كيف تعالج تصبغ بشرة الامهات الحوامل صعب ام سهل؟

الكلف هو ظهور مناطق داكنة على الجلد ، حوالي 50-75٪ من النساء الحوامل يعانين من هذه الحالة. فهل هناك طريقة لعلاج تصبغ الجلد عند الأمهات الحوامل لتكون آمنة وفعالة؟

عادةً ما يكون "قناع الحمل" مصطلحًا يشير إلى تصبغ الجلد الذي يتطور أثناء حمل المرأة.

عادة ما تبدأ علامات "قناع الحمل" حوالي 3 أشهر فصاعدًا مع ظهور بقع بنية أو بنية رمادية أو بنية أو بنية رمادية اللون ، بقع متقاربة ، مركزة في مناطق الجلد المعرضة بشكل متكرر. في ضوء الشمس المباشر مثل الخدين ، جسر الأنف والجبين والذقن والشفتين وحتى اليدين أو الرقبة.

أسباب التصبغ أثناء الحمل

الحمل هو الفترة التي يعاني فيها جسم المرأة من اضطرابات عديدة في الأعضاء مثل القناة الهضمية والأوردة والأعصاب ويسبب الكثير من القلق ، خاصة التغيرات الهرمونية التي تترك آثارًا دائمة على الجلد مثل: المسام الواسعة ، البشرة الدهنية ، الباهتة. لون البشرة ، تصبغ على الخدين ... [ 1 )

التغيرات الهرمونية في الجسم تسبب اضطرابات تصبغ الجلد. يعود سبب تصبغ الجلد أثناء الحمل إلى الزيادة المفاجئة في العوامل الهرمونية الأنثوية مثل الإستروجين والبروجسترون.

يؤدي الارتفاع الحاد في مستويات هذه الهرمونات بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم إلى تحفيز تكوين جزيئات التيروزين والخلايا الصباغية (سلائف الميلانين) ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين ويظهر على شكل بقع وكلف على الجلد.

هذه المظاهر أكثر شيوعًا عند النساء ذوات البشرة الملونة أو الأشخاص المنحدرين من أصول آسيوية وأفريقية والذين لديهم بالفعل تصبغ. قد يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تفاقم الكلف أثناء الحمل.

ومع ذلك ، فإن هذه الحالة مؤقتة وعادة ما تختفي بعد الولادة أو بعد الرضاعة الطبيعية. الكلف أثناء الحمل هو مجرد ظاهرة فسيولوجية شائعة ويمكن أن يعالج الكلف تمامًا أثناء الحمل ، لذلك لا داعي للقلق كثيرًا ، مما يؤثر على صحتهم.

اعرف المزيد:  5 مشاكل جلدية شائعة أثناء الحمل وبعده

بعض التدابير للحد من التصبغ أثناء الحمل

على الرغم من أن الأعراض الجلدية المذكورة أعلاه ستختفي أثناء الحمل ، إلا أن معظم النساء لا يرغبن في رؤية بقع داكنة منتشرة بشكل متزايد على بشرتهن. يمكن للمرأة تطبيق التدابير التالية:

1. مكمل حمض الفوليك:

أظهرت الدراسات أن نقص حمض الفوليك قد يكون مرتبطًا بتصبغ الجلد. لذلك ، يجب على النساء إضافة كمية كاملة من حمض الفوليك للجسم وهو جيد جدًا لصحة الحمل والعناية بالبشرة. الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن ، الحبوب ، الخبز ، البرتقال ، الزبدة ... تحتوي على الكثير من حمض الفوليك ، لذلك يتم إضافتها بانتظام إلى النظام الغذائي اليومي.

2. تجنب الشمس:

تعتبر أشعة UVA و UVB من الأسباب الرئيسية التي تحفز تكوين صبغات الميلانين التي تسبب تصبغ الجلد. لذلك ، يجب على النساء الحوامل تجنب التعرض لأشعة الشمس في أقسى أوقات النهار من الساعة 10 صباحًا حتى 3 مساءً وكذلك حماية الجلد من خلال تغطية الجلد واستخدام واقي الشمس عند الخروج في الشمس. ( 2 )

استخدمي واقيًا من الشمس بمعامل حماية عالٍ لا يقل عن 15 ولكن يفضل أن يكون أعلى من 30 لبشرة الوجه طوال اليوم وحافظي عليه طوال الأسبوع ، حتى إذا كنتِ لا تخرجين لأن الأشعة الضارة يمكن أن تمر عبر النوافذ وتضر ببشرة الأم الحامل.

إذا كان يجب عليك مغادرة المنزل ، فتأكد من حماية بشرتك من خلال ارتداء النظارات الشمسية والقناع وقبعة واسعة الحواف وواقي من الشمس عند مغادرة المنزل.

3. تغطية الكلف والنمش:

يجعل الكلف يشعر الكثير من النساء بالنقص في التواصل. إذا كان لديك موعد مهم غدًا وتريد أن تختفي تلك البقع ، فيرجى الرجوع إلى نصائح المكياج لتغطية البقع الداكنة والنمش أدناه.

أول خطوة أساسية في المكياج لمساعدتك على إخفاء البقع والنمش هي تحقيق أقصى استفادة من تأثير كريم الأساس. يجب عليك اختيار كريم أساس بنفس لون بشرتك لإطلالة مكياج طبيعية!

لإخفاء الكلف والنمش تمامًا ، يجب استخدام خافي العيوب بالإضافة إلى استخدام كريم الأساس. تأخذ كمية صغيرة من الكونسيلر من الفرشاة وتضعها على الجلد بالنمش والنمش ، ثم تستخدم يدك لوضع الكريم مرة أخرى بالتساوي.

يجب اختيار كونسيلر بدرجة أفتح من درجة لون كريم الأساس لتفتيح المنطقة المراد تغطيتها. استخدم كريم أساس غير كوميدوغينيك ومضاد للحساسية ومخفي مصمم خصيصًا لتصبغ الجلد.

إذا كان الكونسيلر يسبب مشاكل أخرى (إذا كان لديك بشرة دهنية أو حساسة) ، فانتقل إلى استخدام المكياج الذي يخفف البقع - معظم هذه المنتجات تأتي في مجموعة متنوعة من ألوان البشرة.

4. استخدام كريم الكلف:

تحتوي معظم منتجات تبييض البشرة على 2٪ هيدروكينون ، وبعضها يحتوي أيضًا على واقي من الشمس. يعتبر Retin A (tretinoin) خيارًا علاجيًا شائعًا. تريتينوين (حمض الريتينويك) هو أحد مشتقات فيتامين أ الموضعية الأكثر فاعلية (المعروفة أيضًا باسم الرتينويدات) ، المعتمدة والمستخدمة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). قيد الاستخدام منذ عام 1971 تحت اسم Retin-A.

ومع ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن الغالبية العظمى من كريمات الحمل الموجودة في السوق اليوم تحتوي على مكونات تقشير أكثر أو أقل.

على وجه الخصوص ، كلما ارتفع معدل المواد الكيميائية السامة مع المنتجات العائمة غير الخاضعة للرقابة. لذلك ، عندما يتأثر الجلد ، سوف يسبب ردود فعل غير متوقعة ، والتهيج الخفيف يسبب التهاب الجلد التأتبي وسرطان الجلد مما يؤثر على صحة المستهلك. في حالة الحمل أيضاً يصيب الجنين داخل الرحم.

لذلك ، يجب تجنب استخدام منتجات كريم الكلف للحوامل دون تعيين خبراء وأطباء ، والتأكد من أن الكريم الذي تستخدمينه آمن لطفلك وغير مدرج في إدارة الأدوية والعقاقير الأمريكية ( FDA ).

علاجات تصبغ الجلد الطبيعي للأمهات الحوامل

1. خل التفاح

يستخدم بشكل شائع كعلاج معجزة لمجموعة متنوعة من مشاكل الجلد والشعر. يتم استخدامه كمكون شائع في أقنعة الشعر الطبيعية للشعر المتطاير والتالف وكذلك كأحد العلاجات المنزلية الوظيفية لتصبغ الجلد.

حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح يجعله عامل تبييض طبيعي يساعد على إزالة البقع الجلدية ويجعل البشرة أكثر إشراقًا ونعومة. بالإضافة إلى أنه يزيل السموم من الجلد. يمكن أن يساعد تطبيق خل التفاح على المنطقة المصابة مرة أو مرتين يوميًا في علاج اسمرار الجلد تدريجيًا.

2. عصير ليمون

عندما يتعلق الأمر بتحسين البشرة بشكل طبيعي ، لا يوجد علاج أفضل من عصير الليمون الطازج. يعتبر عصير الليمون مفتحًا طبيعيًا قويًا للبشرة يزيل بسهولة الطبقة الخارجية التالفة من الجلد ، وبالتالي يزيل التصبغ.

يجب تناول عصير الليمون وفركه برفق لمدة دقيقتين على كل الكلف لمدة 20 دقيقة ثم شطفه بالماء الدافئ. كرر هذه العملية مرتين يوميًا لبضعة أسابيع لترى نتائج رائعة.

3. الفجل

يستخدم على نطاق واسع للعناية الطبيعية بالبشرة لما له من قدرة على تقليل جميع أنواع تصبغات الجلد والعيوب والندبات يعمل هذا العلاج عن طريق تفتيح البشرة وإشراقها. يساعد الفجل على التخلص من الجلد التالف ويكشف عن بشرة صحية.

تطبيق الفجل الحار على المناطق التي تغير لونها وتركه لمدة 10-15 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ يمكن أن يكون فعالاً لهذا الغرض. ومع ذلك ، لا ينصح بتناول الفجل الحار أو استخدامه في صورة كحول أثناء الحمل لتجنب الآثار الجانبية.

4. مستخلص بذور الجريب فروت

يمكن أن يساعد فيتامين C ومضادات الأكسدة الموجودة في مستخلص بذور الجريب فروت في مكافحة مشاكل الجلد إذا تم استخدامه بانتظام. ومع ذلك ، فإن تأثيرات مستخلص بذور الجريب فروت على تفتيح البشرة لم تكن واضحة بشكل قاطع.

5. الزيوت الأساسية

الزيوت الأساسية المختلفة ، مثل زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر الأساسي ، غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ، وهي مفيدة جدًا في علاج الأمراض الجلدية المختلفة. ومع ذلك ، يجب استشارة طبيبك أو ممرضة التوليد قبل استخدام أي من هذه الزيوت الأساسية لتجنب أي آثار جانبية خطيرة مرتبطة باستخدام الزيوت الأساسية أثناء التنقل.

6. قناع الموز

يمكن أن يساعد وضع الموز الطازج على مناطق الجلد المصابة ، وتركه لمدة 15 دقيقة تقريبًا قبل الشطف بالماء البارد ، في تقليل البقع الداكنة للحصول على بشرة أكثر إشراقًا ونعومة.

7. الصبار / الصبار

جل الصبار مكون شائع في العديد من منتجات العناية بالبشرة وهو أحد العلاجات الطبيعية للكلف لما له من خصائص ترطيب ممتازة. يستخدم الصبار أيضًا لعلاج العديد من الأمراض الجلدية وهو علاج قوي لعلاج السعفة.

يحتوي جل الصبار النقي على السكريات المخاطية التي تعمل على تفتيح البقع الداكنة الناتجة عن التعرض المفرط للشمس وتغير اللون. تساعد الخصائص المضادة للأكسدة القوية لجل الصبار على حماية البشرة من التلف الناتج عن الإجهاد التأكسدي. يعد وضع جل الصبار الطازج أو جل الصبار على مناطق الجلد المشوه علاجًا طبيعيًا مفيدًا للكلف.

علاج الكلف لا ينصح به للنساء الحوامل

الأقنعة الكيميائية: هذه المواد الكيميائية ليست آمنة للاستخدام أثناء الحمل لأنها تحتوي على مواد كيميائية مختلفة يمكنها اختراق الجلد في مجرى الدم ، ودخول جسم الطفل في النهاية. من المحتمل أن تكون أحماض ألفا هيدروكسي (حمض اللاكتيك والجليكوليك) وأحماض الساليسيليك والريتينويدات ضارة ؛

علاجات الليزر : هذه ليست جيدة أيضًا لكل من الأم والطفل ، حيث يمكن أن تسبب تهيجًا للجلد ، خاصة أثناء الحمل ؛

الكريمات والمراهم الموصوفة طبيًا: تحتوي معظم الكريمات الموصوفة طبيًا على 4٪ هيدروكينون جنبًا إلى جنب مع المكونات الأخرى مثل عوامل الفينول المضادة لفرط التصبغ وحمض الريتينويك (تريتينوين) وعامل تبييض نونفينول وحمض الأزيليك وحمض الكوجيك. لا ينصح بهذه المنتجات للحوامل بسبب ارتفاع نسبة الهيدروكينون ، بالإضافة إلى المكونات الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى أضرار جسيمة للطفل.