المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
الفصل الثالث هو الوقت الذي تحتاج فيه الأمهات الحوامل إلى توخي الحذر لأن الجنين على وشك الولادة. هناك بعض الإشارات السيئة التي يمكن أن تحدث خلال هذا الوقت ولا يجب الاستخفاف بها.
بعد الثلثين الأولين ، تدخل المرحلة الثالثة من الحمل. بصرف النظر عن حرصك على رؤية طفلك قريبًا ، عليك أيضًا أن تراقب العلامات الحمراء التي يمكن أن تعرض الأم والطفل أدناه للخطر. بمعرفة ماهية الإنذارات الحمراء ، سيكون لديك طريقة سريعة للتعامل معها. ( 1 ) ( 2 ) ( 3 )
يحدث النزيف المهبلي أثناء الحمل. على الرغم من أن هذا نادر الحدوث ، فمن الجيد أن ترى طبيبك لإجراء فحص. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون النزيف المهبلي أيضًا علامة على الولادة المبكرة.
يجب على الأمهات الحوامل الانتباه إلى حالات الساق أثناء الحمل ، وخاصة حول القدمين والكاحلين. إذا قمت بذلك ، فاتصل بطبيبك لأنه قد يكون علامة على تسمم الحمل. هو اضطراب في الحمل يتميز بارتفاع ضغط الدم وغالبًا ما يكون هناك مستويات عالية من البروتين في البول. تزيد تسمم الحمل من خطر إصابة الأم والطفل معًا. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي إلى نوبات وتسمى تسمم الحمل.
أثناء الحمل ، يزداد وزن الأم الحامل ، مما يضغط على الساقين والعمود الفقري. لذلك ، إذا كنت تعانين من أي ألم أثناء الحمل ، فعليك إخطار طبيبك على الفور للحصول على العلاج المناسب.
لا ينبغي أن تزيد على الأكثر في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. الزيادة الطبيعية 2 كجم / شهر. إذا تجاوزت هذا المستوى ، فيرجى إبلاغ طبيبك للحصول على المشورة بشأن كيفية تناول الطعام بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تُعزى الزيادة المفرطة في الوزن في الأشهر الثلاثة الأخيرة إلى تسمم الحمل .
تتسبب زيادة الوزن وعلامات التمدد في الشعور بالحكة ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون سببها انقطاع الدورة الدموية أو ضعف الدورة الدموية. أخبر طبيبك وتحقق من وجود أي طفح جلدي أو لدغات حشرات تسبب الحكة.
تعرف على المزيد: هل حكة القدمين أثناء الحمل خطيرة؟
عند الحمل ، يمكن أن تسبب العيون الكثير من المتاعب. قد يكون هذا بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أو سكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم. من الناحية المثالية ، يجب عليك الاتصال بطبيبك لمعرفة سبب عدم وضوح الرؤية في أسرع وقت ممكن.
خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، يمكنك أن تشعري بركلات وركلات الطفل في البطن. هذا يدل على أن الجنين لا يزال يتمتع بصحة جيدة. ومع ذلك ، لسبب ما ، عندما لا تشعرين بطفلك يتحرك ، يجب عليك إخطار طبيبك على الفور.
يعتبر تصريف المخاط الوردي علامة مميزة لتمزق السائل الأمنيوسي. في هذا الوقت ، يجب استخدام سدادة قطنية في الليل والذهاب إلى المستشفى لحالات الطوارئ. تأكد من إحضار المزيد من الفوط الصحية حتى تتمكن من تغييرها حسب الحاجة.
هذا هو الألم الذي يستحق الاهتمام في الثلث الثالث من الحمل. إذا كان الذهاب المستمر يجعل التنفس صعبًا وتشعر أنك على وشك الولادة ، اذهبي إلى المستشفى بشكل عاجل.
لا تقدم aFamilyToday Health نصائح طبية أو تشخيصًا أو علاجًا.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة