نصائح بسيطة لمساعدة الأمهات الحوامل على تدوير الحمل بطريقة طبيعية

في بعض الأحيان ، لا يكون الطفل في البطن في الوضع المطلوب ، مما يجعل الأم الحامل تشعر بالقلق لأنها تخشى أن يكون الطفل في خطر أثناء المخاض. ومع ذلك ، هناك طرق لتدوير الحمل تساعدك على التعامل مع هذا القلق. 

يعتبر حمل الألوية مصدر قلق لكثير من الناس لأن هذا الوضع يمكن أن يتسبب في اختناق الجنين وخلل التنسج ... ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك تطبيق بعض النصائح بطريقة طبيعية لتدوير الجنين. حاول.

1. يمكن أن تساعد الفاصوليا المجمدة في تدوير الجنين

قبل أن تضحك وتتساءل كيف يمكن للفاصوليا المجمدة أن تساعد في قلب الجنين ، فإن الإجابة ببساطة تكمن في انخفاض درجة الحرارة. يفضل الجنين عادة الشعور بالدفء والاسترخاء على الشعور بالبرد. لذلك ، فإن استخدام كيس من الفاصوليا المجمدة ووضعه على البطن بالقرب من قاعدة الرحم يمكن أن يحفز الملاك الصغير على الالتفاف إلى اتجاه الكذب.

تشارك بعض الأمهات الحوامل أن هذه الطريقة تُطبق بشكل أكثر فاعلية إذا تم الاستلقاء في حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك ممارسته كثيرًا قدر الإمكان لأن الفاصوليا المجمدة ليست إجراءً طبيًا ، لذا لن تؤذي طفلك.

2. الموسيقى

طريقة أخرى لمساعدتك على تدوير الحمل هي استخدام الصوت. قم بتشغيل الموسيقى أمام منطقة العانة بحجم كافٍ. في ذلك الوقت ، ينجذب الجنين ويشعر بالفضول وكذلك بالتدريج نحو المكان الذي تسمع فيه الأصوات. يمكنك البدء من الجزء العلوي من البطن ثم التحرك ببطء لأسفل لمساعدة طفلك على اللحاق بالركب.

اطلب أيضًا من زوجك الاقتراب من أسفل بطنك والبدء في التحدث مع طفلك. سيشجع ذلك طفلك على الالتفاف لسماع صوتك بشكل أفضل مع زيادة الرابطة بينك وبين طفلك.

3. الإضاءة

مثل الموسيقى ، يمكن أيضًا استخدام الضوء لجذب انتباه طفلك وبالتالي تشجيعه على تدوير الجنين. تستخدم الأم الحامل مصباحًا يدويًا وتضيءه على الجزء السفلي من الرحم بكيس من الفاصوليا المجمدة في الجزء العلوي من البطن للحصول على أفضل النتائج.

4. السباحة

تعتبر السباحة من الأنشطة التي تساعد الأمهات الحوامل على الشعور بالراحة في أواخر الحمل. يمكن أن يكون نمط السباحة الضفدع مفيدًا جدًا في تغيير وضع الجنين. اقترحت بعض الدراسات أن الغوص في المياه غير العميقة هو أيضًا وسيلة لمساعدة الجنين على الدوران في الوضع الصحيح.

5. تغيير المواقف

أحيانًا لا يحتاج الجنين سوى القليل من المساعدة ليدير رأسه في الموضع الصحيح. ابحث عن وضع يدعم طفلك قدر الإمكان ، مثل وضع ذراعيك حول صدرك أثناء الاستلقاء ، والوقوف بشكل مستقيم ، وسحب مؤخرتك لأن مركز الثقل يجب أن يكون على الوركين بدلاً من الظهر.