6 - ملاحظات عندما تقوم المرأة الحامل بتنظيف منزلها في اليوم الأخير من العام

لا ينصح بتنظيف المنزل للحوامل لأنه قد يكون محفوفًا بالمخاطر. ومع ذلك ، إذا كان عليك القيام بذلك ، فهناك بعض الأشياء التي يجب أن تلاحظها.

إذا كنتِ شخصًا نظيفًا ، فستواجهين أثناء الحمل العديد من الصعوبات. عادة ، هل لديك عادة التنظيف والتنظيف عندما ترى غبارًا على الرفوف أو خطوطًا بكتيرية على حوض المرحاض؟ ومع ذلك ، أثناء الحمل ، من الأفضل أن تأخذي بعض الوقت من أجل رعاية حملك. تسلم الأعمال المنزلية للزوج أو للخادمة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا تسمح الظروف الأسرية وعليك أن تشمر عن ساعديك للقيام بذلك حتى عندما تكونين حاملاً. في ذلك الوقت ، يرجى الانتباه إلى الملاحظات التالية الخاصة بـ aFamilyToday Health .

أشياء لا يجب عليك فعلها

1. نقل الاثاث في المنزل

قد يكون شد المنضدة أو دفع الأريكة للتنظيف بالمكنسة الكهربائية أمرًا خطيرًا على النساء الحوامل. لذلك ، إذا كنت لا تستطيع الدفع ، فلا تحاول بشدة.

أدعوكم للرجوع إلى مقال هل تحمل الحامل أشياء ثقيلة آمنة للجنين؟

2. تسلق

تنظيف المناصب العالية ليس بالأمر السهل. ومع ذلك ، يجب ألا تحاول تنظيف هذه الأوضاع برفع سلم أو الوقوف على كرسي. من السهل جدًا فقدان التوازن والسقوط.

3. يصعد الدرج

سوف يجعلك صعود الدرج صعودًا ونزولًا بشكل منتظم متعبًا ، خاصة عندما تحمل أثاثًا ممتلئًا.

4. تنظيف القالب

إذا ظهر العفن في منزلك ، فلا تنظفه بنفسك لأن هذه القوالب غالبًا ما تطلق أبخرة سامة تضر بالجنين.

5. استخدام البخاخات

هناك العديد من المنتجات التي يتم تصنيعها على شكل بخاخات مثل المبيدات الحشرية وبخاخات الغرف ... ومع ذلك ، عند استخدام هذه المنتجات سوف تستنشقها بسهولة وتسبب التهيج والغثيان.

6. تنظيف المستودع أو الطابق السفلي

لا تنظف الأماكن المحصورة والمليئة بالغبار مثل المستودعات والأقبية لأنك لا تستطيع تنفس الهواء النقي.

لاحظ عند تنظيف المنزل

1. اقرأ بعناية تعليمات استخدام منتجات التنظيف

اقرأ دائمًا خصائص منتج التنظيف المطبوعة على العبوة بعناية. في حالة وجود أي مكونات ضارة ، تخلص منها على الفور.

2. استخدم المنتجات ذات المكونات الطبيعية

استخدم المنتجات المصنوعة من مكونات طبيعية وقليلة المواد الكيميائية.

3. التهوية

افتح نافذة للسماح بدخول المزيد من الهواء إلى الغرفة. إلى جانب ذلك ، يساعد هذا أيضًا على تبديد روائح المنظفات بسرعة.

4. ارتداء قناع وقفازات

تجنب الاتصال المباشر بالمنظفات. ارتدِ قفازات مطاطية أثناء التنظيف والفرك. ارتدِ قناعًا لتجنب استنشاق هذه المواد الكيميائية.

5. الراحة

عند التنظيف ، خذ استراحة قصيرة للتنفس وتجنب تورم القدمين. إذا شعرت بالغثيان ، اخرج للحصول على بعض الهواء النقي.

6. حافظ على نظافتها

أفضل طريقة لتجنب الاضطرار إلى تنظيف منزلك هي الانتباه إلى الحفاظ عليه نظيفًا. احتفظ بالأحذية في المكان المناسب ، وقم بتركيب شبكات للحد من الحشرات والغبار.

بعض المنظفات البديلة

إذا كنت لا ترغب في استخدام المنظفات ، فهناك عدة طرق يمكنك تجربتها:

اخلطي الخل بالماء لتنظيف الطاولات والمواقد.

استخدم صودا الخبز بدلًا من المبيض لفرك البقع.

البورق هو أيضًا مادة كيميائية مفيدة جدًا لإزالة الغبار وإزالة الروائح الكريهة.

كما يزيل بيروكسيد الهيدروجين البقع بفعالية كبيرة.

استخدم زيت الزيتون لتلميع الأثاث.

جربي حلول التنظيف الطبيعية هذه لتجنب المواد الكيميائية الضارة أثناء الحمل. لا تدع التنظيف يجعلك متعبًا جدًا خلال هذا الوقت.