انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل: كوني حذرة الأم الحامل!

في بعض الأحيان ، لا يكون الدوخة أو الغثيان من الأعراض الشائعة للحمل ولكن يمكن أن يكون علامة تحذير على انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل.

ستقدم المقالة التالية aFamilyToday Health المعلومات الضرورية حول ظاهرة انخفاض ضغط الدم لدى النساء الحوامل بالإضافة إلى ملاحظات لك.

أسباب انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

تتضمن عملية الحمل العديد من التغييرات حيث يجب على جسم المرأة أن يتكيف مع عملية تربية الطفل. هذا هو السبب الذي يجعل الأمهات الحوامل بحاجة دائمًا إلى اتباع جدول فحص الحمل المنتظم الذي حدده الأطباء لفحص ضغط الدم والعوامل الصحية الأخرى. يتغير مؤشر ضغط الدم تبعًا لمستوى الطاقة ونمط الحياة ومستوى التوتر لدى النساء الحوامل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزيد هذا المؤشر أو ينقص حسب الوقت من اليوم.

وفقًا للخبراء ، سيكون ضغط دم الأم منخفضًا جدًا في الأسابيع الـ 24 الأولى من الحمل. قد يأتي هذا من الأوعية الدموية المتضخمة التي تسمح بتدفق الدم إلى الرحم . تشمل الأسباب المؤقتة الأخرى الوقوف بسرعة كبيرة أو أخذ حمام ساخن لفترة طويلة.

تتضمن بعض العوامل التي قد تساهم أيضًا في انخفاض قراءة ضغط الدم ما يلي:

حساسية

مرض قلبي

تجفيف

فقر دم

عدوى

اضطرابات الكلى

نزيف داخلي

اضطرابات الغدد الصماء

استخدام بعض الأدوية.

كم هو انخفاض ضغط الدم؟

تحدد الإرشادات الحالية أن القراءة الطبيعية لضغط الدم تكون أقل من 120 مم زئبق الانقباضي (الرقم العلوي) أعلى من 80 مم زئبق للانبساطي (الرقم السفلي). يحدد الأطباء عادةً ما إذا كان ضغط الدم لديك منخفضًا إذا كانت القراءة أقل من 90/60 مم زئبق. يعاني بعض الأشخاص من انخفاض في ضغط الدم مدى الحياة دون أي علامات للحالة.

تعرف على علامات المرأة الحامل المصابة بانخفاض ضغط الدم

في حين أن انخفاض ضغط الدم بحد ذاته لا يمثل خطورة كبيرة ، إلا أن الأعراض قد تكون محبطة أو تضعف نوعية حياتك ، خاصة إذا لم تكن قد عانيت من هذه الحالات من قبل. تشمل علامات إصابة المرأة الحامل بانخفاض ضغط الدم ما يلي:

سريع التنفس

ضيق في التنفس

غثيان

اكتئاب

دوخة

مربك

جلد شاحب

دوار ، حتى إغماء عند الوقوف

غالبا عطشان حتى عند الشرب من قبل

لديك مشاكل في الرؤية ، مثل عدم وضوح الرؤية أو الرؤية المزدوجة (الرؤية المزدوجة)

هبوب التعب أثناء الحمل أصبح أكثر حدة خلال النهار.

يمكن أن تحدث المخاطر إذا عانت المرأة الحامل من انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

أحد المخاطر الرئيسية التي تتعرض لها النساء الحوامل المصابات بانخفاض ضغط الدم هو السقوط بسبب الدوخة أو الإغماء عند الوقوف بسرعة كبيرة بعد الجلوس أو الاستلقاء. غالبًا ما يؤدي الإغماء أثناء الحمل إلى تعريض صحة الأم والطفل للخطر لأنك ستؤذي نفسك عن طريق الخطأ.

يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم الشديد إلى صدمة أو تلف داخلي هذا يجعل نقل الدم إلى الجنين يصبح غير كاف ، مما يؤثر بشكل خطير على نمو وولادة الطفل ، مثل ولادة جنين ميت ، والولادة المبكرة ، وانخفاض الوزن عند الولادة .

علاج النساء الحوامل المصابات بانخفاض ضغط الدم

عادة ، لا يوجد علاج طبي محدد لانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يعود ضغط الدم إلى طبيعته في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل . ومع ذلك ، قد تحتاج بعض النساء اللاتي يعانين من نوبات انخفاض غير طبيعي في ضغط الدم إلى الأدوية. أي حالة تسبب لك انخفاض ضغط الدم مثل فقر الدم أو عدم التوازن الهرموني سوف تحتاج إلى إعطاء الأولوية للعلاج.

إذا اشتبه طبيبك في أن دواء معين يتسبب في انخفاض ضغط الدم ، فقد يوصي بدواء بديل.

3 تدابير في المنزل لمساعدة الأمهات الحوامل على التغلب على انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

إلى جانب العلاج الطبي ، تعطي العديد من النساء أيضًا الأولوية للعلاجات المنزلية لمساعدتهن على التعامل مع انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ، مثل:

1. الراحة

بالنسبة للنساء الحوامل اللواتي يعانين من انخفاض متكرر في ضغط الدم ، من المهم أن تتذكر أنه يجب عليك اتخاذ كل إجراء ببطء. خذ الوقت الكافي للاستيقاظ ببطء في الصباح بدلًا من الاستيقاظ فورًا والنهوض من السرير. أيضًا ، لا تنهض بسرعة كبيرة أثناء الجلوس لمنع الدوخة أو الإغماء.

إذا شعرت أنك على وشك الإغماء ، اجلس أو استلق برفق وتنفس بعمق. يمكن أن يساعد الاستلقاء على جانبك الأيسر بدلاً من جانبك الأيمن في زيادة تدفق الدم إلى القلب ، وبالتالي المساعدة في استقرار الجسم. أخيرًا ، ارتدِ ملابس فضفاضة ومريحة لتجنب الدوار والإرهاق.

يجب أن تستريح المرأة الحامل بانتظام ، خاصة عند انخفاض ضغط الدم أنت تسمح لجسمك بالاسترخاء في وقت معين من اليوم حتى يتعافى الجسم ويقلل من التعب.

2. أضف المزيد من السوائل

يجب شرب الكثير من السوائل للجسم بالماء وعصير الفاكهة الطازج ... للمساعدة في تخفيف انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل أو غثيان الصباح. إذا تسبب انخفاض ضغط الدم في الغثيان ، فإن تناول شاي الأعشاب الدافئ من الزنجبيل ، سيساعد البابونج في حل اضطراب المعدة.

3. الاهتمام بالتغذية

ينصح الأطباء أيضًا النساء الحوامل المصابات بانخفاض ضغط الدم بتناول العديد من الوجبات الصغيرة على مدار اليوم بدلاً من تناول ثلاث وجبات رئيسية فقط. النظام الغذائي المغذي والمتنوع مهم بشكل خاص أثناء الحمل ويمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الحمل. ضع في اعتبارك أيضًا زيادة تناول الملح يوميًا إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل. ومع ذلك ، استشر طبيبك بشأن تناول الملح لتجنب الآثار الصحية السلبية.

متى ترى الطبيب؟

اطلب من أحد أفراد أسرتك على الفور اصطحابك إلى أقرب مستشفى أو منشأة طبية إذا لاحظت أيًا مما يلي:

يفقد الوعي

ضيق في التنفس

ألم صدر

دوخة

تغييرات الرؤية

صداع حاد

شعور بالخدر أو الضعف في جانب واحد من الجسم.

يعتبر انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ظاهرة شائعة إلى حد ما ، ولكن لا يجب أن تكوني غير موضوعية. من ناحية أخرى ، تحدث إلى طبيبك إذا استمرت الحالة بمجرد دخولك في الثلث الثالث من الحمل أو إذا استمرت لفترة طويلة. أثناء فحوصات الحمل المنتظمة ، سيقوم الطبيب أيضًا بمراقبة ضغط دم الأم وتقديم المشورة المناسبة لك ولطفلك لتكوني سعيدة وصحية.