المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
في الوقت الحاضر ، غالبًا ما يمنح تغيير لون الشعر المرأة إحساسًا أكثر شبابًا وأناقة. ومع ذلك ، بالنسبة للأمهات الحوامل ، يعتبر صبغ الشعر أثناء الحمل أمرًا مثيرًا للقلق ويجب مراعاته.
بعد الولادة ، يتحول شعر الكثير من النساء إلى اللون الرمادي. لم يردن أن يبدن عجائز ، قبيحات ، أدنى من أزواجهن ، لذلك اخترن صبغ شعرهن.
إذا اتبعت تقنيات تلوين الشعر ، فهذه طريقة تجميل آمنة جدًا. ومع ذلك ، عندما تكونين حاملاً ، فهذه قصة أخرى. وفقًا لإحدى الدراسات ، عند صبغ شعرك ، يتم امتصاص كمية كبيرة منه عبر مسام فروة رأسك. ( 1 )
على الرغم من أن جسمك مقاوم للسموم ، إلا أن رائحة الصبغة التي تستنشقها يمكن أن تؤثر على نمو طفلك. غالبًا ما تحتوي بعض الأصباغ الموجودة في السوق على الأمونيا ، وهي مادة سامة إلى حد ما يمكن أن تتبخر في الهواء ويمكن استنشاقها بسهولة.
غالبًا ما يغير المصنعون مكونات الأصباغ بأسعار تنافسية. يمكن أن تؤدي إضافة المكونات الكيميائية إلى تحسين الصبغة ، لكن هذا لا يزال ضارًا للنساء الحوامل. لذلك ، يقترح الخبراء أنه من الآمن استخدام الأصباغ المؤقتة.
في السابق ، أظهرت الدراسات أن هناك علاقة بين القطران والأصباغ والأضرار التي لحقت بجسمك. المواد المسرطنة هي مواد مسرطنة في الأصباغ يمكن أن تؤثر على الجنين. في وقت لاحق ، ومع ذلك ، تم تقييد إضافة القطران إلى الصبغة لإطالة أمد الصباغة. استبدلها المصنعون بمكونات أكثر حميدة. ( 2 ) ( 3 )
تعرف على المزيد: 9 مشاكل جلدية شائعة تعاني منها النساء الحوامل
إذا كنت تريد حقًا صبغ شعرك أثناء الحمل ، فعليك مراعاة ما يلي حتى لا تؤثر على جسمك.
يمكن القول إن هذا هو أفضل وقت إذا كنت ترغب في صبغ شعرك. تعتبر الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل مهمة جدًا لأن أعضاء مثل عضلات ومسام الجنين لا تزال تتطور. على الرغم من عدم وجود دليل محدد على أن الصبغة تخترق الجسم ، تحدث آثار جانبية طفيفة أخرى. لذلك من الأفضل تجنب صبغ شعرك في الأشهر الثلاثة الأولى!
تعتبر الصبغات النباتية الطريقة الأكثر أمانًا لشعرك لأنها لا تحتوي على مواد كيميائية تضر بشعرك أو تسبب مضاعفات أخرى لجسمك. على عكس الأصباغ الكيميائية ، فإن صبغات الطعام عديمة الرائحة ، لذا لن تجعلك تشعر بالغثيان أو عدم الراحة.
يرجى الاطلاع على الدرس 7 صبغات شعر طبيعية يمكنك صنعها في المنزل! لمزيد من نصائح تلوين الشعر الآمنة.
إذا كنت لا تزال ترغب في صبغ شعرك ، جرب الحناء . هذا نبات مزهر يزرع في المناطق القاحلة في إفريقيا وجنوب آسيا وشمال أستراليا. ستتحول أوراق نبات الحناء التي يتم تجفيفها وسحقها إلى اللون الأخضر النيلي. هذا لون شعر طبيعي ، آمن تماماً لتلوين الشعر كما أنه لا يؤثر على نمو الجنين لأنه لا يحتوي على مواد ضارة.
كيف تستعمل الحناء؟
نقع أوراق الحناء في الماء.
اتركه بين عشية وضحاها.
سحق هذه الورقة في الصباح.
مشطي شعرك وامشطي هذا الخليط على كامل الشعر.
للحصول على نتائج جيدة ، استخدم مكونات إضافية مثل مستخلص أوراق الشاي أو البيض.
إذا كنت ترغب في صبغ شعرك ، ففكر في منتجات الصبغ التي لا تحتوي على الأمونيا. قد تكون هذه الألوان حلاً آمنًا لك ، حيث أنها لا تحتوي على نفس السموم أو المواد المسرطنة الموجودة في الأصباغ الأخرى.
على الرغم من عدم وجود دراسات حاليًا تؤكد وجود مكونات سامة في الأصباغ المؤقتة أو التقليدية ، يجب تقييد استخدامك لهذه الأدوية حتى تكون آمنة.
اقرأ التعليمات بعناية قبل استخدام الأصباغ.
استخدم الأصباغ الجيدة فقط.
احرصي على استخدام القفازات عند صبغ شعرك.
مشطي الصبغة على شعرك بدلًا من فروة رأسك. بهذه الطريقة ، لا يمكن للصبغة أن تمر عبر مجرى الدم إلى الدورة الدموية. ومع ذلك ، تحتاج إلى محاولة معرفة ما إذا كان لديك حساسية من الدواء قبل استخدامه.
لا تستخدم صبغات الرموش أو الحواجب لأن ذلك قد يسبب التهاب أو تورم.
لا تدع الدواء ينقع لفترة طويلة وقم بتنظيفه بالفرشاة في مكان بارد بدلاً من غرفة مغلقة.
اشطف فروة الرأس جيدًا لتجنب امتصاص الصبغة.
لا تأكل أو تشرب أبدًا أثناء صبغ شعرك.
يتغير الشعر عادة أثناء الحمل ، ويصبح مجعدًا ويصبح لونه أكثر صعوبة. لذا يمكنك تكرار تمشيط شعرك بالفرشاة.
استشر طبيبك قبل الصباغة.
عادة ما يؤذي تلوين الشعر الجنين. لذلك ، عليك توخي الحذر بشأن استخدام الأصباغ وكذلك الصباغة بشكل صحيح لتجعلك أكثر أمانًا. صبغ الشعر في المكان المناسب لفترة قصيرة سيجنبك الآثار طويلة المدى. بالإضافة إلى ذلك ، ستحتوي جودة الصبغة على مواد أقل ضررًا ، وبالتالي فإن الضرر سيكون أقل.
نأمل أن تكون المقالة أعلاه قد زودتك بمعلومات أساسية حول تلوين الشعر أثناء الحمل. احرصي على اتباع تعليمات السلامة المذكورة أعلاه حتى لا تؤثر عليك وعلى جنينك!
لا تقدم aFamilyToday Health نصائح طبية أو تشخيصًا أو علاجًا.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة