب ما بعد أخذ البول مباشرة ، فيمكنك الاحتفاظ بعينة من البول للاختبار لاحقًا. ومع ذلك ، لضمان الحصول على نتائج دقيقة ، يجب الانتباه إلى كيفية تخزين كل بيئة:
درجة حرارة الغرفة (15 - 28 درجة مئوية): يمكنك تخزين عينات البول لمدة 8 ساعات فقط.
مبردة: لمدة 24 ساعة. يجب إخراج عينة البول في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة قبل بدء الاختبار.
للحد من فرصة الحصول على نتيجة خاطئة ، يجب إجراء اختبار البول في نفس اليوم.
لتكون قادرًا على استخدام اختبار الإباضة بشكل فعال ، عليك تحديد عدد أيام دورتك الشهرية . تابعي دورتك الشهرية لمدة 3 أشهر على الأقل وقم بتدوين ملاحظات محددة لمعرفة عدد أيام دورتك الشهرية.
بمجرد أن تفهم جيدًا دورتك الشهرية ، استخدمي اختبار الإباضة لماقبة مؤشر هرمون LH في البول وفقًا للتعليمات التالية:
الدورة الشهرية التي تبلغ 28 يومًا: استخدمي شريط الاختبار على التوالي لمدة 6 أيام اعتبارًا من اليوم 11 من دورتك الشهرية (من اليوم الأول من دورتك الشهرية)
تستمر الدورة الشهرية من 27 إلى 34 يومًا: استخدمي الاختبار باستمرار من اليوم 11 إلى اليوم 20 من الدورة.
تقل مدة الدورة الشهرية عن 21 يومًا أو تزيد عن 40 يومًا: يجب مراجعة طبيب أمراض النساء واستشارة طبيب التوليد حتى تتمكن من استخدام الاختبار بشكل أكثر فاعلية.
يمكنك الحصول على رؤية أفضل لموعد إجراء اختبار الحمل بالجدول التالي:
دورة طويلة (أيام) تاريخ بدء الاختبار (من اليوم الأول من دورتك الشهرية)
21 يوم 5
22 يوم 5
اليوم الثالث والعشرون من 6
اليوم الرابع والعشرون 7
اليوم الخامس والعشرون 8
26 يوم 9
اليوم السابع والعشرون 10
28 يوم 11
29 يوم 12
اليوم الثلاثين 13
31 يوم 14
يوم 32 15
33 يوم 16
اليوم الرابع والثلاثون 17
اليوم الخامس والثلاثون 18
اليوم السادس والثلاثون 19
اليوم السابع والثلاثون من يوم 20
38 اليوم 21
39 اليوم الثاني والعشرون
اليوم الأربعون
بالإضافة إلى ذلك ، يجب عدم تناول البول بمجرد استيقاظك للاختبار ، لأن النتائج لن تكون دقيقة تمامًا. وفقًا لـ BabyCentre ، فإن أفضل وقت في اليوم لاستخدام اختبار الإباضة هو حوالي 10-22 ساعة ، خاصة حوالي 14 ساعة - 14 ساعة و 30 دقيقة.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تقلل من تناول السوائل حوالي 4 ساعات قبل جمع البول. عندما تتحمل الكثير من السوائل ، يصبح البول مخففًا ، مما يجعل من الصعب على الاختبار اكتشاف زيادة في مستويات هرمون LH.
لاستخدام اختبار الإباضة بشكل صحيح والحصول على أدق النتائج ، لاحظي النقاط التالية.
على الرغم من وجود العديد من أنواع شرائط اختبار الإباضة (الشرائط الورقية والإلكترونية) ، فإن استخداماتها بشكل عام متشابهة:
الخطوة 1: أخرج شريط الاختبار من الكيس. اجمع البول في الكوب الموجود في حاوية شريط الاختبار.
الخطوة 2: اغمر شريط الاختبار في البول في اتجاه السهم لأسفل. يجب ألا تغوص فوق الخط المحدد.
الخطوة 3: انتظر حوالي 3-5 ثوان ، أخرج عصا الاختبار وضعها في مكان جاف.
الخطوة 4: يجب قراءة النتائج في غضون 5 دقائق لتجنب التغييرات في اختبار الحمل التي قد تؤدي إلى ظهور النتائج بشكل خاطئ.
قد تواجه النتائج التالية عند استخدام اختبار الإباضة:
يظهر قضيب 1 بار أعلاه: ليس وقت الإباضة.
يُظهر القضيب خطًا واحدًا غامقًا 1 خطًا غامضًا: وقت الإباضة بعيد جدًا.
تُظهر العصا خطين متساويين (خطان داكنان أو خطان غامضان): هذا يعني أنك تقترب من تاريخ الإباضة.
تُظهر العصا شريطين (الخط السفلي أغمق من الخط المتاح على العصا): وقت التبويض قريب. يتم إطلاق البيض في غضون 12-24 ساعة بعد ذلك مباشرة.
بالنسبة لاختبارات الحمل الإلكترونية ، يمكن تمثيل النتائج برموز ، مثل وجه مبتسم.
لاحظ أنه عندما تكون البويضات في فترة التبويض ، إذا كنت تستخدم عصا الاختبار ، فسيظل السطر الثاني يظهر. لكنها ستتلاشى إذا كان الوقت الذي تحاول فيه بعيدًا عن تاريخ الإباضة.
يمكن أن ينطوي استخدام اختبار الإباضة لمنع الحمل على العديد من المخاطر ويسبب لكِ حملًا غير مرغوب فيه . والسبب هو أن الاختبار يمكنه فقط الكشف عن ارتفاع في مستويات هرمون LH لمدة 24 إلى 48 ساعة قبل حدوث الإباضة ، بينما يمكن للحيوانات المنوية البقاء في الجسم لمدة 3 إلى 5 أيام.
لذلك ، إذا مارست الجنس قبل أن تكتشف زيادة في هرمون LH ، فلا يزال من الممكن تخصيب البويضة.
إذا كنت لا تعرف نوع اختبار الإباضة المراد شراؤه ، يقترح aFamilyToday Health أنه يمكنك استخدام أحد الأنواع الثلاثة التالية من الاختبارات:
طقم اختبار LH لشريط الإباضة
شريط اختبار أبون للإباضة
شريط اختبار الإباضة إيكون
هذه هي العلامات التجارية الأكثر شيوعًا لعصي الإباضة في السوق اليوم والتي يمكنك شراؤها من أي صيدلية.
من حيث السعر ، اعتمادًا على الشركة المصنعة ، سيكون لكل نوع من أنواع أشرطة الاختبار سعر مختلف. يتراوح السعر من 70000 دونج فيتنامي إلى 100000 دونج فيتنامي / صندوق من 10 شرائط اختبار.
آمل أن تساعدك المعلومات الواردة أعلاه في استخدام اختبار الإباضة الأكثر فعالية. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنسي التعرف على كيفية استخدام اختبار الحمل وقراءة نتائج اختبار الحمل لتعرفي أنك حامل!
أتمنى لك أخبارًا جيدة قريبًا!
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة