المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
9 أشهر في الرحم هي مرحلة بناء الأساس لصحة وذكاء الطفل في المستقبل. ومع ذلك ، هناك أشياء تؤثر بشكل مباشر على ذكاء الأطفال في هذه المرحلة لا يعرفها الجميع.
كآباء ، يريد الجميع لأطفالهم أن يكونوا أصحاء وذكيين وموهوبين. يعتقد الكثير من الناس أنه عندما تكون صغيرًا ، سيكون الطفل أكثر صحة وذكاءًا. ومع ذلك ، في الواقع ، أثبت العلماء أن ذكاء الأطفال لا يعتمد فقط على العمر أو الجينات ولكن أيضًا يتأثر بالعديد من العوامل الأخرى. يرجى الانضمام إلى aFamilyToday Health للاطلاع على المشاركة التالية للحصول على مزيد من المعلومات المفيدة.
وفقًا لما نشر في المجلة العلمية المرموقة PLOS ، يولد كل طفل بجينات متحولة ولديهم حوالي 70 جينة طفرة لا يمتلكها آباؤهم. ومع ذلك ، فإن قلة من الناس يعرفون أن معظم هذه الجينات تنتقل إلى الطفل عن طريق الحيوانات المنوية وليس البويضات. لذلك ، كلما كبر الأب ، زادت الجينات المتحولة التي سينقلها إلى طفله.
يرتبط عدد الجينات الطافرة ارتباطًا مباشرًا بقدرات طفلك المعرفية . كلما زادت الجينات الطافرة لدى الطفل ، قل احتمال تطوير ذكاء طبيعي. وقد أثبت الباحثون ذلك من خلال جعل الأطفال يخضعون لاختبارات الذكاء والاختبارات المعرفية واختبارات فهم القراءة. من هذا الأساس ، افترض العلماء أنه كلما تزوج الرجل لاحقًا ، كان ذلك أفضل لمستقبل الطفل.
المرأة هي عكس الرجل تمامًا. وفقًا للعديد من الدراسات ، كلما كبرت الأم ، زاد ذكاء طفلها. يعتقد الباحثون أن السبب ليس فقط عوامل وراثية ، ولكن أيضًا عوامل اجتماعية ، مثل النساء الأكبر سنًا الأكثر تثقيفًا وذوي الخبرة اللائي اخترن ما هو جيد بالنسبة لهن ولا داعي للقلق بشأن الكثير من الأشياء.
قبل الحمل ، يجب إجراء اختبار الحمض النووي لمعرفة بعض الجينات المخبأة في الجسم والتي يمكن أن تسبب أمراضًا وراثية.
في الواقع ، هناك حالات يضطر فيها الزوجان إلى توديع أطفالهما الثمانية لمجرد أن لديهم نفس المرض الوراثي. هذه قصة الأم الأمريكية شارون برناردي ، التي فقدت 5 أطفال بعد ساعات قليلة من ولادة الطفل. صدمت الحادثة عالم العلم وشرعوا في البحث للعثور على السبب الحقيقي.
ومع ذلك ، لم تعلم شارون أن أطفالها يعانون من مرض وراثي يسمى متلازمة لي ، وهو مرض يصيب الجهاز العصبي المركزي للطفل المولود حديثًا حتى ولادة إدوارد ، الطفل الثامن. نتيجة لذلك ، بمجرد ولادته ، تم إعطاء إدوارد الأدوية وعمليات نقل الدم من قبل الأطباء لمنع شكل من أشكال تسمم الدم يسمى الحماض اللبني ، والذي تسبب في وفاة الأطفال السابقين. ومع ذلك ، توفي إدوارد أيضًا عن عمر يناهز 21 عامًا.
درس فريق بحثي في جامعة جونز هوبكنز بالولايات المتحدة الأمريكية عددًا من النساء الحوامل المتعلمات تعليماً عالياً اللائي يتمتعن بصحة بدنية وعقلية. يراقبون ويتابعون النساء الحوامل منذ فترة الحمل حتى يبلغ عمر الطفل سنتين من أجل فهم العلاقة بين مستويات الإجهاد لدى الأمهات والقدرات المعرفية لدى الأطفال.
ووجدوا أن الأطفال الذين عانت أمهاتهم من مستويات إجهاد منخفضة أو معتدلة تفوقوا على الأطفال الذين تعرضت أمهاتهم للضغط أثناء الحمل. هذا يعني أنه إذا كانت المرأة متوترة للغاية ، فإن طفلها سيكون أقل نموًا من غيره.
لذلك ، يوصي العلماء أنه من أجل مساعدة دماغ الطفل على التطور بشكل أفضل ، يجب على الأمهات الحوامل الحفاظ على الروح دائمًا ، وتقليل الإجهاد أثناء الحمل.
لدى معظمنا فكرة أن "الآباء يلدون ، وتولد الجنة" ، لذلك عندما نرى طفلًا بمزاج غير طبيعي ، فإننا غالبًا ما نلوم الطبيعة على القدر. ومع ذلك ، فقد أظهرت الأبحاث التي أجرتها الدكتورة إليزابيث ويرنر ، أخصائية علم النفس الإكلينيكي والأستاذ المساعد للطب السلوكي في قسم الطب النفسي في جامعة كولومبيا بالولايات المتحدة الأمريكية ، وجود علاقة ملزمة بين استقامة الأم أثناء الحمل ومزاج الطفل. بعبارة أخرى ، يمكن أن يشعر الجنين بقلق الأم وانعدام الأمن ، كما أنه يشعر بالقلق وعدم الاستقرار.
كما راقب العلماء معدل ضربات قلب 50 امرأة حامل أثناء خضوعهن لاختبار ستروب للتسبب في قلق بسيط. إذا كانت الأم مكتئبة أو كانت قلقة باستمرار قبل دخول الاختبار ، فإن معدل ضربات قلبها سيزداد بشكل كبير وبالطبع معدل ضربات قلب الجنين سيزداد أيضًا وفقًا لذلك.
حقيقة أن مزاج طفلك يعتمد على العديد من العوامل الأخرى ، فإن قلقك المفرط أثناء الحمل لا يلعب إلا دورًا صغيرًا في تكوين الشخصية. ومع ذلك ، يجب أن تحافظي على روح الاسترخاء والسعادة طوال فترة الحمل.
بالإضافة إلى ذلك ، ينصح الأطباء النساء بفحص الغدة الدرقية قبل الحمل لأنه إذا كانت الغدة الدرقية تعاني من مشكلة ، فإن الطفل معرض لخطر انخفاض معدل الذكاء عن المعدل الطبيعي. في الوقت نفسه ، يجب ألا تعيش المرأة الحامل في منازل منخفضة قديمة ، رطبة ، خاصة تلك ذات الجدران المطلية منذ حوالي 20 عامًا ، لأنه في هذه الحالة ، يكون تكييف الهواء في المنزل ملوثًا لأن كمية الرصاص في الهواء يمكن أن أن تكون أعلى من المعتاد ، مما يشكل خطراً على الجنين.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة