يمكن أن تكون ممارسة الجنس أثناء الحمل ممتعة للغاية لك ولشريكك. من المهم اختيار الأوضاع الجنسية التي تساعد على الراحة وحماية طفلك بأفضل طريقة ممكنة.
هل يجب ممارسة الجنس أثناء الحمل؟
| المرحلة | التغيرات الهرمونية | التأثير على الرغبة الجنسية |
|---|---|---|
| الثلث الأول | ارتفاع الإستروجين والبروجسترون | قد تزداد الرغبة الجنسية |
| الثلث الثاني | استقرار الهرمونات | معظم النساء يشعرن بالراحة والرغبة |
| الثلث الثالث | انخفاض الهرمونات | قد تقل الرغبة الجنسية |
5 أوضاع جنسية آمنة أثناء الحمل
1. وضعية الكلب (من الخلف)
خلال الأشهر الثلاثة الأولى، يمكن للأمهات الحوامل اختيار هذه الوضعية مع مراعاة الدعم الجيد للجسم.
2. وضعية الملعقة
وضعية مريحة للأشهر الثلاثة الأولى، تساعد على تقليل الضغط على البطن الحامل.
3. وضعية المقص
مناسبة للشهر الرابع من الحمل، توفر راحة وأمان للأم الحامل.
4. وضعية الزاوية اليمنى
خلال الثلث الثاني من الحمل، توفر هذه الوضعية دعمًا جيدًا للجسم.
5. وضعية ركوب الخيل
مثالية للشهر الأخير من الحمل، تتيح التحكم والراحة للأم الحامل.
نصائح مهمة للجنس أثناء الحمل
- استشارة الطبيب قبل ممارسة الجنس
- تجنب الإجهاد والضغط الزائد
- مراعاة الراحة والدعم الجسدي
- الانتباه لعلامات عدم الراحة
متى يجب تجنب الجنس أثناء الحمل؟
- وجود نزيف مهبلي
- ألم في البطن
- تاريخ الولادة المبكرة
- أمراض المشيمة
للمزيد من المعلومات، يمكنك مراجعة مقالتنا عن فوائد الجنس.
سمية المحبة -
الحمد لله. لقد كنت أبحث عن نصائح حول هذا الموضوع. الأوضاع الجنسية الآمنة مهمة جداً للحفاظ على راحة الأم والجنين