8 نصائح أثناء الحمل لمساعدتك على إنجاب طفل ذكي

أثناء الحمل ، سيحدد نظامك الغذائي وكيفية تفاعلك مع الجنين ما إذا كانت الأم الحامل لديها طفل ذكي أم لا بالإضافة إلى عامل الذكاء الموروث من الأم.

تلعب الجينات دورًا مهمًا في تكوين ذكاء الطفل وشخصيته. ومع ذلك ، لكي يتشكل هذا المصدر الجيني ويتطور ، تحتاج الأم إلى الاهتمام بالتغذية والأنشطة طوال فترة الحمل. في الحقيقة أظهر الباحثون أن معدل الذكاء يعتمد فقط على الجينات بحوالي 50٪ ، والباقي يعتمد على البيئة التي ينشأ فيها الجنين. إذن ما الذي تنتظره دون تنفيذ النصائح الثمانية التالية لإنجاب طفل ذكي.

1. ابدأ عادة رواية القصص

غالبًا ما يبدأ الأساس اللغوي في التطور منذ اللحظة التي يكون فيها الطفل في الرحم. بحلول الثلث الثالث من الحمل ، سيكون طفلك قادرًا على حفظ الأصوات التي يسمعها كثيرًا. لذلك ، يجب أن تتدرب على عادة سرد القصص لطفلك كل يوم من أثناء وجوده في الرحم.

2. اتبعي أسلوب حياة نشط

إن زيادة حب الأم والإندورفين أثناء التمرين هو السر وراء ذكاء الأمهات. من خلال المشيمة ، يحفز الإندورفين إنتاج أفضل المواد الكيميائية لأنشطة تكوين الدماغ للجنين في غضون 8 ساعات. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل التمارين الرياضية أيضًا على زيادة تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الرحم وبالتالي تساعد الطفل على النمو بشكل أفضل.

تظهر أحدث الأبحاث أيضًا أن التمارين أثناء الحمل يمكن أن تزيد بنسبة تصل إلى 40٪ من الخلايا العصبية في الحُصين ، والتي تنظم ذاكرة الجنين والقدرة على التعلم بعد ذلك. يمكنك تعلم التمارين الرياضية المناسبة لكل فصل دراسي للحصول على نظام النشاط الصحيح.

3. حمامات الشمس

يعتقد الكثير من الناس خطأً أنه يجب عليهم أخذ حمام شمس فقط عند ولادتهم. في الواقع ، حتى في الرحم ، يحتاج الجنين إلى فيتامين د لتغذية الجسم. خذ 20 دقيقة يوميًا للاستحمام الشمسي مع طفلك. سيساعد دمج مكملات فيتامين (د) في الوجبات اليومية طفلك على النمو بشكل شامل ، وخاصة تحفيز التفكير والتعرف على المعلومات وتجنب أمراض العظام عند الولادة.

فيتامين د عنصر غذائي أساسي للنمو الصحي لعظام وقلب الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، هذه المادة هي أيضًا عامل يساعد الأطفال على تجنب خطر الإصابة بالتوحد.

4. قم بتدليك البطن بلطف

بدءًا من الأسبوع العشرين تقريبًا من الحمل ، سيتمكن طفلك من الشعور بحركات الأم المداعبة. ستعمل راحة اليدين على تحفيز دماغ الطفل ، ومساعدته على الشعور بالدفء من العالم الخارجي وحتى تهدئة الطفل في الأوقات غير المريحة. تظهر الأبحاث أن الأطفال يمكن أن يميزوا متى يصاب الأب بسكتة دماغية ومتى تكون سكتة الأم.

5. تحدثي إلى طفلك

يمكن للجنين أن يسمع من الأسبوع 16 ، في الأسبوع 27 ، جميع الاتصالات من الأذن إلى الدماغ في مكانها الصحيح. تظهر الدراسات أن الأطفال يستجيبون للأصوات التي يسمعونها في الرحم. لا يزال الأطفال الذين يولدون في أسر ثنائية اللغة يستجيبون لكلا اللغتين. لذا كلما استطعت ، تحدث إلى طفلك.

6. تغيير نظامك الغذائي

ستنمو براعم التذوق لدى طفلك من حوالي 12 أسبوعًا. في عمر 25 أسبوعًا ، سيحتاج طفلك إلى حوالي 2 لتر من السائل الأمنيوسي يوميًا ويميز مذاق الطعام الذي وضعته الأم. لذا ، إذا كنت تشرب خلال هذا الوقت عصير الجزر ، عندما تولد لمرحلة الأكل ، يكون طفلك على دراية بمذاق الجزر ، لذلك سيكون من السهل قبول هذا الطعام.

7. استمع إلى الموسيقى

يحب الجنين الموسيقى كثيرا . بفضل الموسيقى ، يمكن لدماغ طفلك أن يعيش في أسعد اللحظات لأن إنتاج السيروتونين أكثر أثناء الاستماع إلى الموسيقى. بعد ولادة طفلك ، سيتذكر طفلك ويعيد حبه الكبير للموسيقى في كل مرة يسمعها. هذا هو مفتاح تنمية حكمة طفلك.

8. غنِ الأغاني للأطفال الصغار

يمكنك أن تبدأ هذا الروتين الآن. يمكن لطفلك أن يلتقط صوتك. عند الولادة ، ستساعد هذه الألحان على تهدئة طفلك.