المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
اليوم يشارك العديد من الآباء والأمهات في حياتهم المهنية دون التفكير في إنجاب الأطفال. انتظر حتى يبلغوا سن الأربعين تقريبًا ، يبدأون في التفكير في إنجاب طفل. يعتقد بعض الناس أن الحمل في الأربعينيات من العمر لن يكون مضطرًا للقلق بشأن أشياء مثل أموالك وحياتك المهنية. ومع ذلك ، فإن الحمل في هذا العمر يسبب العديد من المشاكل الصحية لك وللطفل على حد سواء. دعنا نتعرف على السبب باستخدام aFamilyToday Health.
تعتمد هذه الفرصة على العمر المحدد. بالنسبة للنساء في سن 40 عامًا ، تبلغ فرصة الحمل حوالي 20٪ ، وستنخفض إلى أقل من 5٪ في سن 45 وما فوق (تُحسب بشكل منفصل لكل دورة).
بعد سن 45 ، ستواجهين صعوبة بالغة في الحمل بشكل طبيعي. كلما اقتربت من سن اليأس ، كلما كان الانخفاض في عدد البويضات أكثر حدة. في هذا العمر ، تنخفض خصوبتك ليس فقط بسبب انخفاض عدد البيض ، ولكن أيضًا بسبب انخفاض جودة البيض أيضًا. بعد سن الأربعين ، تكون البويضة المنبعثة من مبيضك أكثر عرضة للإصابة بمشاكل هيكلية (تشوهات الكروموسومات). يمكن أن يزيد البيض المصاب بتشوهات الكروموسومات من خطر الإجهاض والتشوهات الخلقية.
بالتأكيد يجد الجميع أن الشيء الأكثر فائدة في إنجاب طفل في هذا العمر هو أنك مستعد عقليًا وماليًا. لقد كان لديك الوقت لتجربة الحياة ، ولديك وظيفة مستقرة ، ولديك تعاطف طويل مع زوجك. كلها أسس متينة لعائلة سعيدة.
يمنحك العمر الخبرة والمعرفة لرعاية طفلك بسهولة. تميل النساء الأكبر سنًا أيضًا إلى الرضاعة الطبيعية بشكل طبيعي. دخلك أعلى ، لذلك لا داعي للقلق بشأن أموالك ، والعودة إلى العمل بعد فترة ما بعد الولادة لا داعي للقلق.
أيضًا ، عندما تكونين في الأربعينيات من العمر ، فمن المرجح أن يكون لديك توأم. من سن 45 عامًا ، يبلغ معدل التوائم عند النساء حوالي 50٪ لأنه كلما اقتربنا من سن اليأس ، كلما اضطر نظام الغدد الصماء في جسم المرأة إلى العمل ، مما يؤدي أحيانًا إلى إنتاج البويضات. الدورة الشهرية. يمكن إخصاب كلتا البويضتين وستصبحين حاملاً بتوأم نتيجة لذلك. إذا كنت تتناولين أدوية للخصوبة ، هرمون تحفيز الجريب (FSH) ، تزداد احتمالية إنجابك بتوأم.
إذا أصبحت حاملاً في سن الأربعين ، فأنت بحاجة إلى مزيد من الرعاية أثناء الحمل. عند الحمل في هذا العمر ، غالبًا ما تعاني النساء من العديد من العيوب الصحية.
إذا كنت تعانين من أي مشاكل صحية ، فسوف يسجل طبيبك حملك على أنه "حمل شديد الخطورة". في حين أن الأمر يبدو خطيرًا ، إلا أنه سيمنحك الرعاية التي تحتاجها للتأكد من أن والدتك مستديرة. وبشكل أكثر تحديدًا ، من المرجح أن تعاني من المشكلات التالية مرتين أكثر من النساء الأصغر سنًا:
سكري الحمل؛
ارتفاع ضغط الدم.
مضربو المشيمة
مشيمة صغيرة.
سيكون من الصعب أيضًا الولادة ، فقد يكون لديك ولادة قيصرية أو ولادة مبكرة. سيكون للجنين في الرحم وضع ونمط غير عادي للجنين أثناء المخاض. كما أن طفلك معرض لخطر نقص الوزن عند الولادة.
يزداد خطر تشوهات الكروموسومات مع تقدم العمر. خطر إنجاب طفل مصاب بمتلازمة داون في امرأة تبلغ من العمر 40 عامًا هو 1/200. هذا المعدل مرتفع للغاية مقارنة بـ 1/700 بين النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 35 و 39 عامًا ، وهو ما يمثل 1/1500 للنساء في سن 20 إلى 24 عامًا.
يعتبر العمر أحد العوامل التي تزيد من مخاطر مشاكل الجنين في اختبارات فحص الحمل. قد يقوم طبيبك بإجراء اختبارات بزل السلى أو خزعة المشيمة للتأكد من وجود خلل في الكروموسومات الجنينية.
تزيد هذه التشوهات الكروموسومية أيضًا من خطر الإجهاض. حوالي نصف النساء الحوامل في سن 42 يتعرضن للإجهاض. يزداد هذا المعدل أكثر إلى عند النساء الحوامل فوق سن 45 عامًا.
للوهلة الأولى ، يبدو أن الحمل في الأربعينيات من العمر له عيوب كثيرة. لكن لا تقلق كثيرًا ، تذكر أنه لا يزال هناك الكثير من النساء فوق سن الأربعين وما زلن يتمتعن بحمل مناسب. لذلك لا تتنازل عن حلم أن تكون أماً في هذا العمر بسبب صعوبة بسيطة.
تحتاج أولاً إلى إجراء تغييرات في نمط الحياة لجعل الحمل أمرًا سهلاً. تأكد من عدم وجود دخان السجائر في منزلك. يجب أن تحافظ أيضًا على وزن معقول وأن تكون جيدًا مع كل الأشياء المتعلقة بالكحول مثل الكحول والبيرة.
إذا مارست الجنس 3 مرات في الأسبوع لمدة 3 أشهر متتالية ، فلا تستخدمي أي من وسائل منع الحمل وما زلت غير حامل ، راجعي طبيبك. يمكن للعديد من المشاكل الصحية أن تجعل من الصعب الحمل في هذا العمر.
قبل أن تقرر الحمل ، استشر طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من المشكلات التالية:
الحيض غير المنتظم
يعاني الجسم من متلازمة تكيس المبايض.
لديك عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي (STD).
وتذكر ألا تذهب فقط لرؤية الطبيب بمفردك ، فمن الأفضل أن يذهب كل من الزوج والزوجة معًا لأن زوجك يحتاج أيضًا إلى الفحص.
حوالي ثلث حالات الحمل لدى النساء بين سن 40 و 44 قد أجهضن. هناك العديد من الأسباب لذلك: البويضة معيبة بحيث لا يمكن للجنين أن ينمو ، أو بطانة الرحم ليست سميكة بما يكفي لتطور الجنين ، أو أن تدفق الدم إلى الرحم لا يكفي للحفاظ على الجنين.
كما أن نسبة المضربين وبعضهم الآخر مرتفعة أيضًا. يتعرض الأطفال أيضًا لخطر متزايد من الولادة المبكرة أو نقص الوزن.
قد تكون مهتمًا ببعض المقالات التالية:
كيف تختارين أفضل فيتامين قبل الحمل؟
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة