يعتبر انسداد الأنف أثناء الحمل ظاهرة شائعة جدًا. كيف يمكن معالجة هذا الوضع بشكل أكثر فعالية؟
يعتبر سيلان أو انسداد الأنف أثناء الحمل أمرًا شائعًا للغاية. يصاب ما يصل إلى 30٪ من النساء الحوامل بانسداد الأنف غير الناجم عن الحساسية أو الالتهابات الفيروسية. هذه الحالة فريدة أثناء الحمل وتسمى التهاب الأنف الحملي.
تبدأ النساء الحوامل في الشعور بانسداد الأنف في الشهر الثاني من الحمل ويميلن إلى التفاقم في الأشهر الأخيرة. ستهدأ هذه الحالة فور الولادة وتختفي تمامًا في غضون أسبوعين بعد ذلك.
يمكن أن تكون المستويات المرتفعة من هرمون الاستروجين أثناء الحمل أحد العوامل التي تسبب تورم الأغشية المخاطية للأنف ، مما يؤدي إلى تكوين المزيد من المخاط في الأنف. بالإضافة إلى ذلك ، تؤدي الزيادة المفاجئة في حجم الدم في الجسم أيضًا إلى تورم الأوعية الدموية الصغيرة في جدار الأنف ، وكذلك انسداد الأنسجة المحيطة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب هرمونات أخرى انسدادًا في المجاري الهوائية الأنفية.
إذا لم يكن لديك أي أعراض أخرى ، فمن المرجح أن تصاب بالتهاب الأنف فقط أثناء الحمل. إذا كان لديك انسداد في الأنف مصحوبًا بالعطس أو السعال أو التهاب الحلق أو ألم خفيف أو تورم أو حمى ، فقد تكون مصابًا بنزلة برد أو عدوى.
من ناحية أخرى ، يعد التهاب الجيوب الأنفية مرضًا شائعًا للغاية أثناء الحمل. إذا كنت تعاني من أعراض التهاب الجيوب الأنفية مثل الحمى ، أو الصداع ، أو المخاط الأخضر أو الأصفر ، أو ألم الفك العلوي ، أو عدم الراحة في الوجه (خاصة عند الانحناء إلى الأمام) ، فاستشر طبيبك. لفهم حالتك الطبية بشكل أفضل.
أيضًا ، إذا كنت تعاني من انسداد أو سيلان في الأنف مصحوبًا بمخاط مع أعراض حكة في العين أو الأنف أو الحلق أو الأذن ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالحساسية. قد تقلل هذه الحساسية أو تزداد سوءًا كل يوم.
يُعتقد أن الزنجبيل له خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ، لذا ابدأ يومك بكوب من شاي الزنجبيل الحار. بكل بساطة ، تحتاج المكونات فقط إلى شرائح رقيقة من الزنجبيل الطازج وإضافة القليل من العسل إلى مشروب فعال لإزالة الاحتقان. شاي الزنجبيل والعسل مع القدرة على تسخين أعضاء الجهاز التنفسي يجب أن يقلل على الفور من انسداد الأنف الذي يصعب التنفس.
يمكنك بسهولة شراء البخاخات أو أجهزة الاستنشاق المزيلة للاحتقان من الصيدليات للمساعدة في تقليل الالتهاب وتنظيف الممرات الهوائية. ليس هذا فقط ، فهذه البخاخات سهلة الاستخدام والحمل.
يمكن أن يؤدي الدخان والطباشير والغبار والدخان ومحاليل التنظيف إلى تفاقم الأغشية المخاطية والأعراض. لذا ابتعد عنهم!
سيساعد الهواء الدافئ الرطب على تهدئة حكة الأنف. للاسترخاء ، استخدم جهاز ترطيب الغرفة أو استنشق البخار من وعاء من الماء الساخن. عند الاستحمام ، خذ نفسًا عميقًا للاستمتاع بالدفء والاسترخاء.
عندما تنام ، حافظ على أنفك أعلى من مستوى قلبك لأن الجاذبية تساعد أنفك على تصريف المخاط. بالإضافة إلى ذلك ، ستساعد كومة من الوسائد حول رقبتك في الحفاظ على توازن رقبتك وعمودك الفقري.
نأمل أن تكون المقالة أعلاه قد وفرت لك الكثير من المعلومات حول أسباب وأعراض وعلاج احتقان الأمهات الحوامل.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة
