الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل والأشياء التي يجب على الأمهات الحوامل ألا تتجاهلها

الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل مشكلة تتساءل عنها الكثير من النساء لأنهن لا يعرفن ما إذا كان هذا الإجراء آمنًا أم لا.

أنت حامل بطفل صغير بينما لا يزال طفلك يرضع ، فهل تخطط للإرضاع أثناء الحمل؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإن الشروط المطلوبة هي أن الأم يجب أن يكون لديها ما يكفي من التغذية ، وشرب كمية كافية من الماء وكذلك توفير الطاقة اللازمة لدعم جميع الأجسام الثلاثة في نفس الوقت. ستقدم aFamilyToday Health معلومات حول هذا لمساعدتك على فهم الشائعات المحيطة بالرضاعة الطبيعية أثناء الحمل.

هل الرضاعة آمنة أثناء الحمل؟

الجواب نعم. عندما ترضعين من الثدي ، يتم إفراز هرمون يسمى الأوكسيتوسين. تشعر معظم النساء بالقلق من أن هذا الهرمون قد يسبب تقلصات الرحم التي تؤدي إلى الولادة المبكرة. ومع ذلك ، فإن الأوكسيتوسين وحده لا يكفي لتوسيع عنق الرحم أو التسبب في تقلصات. لذلك فإن الإرضاع أثناء الحمل آمن للأم والجنين.

يلاحظ الخبراء أيضًا أن طعم حليب الثدي يتغير عندما ينتج جسمك اللبأ . قد يؤثر ذلك على الطفل الأكبر سنًا ، مما يجعل الطفل يستجيب لحليب الثدي. من ناحية أخرى ، سيستمر الجنين في الرحم في تلقي العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو. لذلك ، يجب أن يكون لديك نظام غذائي متوازن لدعم كل من الجنين والأطفال الصغار.

لاحظي أن الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل تسير على ما يرام

فيما يلي بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار إذا قررت الإرضاع أثناء الحمل:

استشر طبيبك

على الرغم من أن كمية هرمون الحمل الموجودة في الحليب آمنة تمامًا للطفل الأكبر سنًا للرضاعة الطبيعية ، إلا أن الأطباء ينصحون النساء الحوامل بالتوقف عن ذلك إذا:

هل الحمل مع الحمل المتعدد

الحمل عالي الخطورة

تعانين من نزيف في الرحم أو تشعرين بالألم

اجلس أو استلقِ أثناء الرضاعة الطبيعية

تشعر بعض النساء بالإرهاق من الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل. قد يكون هذا بسبب أن الجسم يستهلك طاقة أكثر من المعتاد. لذلك ، يمنحك الجلوس أو الاستلقاء في وضع الاسترخاء مزيدًا من الوقت للراحة مع تقدم طفلك في السن. عندما يكبر طفلك ، فكر في طرق مبتكرة لجعل الأم والطفل يشعران بالراحة.

تتبع إمدادات الحليب الخاصة بك

سيبدأ مخزون حليب الثدي في الانخفاض في الشهر الرابع أو الخامس تقريبًا بعد ولادة طفلك. لذلك ، يجب عليك التحقق لمعرفة ما إذا كان الطفل راضيا عن الرضاعة الطبيعية وما إذا كان الطفل يلبي معايير الوزن والنمو المطرد.

تحقق من نظامك الغذائي

كما ذكرنا سابقًا ، النظام الغذائي هو مفتاح صحة الأم والطفل والجنين. يتطلب كل من الحمل والرضاعة الكثير من السعرات الحرارية ، لذا اختاري الأطعمة الصحية والمغذية. لا تتجاهل المدخول الكامل من المعادن الأساسية والفيتامينات مثل: الحديد وحمض الفوليك والكالسيوم. أخيرًا ، اشرب الكثير من الماء لدعم وظائف جسمك.

العناية بالثدي والحلمة

سيزداد ألم الثدي والحلمة من آثار الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية. في مثل هذه الحالات ، سيوفر استخدام زيت جوز الهند وكريم اللانولين أو كمادة دافئة الراحة اللازمة.

الأسئلة المتداولة حول الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل

تتضمن بعض الأسئلة الشائعة أثناء الحمل والرضاعة ما يلي:

ماذا أفعل إذا لم أستطع الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل؟

إذا لم تستطع الرضاعة الطبيعية بسبب مخاوف صحية ، فعليك تعويض طفلك بأطعمة أخرى. إذا كان عمر طفلك أقل من ستة أشهر ، فيمكنك إعطاؤه للحليب الاصطناعي. عندما يكبر الطفل ، يجب على الوالدين البدء في تقديم الأطعمة الصلبة لهم بالإضافة إلى الرضاعة من الزجاجة. على الرغم من أن هذا قد يستغرق وقتًا طويلاً ، إلا أن طفلك سيتكيف تدريجياً مع التغيير.

هل ينخفض ​​مصدر الحليب أثناء الحمل؟

عادةً ما ينخفض ​​مصدر الحليب وتكوينه في الشهر الرابع أو الخامس من الحمل. هذا بسبب التغيرات الهرمونية ، الرضاعة الطبيعية المتكررة أو استخدام مضخة الثدي. على الرغم من أنه إذا كنت تستطيعين تحمل التكاليف ، فمن الممكن للمرأة أن ترضع طفلها ، ولكن يجب عليك التوقف عن ذلك أثناء الحمل.

متى يجب عدم الإرضاع أثناء الحمل؟

قد تضطر إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية في حالة الحمل شديد الخطورة. لا يشجع الأطباء أيضًا هذا إذا كانت الأم مصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أو فقر الدم أو يتم علاجها من خلل التنسج (وهي حالة لا تنمو فيها الغدة الثديية بشكل طبيعي).