المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
بالنسبة لبعض العائلات ، لطالما اعتبرت الحيوانات الأليفة أحد أفراد الأسرة. يمكن أن تكون الحيوانات الأليفة ممتعة للغاية ، ولكن ليست جميعها آمنة ، خاصة أثناء الحمل.
يجب على الأمهات الحوامل الانتباه عند وجود حيوانات أليفة في المنزل وتعلم كيفية الاعتناء بها مع الحفاظ على سلامة الجنين. هنا ، ستساعدك aFamilyToday Health ببعض الطرق الآمنة لمساعدة الأمهات الحوامل والحيوانات الأليفة.
الكلاب حيوانات ودودة ومخلصة ، لذلك لا يوجد سبب يمنع الأم الحامل من الاحتفاظ بكلب. ومع ذلك ، من أجل سلامة الأمهات الحوامل ، يجب ملاحظة ما يلي.
يجب على الأمهات الحوامل عدم السماح للكلاب بالقفز على بطونهن. إذا كان لدى كلبك بعض العادات السيئة مثل العض والقفز ، فعليك تدريبه على إيقافها قبل الولادة. أيضًا خلال فترة ما قبل الولادة ، يجب على الأمهات الحوامل أيضًا أن يتذكرن أخذ الكلب للحصول على اللقاحات اللازمة في العيادة البيطرية. إذا كنت أنت وكلبك قريبين بشكل خاص ، فاطلب من الشخص العزيز عليك قضاء المزيد من الوقت في الاعتناء بهم قبل ولادة طفلك. هذا لأنه بعد ولادة الطفل ، لن يكون لديك وقت للقلق بشأن كلبك.
عند تربية القطط ، يجب على الأمهات الحوامل توخي الحذر الشديد لأن قطتك يمكن أن تصاب بطفيل التوكسوبلازما جوندي وتصريفها عبر البراز. قد تصاب الأم الحامل التي تتلامس مع القطط أو تنظف برازها بهذا الطفيل. يمكنك أيضًا الحصول على هذا الطفيل عن طريق تناول اللحوم غير المطبوخة جيدًا ، وخاصة لحم الخنزير أو لحم الضأن أو لحم العجل.
اطلب أيضًا من أحد أفراد أسرتك إزالة براز القطط نيابة عنك كل يوم وذكره بغسل أيديهم بعد التعامل مع القطة أو القطة. احتفظ بالقطط بالداخل وأبعدها عن الطريق وابتعد عن القطط الضالة. إذا كنت حاملاً أو تعمل في البستنة ، تذكر أن تغسل يديك جيدًا بعد الانتهاء.
احرص على عدم إطعام قطتك اللحوم النيئة أو غير المطهية جيدًا.
يحب الكثير من الناس الاحتفاظ بالقوارض مثل الهامستر أو خنزير غينيا كحيوان أليف. إذا كنت حاملاً أو على وشك الحمل ، فعليك توخي الحذر مع هذه القوارض. يمكن أن يحملوا فيروس يسمى التهاب المشيمة اللمفاوي (LCMV) الذي يشكل خطورة عليك وعلى طفلك لأن LCMV يمكن أن يسبب تشوهات خلقية أو إجهاض.
يمكن أن تصاب الأمهات الحوامل بـ LCMV إذا قامن بالعض أو ملامسة الدم أو البول أو أي أشياء أخرى في أقفاصهن.
حتى استنشاق غبار أو جزيئات الليثيوم عند تنظيف الهامستر أو مسكن خنزير غينيا يمكن أن يتسبب في إصابتك بـ LCMV.
إذا كنت تعاني من أعراض مثل الحمى أو الصداع أو آلام العضلات أو تصلب الرقبة أو الغثيان أو القيء أو لا تشعر بالجوع ، يجب أن ترى الطبيب على الفور لأنك ربما تكون مصابًا بـ LCMV.
في الواقع ، فئران المنزل (الفئران البرية التي تختبئ في المنزل أو بالقرب منه) هي المصدر الرئيسي لفيروس LCMV. لكن يمكن أن يصاب الهامستر أو خنزير غينيا بـ LCMV من ملامسة الفئران في المنزل أو في المنزل.
يمكن للأمهات الحوامل حماية أنفسهن من فيروس LCMV عن طريق إبقاء الأطفال في منطقة منفصلة من المنزل وغسل أيديهم بعد الاتصال بهم.
يجب على الأمهات الحوامل أن يطلبن من أقاربهن الاعتناء بهن وتنظيف مساكنهن ، كما يجب عليهن التنظيف في الخارج أو في أماكن جيدة التهوية.
يجب على الأمهات الحوامل ألا تدع الفئران تتلامس عن كثب مع وجوههم والابتعاد عن الفئران البرية.
إذا كان لديك الكثير من الفئران البرية في عائلتك أو بالقرب منك ، فاستخدم مصيدة فئران أو قطة للقبض عليهم. ومع ذلك ، يجب عليك استشارة طبيبك قبل استخدام مصائد الفئران التي تحتوي على مواد كيميائية مثل غراء الفئران.
إذا كان لدى عائلتك طفل يقل عمره عن 5 سنوات ، فيجب عليك التأكد من أن شخصًا بالغًا يعتني بالطفل بينما يلعب الطفل بالقرب من القرية الصغيرة ولا يسمح للطفل بحمل الفأرة في يده أو إمساك وجهه. يجب عليك أيضًا تعليم طفلك كيفية غسل يديه بعد ملامسة الفئران لتجنب الإصابة بـ LCMV.
يحب بعض الناس الاحتفاظ بالزواحف مثل السحالي والثعابين والسلاحف كحيوانات أليفة. ومع ذلك ، يمكن أن تحمل البكتيريا التي تسبب المرض للأمهات الحوامل ، ومن بينها السالمونيلا (بكتيريا التيفود).
يصاب معظم الأشخاص الذين يصابون بالسالمونيلا عن طريق تناول اللحوم أو البيض الملوث. ولكن كانت هناك أيضًا حالات قليلة من عدوى السالمونيلا بسبب ملامستها للزواحف. حتى إذا قمت بفحص السحلية بحثًا عن السالمونيلا وكانت النتيجة السلبية لا تعني أنها غير مصابة. تتعرض الأمهات الحوامل والأطفال دون سن الخامسة لخطر كبير للإصابة بالسالمونيلا. لذلك إذا كنت حاملاً ، يجب عليك التخلي عنها قبل الولادة.
تأمل aFamilyToday Health أنه من خلال المقالة أعلاه ، ستعرف المزيد من المعلومات حول حيوانك الأليف وتختار حيوانات أليفة مناسبة أثناء الحمل.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة