ألم الصدر هو عرض شائع للحمل. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يعد هذا فألًا بأن الأمهات الحوامل بحاجة إلى زيارة الطبيب. إذن متى يكون سبب ألم الصدر طبيعي ومتى يكون غير طبيعي؟ دعنا نتعرف على هذه المشكلة مع aFamilyToday Health.
خلال فترة الحمل ، تشعر الأمهات غالبًا أن صدورهن مشدودة أو مؤلمة بشكل خفيف أو بألم نابض. هذا طبيعي تمامًا. ومع ذلك ، إذا انتشر ألم الصدر إلى الذراعين أو مصحوبًا بالحمى أو الدوخة ، يجب على الأمهات مراجعة المستشفى على الفور.
يعد ألم الصدر من الأعراض الشائعة التي تواجهها النساء الحوامل في كثير من الأحيان. عادة ما تكون أسباب آلام الصدر:
غالبًا ما تسبب عادات الأكل غير الملائمة حرقة المعدة أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، تزداد مستويات هرمون البروجسترون أثناء الحمل بإرخاء عضلات الرحم الملساء ، مما يؤدي إلى توسيع الصمامات التي تفصل المعدة والمريء. ومع ذلك ، يؤدي ارتفاع هذا الهرمون إلى ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء ، مما يتسبب في حرقة المعدة.
برجاء قراءة المقال: 10 خطوات لمنع الحموضة المعوية للأمهات الحوامل .
غالبًا ما يكون عسر الهضم سببًا لألم الصدر. عادة ما تزداد أعراض المرض سوءًا عندما يدخل في المراحل المتأخرة من الحمل ، حوالي 27 أسبوعًا.
اقرأ المقال: 7 عادات تساعد في علاج عسر الهضم بسهولة .
أثناء الحمل ، يحدث توتر في العضلات والأربطة في منطقة الصدر. مع تقدم الطفل في السن ، يضغط الرحم المتضخم على الحجاب الحاجز والأضلاع ، مما يؤدي إلى ألم في الصدر الأيمن وضيق في التنفس.
عدوى الصدر هي السبب الرئيسي لألم الصدر. يحدث هذا بشكل رئيسي بسبب الأمراض المتعلقة بالجهاز التنفسي.
الإجهاد هو عرض شائع إلى حد ما للحمل. الأهم من ذلك ، يمكن أن يسبب التوتر أيضًا ألمًا في الصدر.
سيكبر ثدييك أثناء الحمل. هذا يغير المفاصل وعضلات الصدر ، مما يجعل من الشائع أن تعاني الأمهات من ألم الصدر وعدم الراحة.
إذا كنت تعاني من ألم في الصدر من أي من هذه الأسباب ، فلا بأس ، لا داعي للقلق. ومع ذلك ، إذا شعرت بألم بسبب الأسباب التالية ، فعليك توخي الحذر:
الانسداد هو جلطة دموية (جلطة دموية) في أحد الأوردة في الجسم. في بعض الأحيان تتراكم جلطة دموية في أوردة الساق ، فوق الركبة أو أسفلها. هذا مرض خطير يجب أن تكون حذرا بشأنه.
يمكن أن تنتقل الجلطات الدموية في الساقين إلى الرئتين مسببة ألمًا في الصدر واحتقانًا أو حتى الموت. أنت معرض لخطر أكبر إذا كنت تدخن بانتظام ، أو حامل فوق 35 عامًا ، أو تعاني من أمراض القلب ، أو الرئة ، أو السمنة أو التوائم.
إذا كنت تعانين من ألم في الجانب الأيسر في الصدر أثناء الحمل ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو النوبة القلبية. يعد ألم الصدر أحد أكثر أعراض النوبة القلبية شيوعًا. بالإضافة إلى وجود أعراض أخرى مصاحبة مثل الصداع وصعوبة التنفس وخدر الأطراف والعرق البارد. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض ، فانتقل إلى المستشفى على الفور. يحدث عادة عند النساء اللائي يدخن السجائر أو لديهن تاريخ من مرض السكري أو يصبحن حوامل عندما تزيد أعمارهن عن 40 عامًا.
يرجى قراءة مقال: علاجات لتقليل خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب .
إذا كنت تعانين من الربو أو لديك تاريخ من الربو في الماضي ، فسوف يعود أو يزداد سوءًا أثناء الحمل. يجب أن تشعر بانقباضات الصدر الناتجة عن الربو والتي تؤدي إلى ألم في الصدر.
هذا مرض مرتبط بالقلب. ألم الصدر هو أحد أعراض هذا المرض. يحدث ذلك أحيانًا بعد الولادة أو قبل شهر من ولادة الطفل.
وهو ناتج عن تمزق في جدار الأبهر (أكبر شريان) ، مما يتسبب في تدفق الدم بين طبقات جدار الشريان ، مما يؤدي إلى تمزق الشريان الأورطي. ألم الصدر هو عرض شائع لهذه الحالة. يزيد الحمل من خطر الإصابة بتسلخ الأبهر.
يمكن أن تؤدي أمراض القلب الخلقية إلى عدد من المضاعفات أثناء الحمل بسبب التغيرات الفسيولوجية والضغوط التي تؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية. ألم الصدر هو مظهر شائع لهذه الحالة. لذلك ، عليك توخي الحذر والانتباه إذا كان ألم الصدر ناتجًا عن أمراض القلب.
إذا كنت تعاني من ألم شديد في الصدر مصحوبًا بالأعراض التالية ، فمن المرجح أن تكون مصابًا بعدوى في الصدر:
السعال مطول
بلغم أصفر أو دموي
عدم انتظام ضربات القلب
ضيق في التنفس
صفير
حمى.
إذا كان لديك ألم في الصدر مصحوب بأعراض مثل ضيق التنفس والدوخة ... يجب عليك الذهاب إلى المستشفى للفحص على الفور. ومع ذلك ، إذا لم يكن ألم صدرك متعلقًا بحالة طبية خطيرة ، فهناك بعض الطرق التي يمكنك اتباعها:
1. انتبه إلى وضعيتك
تأكد من أنك لا تضغط على رئتيك. اجلس وقف في وضع مستقيم لمنح رئتيك مساحة كافية للعمل.
2. استرخ
لا تجبر نفسك على التعب الشديد. استرح قدر الإمكان.
3. احصل على وسادة
حافظ على ارتفاع الوسادة أثناء الاستلقاء ، فهذا سيسهل عليك التنفس.
4. بعد الأكل ، لا تستلقي على الفور
بالرغم من شعورك بالتعب الشديد ، لكن حاول أن تتحمله ، لا تستلقي بعد الأكل.
5. وجبات مقسمة
خلال فترة الحمل ، يجب تقسيم الوجبات الكبيرة إلى وجبات أصغر مع مسافات متساوية بين الوجبات لتجنب ارتداد الحمض وحرقة المعدة.
6. مكملات الفيتامينات
لا تنسي تناول فيتامينات ما قبل الولادة.
7. الحد من التوتر
أثناء الحمل ، يكون التوتر شائعًا جدًا. لذلك ، قم ببعض تمارين اليوجا أو مارس التأمل لتقليل التوتر.
8. تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات
الابتعاد عن الكحوليات والكافيين والأطعمة الحارة والدهنية لأن هذه الأطعمة يمكن أن تسبب عسر الهضم والانتفاخ بسهولة.
9. اتباع نظام غذائي صحي يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن.
10. تمرين
ممارسة الرياضة بانتظام تحافظ على صحة الجسم وتحمي الجسم من الهجمات البكتيرية.
11. لا تبغ
لا يؤثر التدخين على جسم الأم فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الطفل.
12. لا تستخدم المنتجات التي تحتوي على الكافيين.
13. حافظ على نظافتها
اغسل يديك كثيرًا بالصابون والماء الدافئ للتخلص من البكتيريا. عند الخروج ، أحضر معك مطهرًا لليدين يحتوي على الكحول.
هذه طرق بسيطة لتخفيف آلام الصدر أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تطبيق العلاجات الشعبية التالية:
اشرب شاي الزنجبيل أو شاي البابونج 1-2 مرات في اليوم
تغرغر بالماء المالح 3 مرات / يوم.
اشرب كوبًا من الحليب الدافئ مع العسل.
يساعد اللوز أيضًا على تحفيز الهضم.
كوب من ماء جوز الهند فعال أيضًا في معادلة الأحماض.
أضف ملعقتين صغيرتين من بذور الكمون إلى الماء المغلي واتركه لمدة 10 دقائق. ثم اشرب هذا الخليط ، هذا هو نوع الجوز الذي له القدرة على علاج مشاكل الجهاز الهضمي.
أضف القليل من خل التفاح إلى الماء ثم اشرب هذا الخليط.
إذا لم تنجح أي من الإجراءات المذكورة أعلاه ، فاستشر طبيبك لفحصها.
لا تأخذ الدواء بمفردك لأن الدواء سيؤثر على طفلك.
إذا كنت تعاني من الالتهاب الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية ، فاستشر طبيبك على الفور للحصول على العلاج المناسب.
يعد ألم الصدر من الأعراض الشائعة للحمل ، ولكن إذا لم يزول ألم صدرك وتفاقم ، يجب عليك مراجعة طبيبك للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة
