علاج حرقة المعدة أثناء الحمل بنصائح بسيطة

في الوقت الحالي ، تحدث حرقة المعدة في الأمهات الحوامل بشكل متزايد. غالبًا ما تظهر الأم إزعاجًا في الجسم ، إحساسًا حارقًا في الجزء العلوي من المعدة والحلق ، ثم طعم مر أو حامض في مؤخرة الفم وحرقة في المعدة.

الحموضة المعوية خطيرة أم لا؟ كيف تمنع الحموضة المعوية؟ ما الأدوية المتوفرة لعلاج هذه الأعراض؟ سوف يجيب aFamilyToday Health على جميع الأسئلة أعلاه نيابة عنك.

هل هناك طرق لمساعدة الأمهات الحوامل على منع حرقة المعدة بأنفسهن؟

الوقاية من الحموضة المعوية هي أفضل طريقة للتعامل معها. بالرغم من أن حرقة المعدة لا تتخلص تمامًا من الحموضة ، إلا أن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل الانزعاج:

تجنب الأطعمة والمشروبات التي تضر بالجهاز الهضمي

تشمل المشروبات التي يجب تجنبها في كثير من الأحيان المشروبات الغازية والكحول (يجب التوقف عن استخدامها أثناء الحمل) والقهوة والشوكولاتة والشروبات الحمضية مثل الخردل والخل واللحوم المصنعة وغيرها من اللحوم الحارة أو الأطعمة المقلية.

لا تأكل كثيرا في كل وجبة

بدلًا من ذلك ، تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم وخذ الوقت الكافي لمضغ طعامك جيدًا.

تجنب شرب الكثير من الماء مع الوجبات

شرب الكثير من الماء مهم جدًا أثناء الحمل ، لكن اشربه بين الوجبات ، ولا تشربه أبدًا أثناء الأكل.

امضغ العلكة بعد الأكل

اللثة مفيدة جدًا للأمهات الحوامل المصابات بحرقة الفؤاد لأنها تساعد في تحفيز الغدد اللعابية لإفراز اللعاب لتحييد الحمض.

لا تأكل بالقرب من وقت النوم

يحتاج الجسم من ساعتين إلى ثلاث ساعات لهضم كل الطعام قبل الذهاب إلى الفراش ، لذلك تحتاج الأمهات الحوامل إلى تجنب الأكل بعد فوات الأوان.

احتفظي بالكثير من الوسائد حول جسمك

يساعد إبقاء الأجزاء العلوية من الجسم طويلة على بقاء الحمض في المعدة ودعم الجهاز الهضمي.

تدابير أخرى

إذا لم ينجح أي مما سبق ، فيمكنك أيضًا تجربة ما يلي:

√ اكتساب وزن صحي وحافظ على الوزن على النحو الموصى به من قبل طبيبك ؛

√ ارتداء ملابس مريحة وناعمة ، وتجنب أي شيء يضغط حول البطن والخصر ؛

√ اثني ركبتيك بدلاً من تقوس الظهر ؛

لا تدخني أثناء الحمل. هذا ليس السبب الرئيسي للعديد من المشاكل الصحية فحسب ، بل يزيد أيضًا من حامض المعدة.

إذا لم تنجح أي من الطرق المذكورة أعلاه حقًا ، فاتصل بطبيبك لوصف دواء مضاد للحموضة يحافظ على سلامتك أنت وطفلك أثناء الحمل.

كيف يتم علاج الحموضة المعوية أثناء الحمل؟

يمكن لمضادات الحموضة (مضادات الحموضة) التي تحتوي على المغنيسيوم أو الكالسيوم أن تقلل من الشعور بعدم الراحة لدى النساء الحوامل. ومع ذلك ، تحتاج المرأة الحامل إلى إذن من الطبيب قبل الشراء لأن بعض الأنواع تحتوي على تركيزات عالية من الألمنيوم أو الأسبرين أو الصوديوم. ومع ذلك ، ما زلت بحاجة إلى التحدث إلى طبيب التوليد الخاص بك أولاً إذا كان لديك أي من أعراض حرقة المعدة المذكورة أعلاه.

يمكن لبعض أدوية الحرقة أن تسبب اضطرابًا في المعدة. إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو تسمم الحمل ، فمن الأفضل تجنب استخدام هذه الأدوية بمفردك دون استشارة طبيبك أو الصيدلي. إلى جانب ذلك ، هناك أيضًا عقار يسمى الجينات في السوق.

 تساعد أدوية الجينات (Algin®) في تقليل حرقة المعدة عن طريق تكوين طبقة واقية على المعدة والمريء. ومع ذلك ، فإن هذا الدواء هو الأنسب لمحاربة مرض الجزر المعدي المريئي. وفي الوقت نفسه ، فإن مضادات الحموضة تساعد في معادلة حموضة المعدة ، لذا فهي مفيدة جدًا في علاج حرقة المعدة وعسر الهضم. من المهم جدًا ملاحظة أنه يجب ألا تسيء استخدام أي أدوية.

إذا كنت تعاني من عسر هضم ليلي متكرر ، فإن تناول مضادات الحموضة بعد الوجبات أو قبل النوم هو الخيار الأفضل. إذا كنت تتناول مكملات الحديد ، فيمكنك أيضًا تناول حبوب منع الحمل في نفس الوقت ، ولكن لا تتناول هذين العقارين في نفس الوقت أبدًا. والسبب هو أنه عند تناول Anticid بعد ساعتين من تناول أقراص الحديد ، يمكن أن يؤثر مضاد الحموضة على امتصاص الجسم للحديد.

إذا لم يساعد أي مما سبق ذكره في تخفيف أعراض حرقة المعدة ، فسوف ينصحك طبيبك بشأن خيارات العلاج الأفضل الأخرى.

نأمل أن يكون المقال قد أجاب جزئيًا على أسئلة القراء حول أعراض حرقة المعدة عند الأمهات الحوامل اليوم.