4 أنشطة يحتمل أن تكون خطرة يجب أن تعرفها المرأة الحامل

الحمل هو اللحظة التي تدركين فيها أنه عليك البدء في تغيير عاداتك اليومية. ستبدأ بالتخلي تدريجياً عن العادات السيئة لضمان سلامة طفلك في الرحم.

الإقلاع عن التدخين ، والإقلاع عن الشرب ، والحد من تناول القهوة ، وطهي الطعام الذي يجب طهيه وصحته ... هي الأشياء التي يجب عليك القيام بها أثناء الحمل. ومع ذلك ، إلى جانب هذه ، هناك العديد من المخاطر المحتملة الأخرى التي لا يدركها الكثيرون. يرجى الانضمام إلى aFamilyToday Health لمتابعة المشاركات أدناه لمعرفة المزيد حول هذه المخاطر.

1. التنظيف الجاف

لماذا يعتبر التنظيف الجاف خطرا على النساء الحوامل؟ تشبه عملية التنظيف الجاف عملية الغسيل العادية ، وأيضًا باستخدام المواد الكيميائية والتأثيرات الميكانيكية لتلميع الملابس وتنظيفها. ومع ذلك ، فإن الاختلاف هو أنه بدلاً من غسلها بالماء ، يتم غسل الملابس والأقمشة في مذيب. ويمكن أن يكون لهذه المذيبات تأثير سلبي على النساء الحوامل.

تحتوي مذيبات التنظيف الجاف عادة على رباعي كلورو إيثيلين. هذه مادة كيميائية سامة يمكن أن تسبب تشوهات خلقية أو إجهاض في حالة تعرضها. بالإضافة إلى ذلك ، إذا استنشقت أو لامست هذا المذيب ، فقد تعاني أيضًا من الغثيان أو الحساسية الأخرى.

لكن هناك بعض المنتجات التي تتطلب التنظيف الجاف. إذا كانت هذه هي الحالة ، فاطلب المساعدة من أحد أفراد أسرتك وتأكد من جفاف ملابسك عند ارتدائها.

2. أكل براعم الفاصوليا

البراعم غنية بالبروتينات والألياف ، لكنها ليست خيارًا جيدًا أثناء الحمل. هذه نبتة طبيعية تمامًا ، ولكن أثناء عملية التقسية ، تظهر الكثير من البكتيريا. الأنواع الشائعة من البكتيريا في السعر هي بكتيريا الإشريكية القولونية ، بكتيريا السالمونيلا (نوع من بكتيريا الأمعاء) ... من غير المرجح أن يقضي الغسل والمعالجة على هذه البكتيريا. لذلك من الأفضل تجنب تناول الطعام خاصة عند تناول الطعام بالخارج.

3. شرب عصير غير مبستر

يمكن أن تؤدي عملية التعقيم إلى فقدان العناصر الغذائية الموجودة في الحليب والعصير. ومع ذلك ، فمن الأفضل عدم شرب المنتجات غير المبسترة. لأنه إذا لم يتم تنظيف الفاكهة أو معالجتها بطريقة صحية ، فإن هذه العصائر ستسبب أمراضًا لا داعي لها ليس فقط بالنسبة لك ولكن أيضًا لأفراد الأسرة الآخرين. تأكد من تناول جميع أفراد الأسرة للأطعمة الصحية لضمان سلامتك وسلامة أحبائك.

4. البستنة

تعتبر البستنة هواية مهدئة وتخفيف التوتر. ومع ذلك ، فإن هذه الوظيفة غالبًا ما تنطوي على مخاطر معينة يجب أن تكون على دراية بها ، خاصة أثناء الحمل. كما هو الحال مع التنظيف الجاف ، فإنك تخاطر بالتعرض للمواد الكيميائية الموجودة في المبيدات الكيماوية والأسمدة. لتجنب التعرض ، يمكنك الحد من هذه الأنشطة ، بدلاً من القيام ببعض الأشياء البسيطة مثل تقليم النباتات ...

المرض الأكثر شيوعًا الذي تواجهه هو داء المقوسات ، وهو عدوى يسببها طفيلي يسمى التوكسوبلازما جوندي . يوجد هذا الطفيل بشكل شائع في بعض الحيوانات ، وخاصة القطط. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه ينتشر بسهولة عبر التربة. لذلك ، يجب عليك ارتداء القفازات عند البستنة.

قراءة المشاركات أعلاه قد تقلقك. ومع ذلك ، كل شيء له وسيلة لمنعه. على سبيل المثال ، عند اختيار العصائر ، اختر العصائر من العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة أو اسأل طبيبك عن طرق أخرى لتكملة البروتين والألياف. للتنظيف الجاف ، يجب أن تختار ارتداء ملابس تُغسل يدويًا أو تُغسل في الغسالة. ارتدِ قفازات مطاطية سميكة عند البستنة واغسل يديك جيدًا بعد الانتهاء.