المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
مع الاعتقاد بأن الغدد الثديية الالتهابية يمكن أن تنتقل إلى الطفل ، غالبًا ما تتوقف الأمهات عن الرضاعة الطبيعية لأطفالهن. هذا صحيح أم خطأ؟
التهاب الغدة الثديية هو عدوى أنثوية تحدث في جميع الحالات ولكنها أكثر شيوعًا خلال الأشهر الستة الأولى من الرضاعة الطبيعية. المرض يجعل الأم تشعر بالتعب والإرهاق. مع الاعتقاد بأن الغدد الثديية الالتهابية يمكن أن تنتقل إلى الطفل ، غالبًا ما تتوقف الأمهات عن الرضاعة الطبيعية لأطفالهن. لقد أثبت الواقع عكس ذلك ، فالرضاعة الطبيعية هي إحدى طرق الوقاية من العدوى ، وتوفير التغذية دون التأثير سلبًا على الطفل.
تشمل بعض الأسباب الرئيسية للمرض ما يلي:
حلمات متشققة ومؤلمة
هناك الكثير من الوقت بين مرات الرضاعة الطبيعية ؛
ارتداء حمالات الصدر الضيقة جدًا ؛
ترضع الأم من جانب واحد فقط ؛
تاريخ مرض الغدة الثديية الالتهابية.
الرضاعة الطبيعية في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة ؛
تشمل العلامات والأعراض التي قد تظهر فجأة ما يلي:
ألم الثدي والشعور بالدفء عند اللمس ؛
الشعور بالألم والتعب في الجسم.
تورم الثديين
إحساس بالحرقان المؤلم أو المستمر أثناء الرضاعة الطبيعية ؛
احمرار ، بقع على شكل إسفين.
حمى الأم من 38.3 درجة مئوية.
على الرغم من أن التهاب الضرع يحدث عادةً في الأسابيع القليلة الأولى من الرضاعة الطبيعية ، إلا أنه يمكن أن يحدث أيضًا في أي وقت خلال فترة الرضاعة الطبيعية. في بعض الأحيان يصيب ثدي واحد فقط.
بالإضافة إلى استخدام أدوية أخرى لتحديد النسل في العلاج ، فإن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية وكذلك الاهتمام بالتعبير الصحيح للحليب يساعد في تقصير مدة الإصابة
في الواقع ، الرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة للتخلص من الحليب بالكامل. لا يزال هذا الحليب آمنًا للأطفال لأن العصارة الهضمية في جسم الطفل لديها القدرة على تدمير البكتيريا.
قبل الإرضاع ، تحتاج الأمهات إلى تنظيف الثدي بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ لمدة 15 دقيقة تقريبًا. افعل هذا 3 مرات على الأقل في اليوم. هذا يجعل من السهل تدفق الحليب. بدلاً من ذلك ، يمكنك تدليك الصدر الملتهب.
إذا أمكن ، أطعمي الطفل من كلا الجانبين. من الناحية المثالية ، ابدأ من الجانب الملتهب حتى ينهي الطفل كل الحليب. الصدر الملتهب مؤلم للغاية ، يمكنك إرضاع الجانب الآخر أولاً. بعد خروج الحليب بالتساوي ، أطعمي طفلك مرة أخرى على الجانب الملتهب. يمكن للأم ضخ الحليب أو شفطه إذا تسببت الرضاعة الطبيعية بألم في الصدر عند الإمساك بالطفل.
يمكن أن يساعد استخدام كريم يحتوي على اللانولين مثل Lansinoh في التئام التشققات وتسكين الألم.
بالإضافة إلى تناول الأدوية التي يصفها الطبيب وإرضاع طفلك بانتظام ، يجب على الأمهات اتباع هذه الخطوات للمساعدة في التحسن بسرعة:
تناول عقار اسيتامينوفين (مثل تايلينول) لتخفيف الألم والحمى وعدم الراحة. يمكنك الجمع بين الإيبوبروفين (مثل أدفيل) والأسيتامينوفين لمحاربة الالتهاب إذا لزم الأمر. ومع ذلك ، يجب عليك قراءة التعليمات الموجودة على الملصق بعناية ؛
الراحة قدر الإمكان ؛
استخدم الثلج أو الماء الدافئ لتسكين الآلام. إذا كنت تستخدم كيس ثلج ، ضعه فوق قميصها أو صدريتها بدلاً من وضعها على الجلد مباشرة ؛
اشرب الكثير من الماء؛
إذا كان ثدييك يحتويان على الكثير من الحليب ، يجب عليك شفط الحليب أو شفطه قليلاً قبل الرضاعة هذا يقلل من التوتر ويسهل على الطفل الرضاعة ؛
إذا كان لديك إفرازات ملتهبة على الثدي المصاب ، اغسليها واتركيها تجف في الهواء ، ثم ارتدي صدريتك. تعتبر ضمادات الثدي التي يمكن التخلص منها أيضًا طريقة رائعة للامتصاص بسرعة أكبر ؛
تتغلب معظم الأمهات على الألم والرضاعة الطبيعية بنجاح. إذا تسبب المرض في الشعور بالألم ، فيرجى تذكر تناول الحليب بانتظام. بالإضافة إلى ذلك ، لا تتردد الأمهات في الذهاب إلى الطبيب للحصول على المشورة بشأن الرعاية والعلاج الفعالين.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة