المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
الزواج مهم للغاية ، ولكل منا خطة زواج خاصة به. يعتمد عمر الزواج على رغبات كل شخص. ومع ذلك ، هناك عدة أسباب للتفكير في موعد الزواج. أحد الأسباب هو الحمل وتربية الأطفال. في هذا الصدد ، يعتقد الخبراء أن الحمل في العشرينات من القرن الماضي هو الأنسب. دعنا نكتشف لماذا ، دكتور ، مرحبًا.
من الناحية الفسيولوجية ، فإن سن العشرين هو أنسب فترة للحمل. منذ الولادة ، ترث كل امرأة ما بين مليون ومليوني بويضة في الأعضاء التناسلية. بحلول سن البلوغ ، انخفض عدد البيض إلى ما بين 300000 و 500000 بيضة ، ولكن يتم إطلاق حوالي 300 بيضة فقط خلال سن الإنجاب.
بمرور الوقت ، سيتقدم المبيضان وكذلك أعضاء الجسم في العمر ، وستنخفض جودة البويضات. هذا هو السبب في أن الشابات اللاتي يحملن أقل عرضة للإصابة بعيوب جينية مثل متلازمة داون مقارنة بالنساء الأخريات. عند بلوغك سن العشرين ، تكون فرصتك في إنجاب طفل مصاب بمتلازمة داون هي 1 فقط من بين 2000 ، بينما إذا كان عمرك 30 عامًا ، فستكون 1/900 و 40 عامًا 1/100.
سيكون خطر الإجهاض أيضًا أقل. وفقًا للإحصاءات ، فإن خطر الإجهاض عند النساء في العشرينات من العمر هو 10٪ ، وفي بداية 30 عامًا يكون 12٪ ، والنصف الثاني من 30 عامًا 18٪ ، والنصف الأول من 40 عامًا هو 34٪ النصف الثاني 54٪.
جسديًا ، سيكون الحمل لدى النساء في العشرينات من العمر أكثر راحة لأن لديهن مضاعفات أقل مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري. النساء في هذا العمر أقل عرضة للإصابة بأمراض النساء (مثل الأورام الليفية الرحمية). بالإضافة إلى ذلك ، تقل احتمالية تعرضهم لمشاكل مثل الولادة المبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة مقارنة بالنساء فوق سن 35.
من حيث الحمل ، فإن الفرق بين فرصة الحمل في أوائل العشرينات وأواخر العشرينات لا يكاد يذكر. تتمتع النساء في العشرينيات من العمر أيضًا بالمرونة للبقاء مستيقظين والنوم مع طفلهن طوال الليل والاستمرار في العمل في اليوم التالي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإعداد للزواج والأبوة في هذا العمر مناسب جدًا أيضًا.
بحلول سن العشرين ، يكون لديك معدل حمل 33٪ لكل دورة إذا مارست الجنس قبل يوم أو يومين من الإباضة. بحلول سن الثلاثين ، تكون هذه النسبة 20٪ فقط. يعاني عدد قليل جدًا من النساء في العشرينات من العمر من مشاكل في الحمل ، بينما بالنسبة للنساء في الأربعينيات من العمر ، فإن المعدل يصل إلى 2/3. في النساء البالغات من العمر 20 عامًا ، تبلغ نسبة العقم 6 ٪ فقط ، بينما تبلغ النسبة 64 ٪ في النساء في سن 40 عامًا.
العشرينات هي العمر الذي قد تضطر فيه إلى الكفاح في حياتك المهنية ، وتجد لنفسك مكانًا في المجتمع. إذا كان عليك أن تنشغل برعاية طفلك ، فقد يكون ذلك عائقًا أمام أهدافك خارج عائلتك. بالإضافة إلى ذلك ، من الناحية المالية ، سيؤثر إنجاب الأطفال عليك كثيرًا. غالبًا ما يشعر الأزواج الصغار بالاختناق لأنهم مضطرون للتعامل مع المال.
لكن هذه ليست مشكلة كبيرة ، فمعظم الشباب ليس لديهم خبرة كافية في الحياة لتربية الأطفال وغالبًا ما يصابون بالصدمة والارتباك مما يؤدي إلى الاكتئاب. غالبا ما تشعر الزوجة بالتعب ، ويعاني الزوج من الشعور بالوحدة والعجز. بدلاً من ذلك ، يحتاجون إلى الجلوس ودعم بعضهم البعض ، وإيجاد الحلول معًا ، لكن العديد من الأزواج يتجادلون مع بعضهم البعض أو يتجنبون بعضهم البعض بسبب هذه المشاكل ، وهو أمر خطير للغاية لأنه يمكن أن يؤثر على الحالة الاجتماعية. تربية الأطفال هي عمل محب للوالدين ، والأزواج في هذا العمر غير مستعدين لرؤية هذا.
إذا كنت تخطط لإنجاب طفل ، ولكن ليس الآن ، فقد ترغب في معرفة المزيد عن تجميد البويضات. يتم تبريد بيضك بحيث إذا كنت في الثلاثينيات أو الأربعينيات من عمرك وترغب في إنجاب طفل ، فسيتم استخدام البيض المجمد. بفضل الدعم الفني ، سيكون معدل نجاح استخدام البيض المجمد (البيض عندما تكون صغيرًا) أعلى. تخزن العديد من الفتيات الآن بويضاتهن في حالة صعوبة الإنجاب في وقت لاحق مع تقدمهن في العمر.
قد تكون مهتمًا ببعض المقالات التالية:
تعرفي أكثر على طريقتين فعالتين لاختبار الحمل
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة