المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
النساء أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية أثناء الحمل. العثور على السبب والوقاية الفعالة أمر ضروري لتجنب خطر الولادة المبكرة.
إن خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية يجعل المرأة الحامل لا تقلق. ومع ذلك ، لا يفهم الجميع طبيعة وعواقب المرض لكل من الأم والجنين.
المسالك البولية هي المكان الذي يتم فيه إخراج الفضلات والبول من الجسم عبر الكلى. يعمل الحالبان على نقل البول إلى المثانة. المثانة هي مكان لتخزين وتخزين البول ليخرج من الجسم عبر مجرى البول. في كثير من الحالات ، تدخل البكتيريا من الخارج إلى الجسم عبر الجلد وفي أي مكان آخر ، وغالبًا ما يتم ذلك من خلال المسالك البولية.
غالبًا ما تحدث التهابات المسالك البولية في المثانة أو الحالب. في الحالات الشديدة ، يمكن أن تحدث التهابات المسالك البولية في الكلى ، وتسمى التهاب الحويضة والكلية الحاد أو عدوى الكلى.
بعض الأسباب الرئيسية لالتهابات المسالك البولية أثناء الحمل هي:
تغيير الجسم. جميع النساء معرضات لخطر الإصابة بعدوى المسالك البولية (الرجال أيضًا معرضون لخطر العدوى لأن الإحليل قصير ، مما يسهل دخول البكتيريا إلى المثانة). تؤدي التغيرات الهرمونية في الجسم أثناء الحمل إلى دخول البكتيريا بسهولة إلى المسالك البولية مسببة التهابات ؛
زيادة حجم الرحم. يضغط الرحم المتوسع أثناء الحمل على المثانة ؛
الالتهابات البكتيرية من الأمعاء. يمكن أيضًا أن تحدث التهابات المسالك البولية بسبب بكتيريا من أجزاء أخرى من الجسم. عادة ما توجد بعض البكتيريا ، مثل الإشريكية القولونية ، في الأمعاء. نظرًا لوجود مجرى البول بالقرب من المستقيم ، فإن البكتيريا تخترق بسهولة. للحد من تغلغل البكتيريا في الجسم ، تتذكر الأمهات الحوامل التنظيف من الأمام إلى الخلف (بدلاً من الخلف إلى الأمام) بعد الذهاب إلى المرحاض ؛
مارسي الجنس. تنطوي ممارسة الجنس أثناء الحمل على العديد من المخاطر المحتملة للتسبب في التهابات المسالك البولية. يمكن لبعض البكتيريا القريبة من المهبل أن تدخل مجرى البول أثناء ممارسة الجنس. للحد من هذا الخطر ، يجب عليك التبول قبل ممارسة الجنس ، لكن هذا سيجعل "حبك" أقل رومانسية ؛
المكورات العقدية من المجموعة ب هي بكتيريا شائعة تسبب التهابات المسالك البولية. يجب على النساء الحوامل مراجعة الطبيب للحصول على المشورة والمشورة للعلاج على الفور.
إذا واجهت الحالات التالية من قبل ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن:
من أي وقت مضى التهابات المسالك البولية.
هل لديك مرض السكري .
عدوى الخلايا المنجلية.
لديك مرض في الكلى.
كل جراحة المسالك البولية.
بعض الأعراض الشائعة لالتهابات المسالك البولية هي:
حرقان عند التبول.
التبول في كثير من الأحيان
التبول قليلا جدا في كل مرة
بول كريه الرائحة ، وأحيانًا دموي ؛
آلام في البطن وعدم الراحة.
ألم في جانب واحد أو في الوسط أو في الظهر.
يمكن أن تكون هذه أيضًا علامات على وجود عدوى في الكلى تحتاج إلى علاج فوري:
قشعريرة وغثيان.
وفقًا للبحث ، فإن حوالي 7٪ من النساء الحوامل يعانين من التهابات في المسالك البولية ولكن ليس لديهن علامات. يمكن أن تؤدي العدوى التي تُرك دون علاج إلى مضاعفات خطيرة أخرى. يمكن أن يعرضك لخطر متزايد للإصابة بعدوى الكلى والولادة المبكرة ، ولكن هذا أكثر شيوعًا. من الناحية المثالية ، يجب على الأسرة إجراء اختبار البول للأم قبل الولادة.
يمكن للأمهات الحوامل اتخاذ الخطوات التالية لتقليل مخاطر الإصابة بعدوى المسالك البولية أثناء الحمل:
يجدد الماء للجسم بالكامل. تحتاج النساء الحوامل إلى شرب كمية كافية من الماء كل يوم ، وإطالة وقت الاستحمام لإخراج البكتيريا من مجرى البول ؛
ارتدِ ملابس داخلية مريحة. يساعد اختيار الملابس الداخلية التي تساعد على جفاف المهبل في الحد من العدوى لأن البكتيريا غالبًا ما تزدهر في ظروف الرطوبة العالية ؛
تنظيف من الأمام إلى الخلف والحد من استخدام منتجات التنظيف بالمنظفات القوية ؛
أكل وشرب التغذية الكاملة.
يجب على الأمهات الحوامل اتباع نظام غذائي مغذي وممارسة الرياضة بانتظام. الغذاء النموذجي الذي يجب إضافته إلى النظام الغذائي هو الزبادي لأنه يوفر كمية جيدة من البكتيريا الجيدة أو تناول المضادات الحيوية.
يمكن أن تسبب التهابات المسالك البولية ، إذا لم تعالج على الفور ، العديد من المضاعفات الخطيرة للجنين. نأمل من خلال الملاحظات المذكورة أعلاه ، أن تعرف الأمهات الحوامل كيفية الوقاية من المرض بشكل فعال.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة