الحمى أثناء الحمل: أسبابها وطرق تقليلها للحامل

حمى الحمل هي حالة تواجهها الأمهات الحوامل بسهولة شديدة لأن جهاز المناعة لديك يضعف خلال هذا الوقت ولم يعد قوياً كما كان من قبل.

متوسط ​​درجة حرارة الجسم هو 36-37 درجة مئوية ، ولكن إذا ارتفعت درجة الحرارة إلى 38.3 درجة مئوية ، فإن المرأة الحامل ستصاب بالفعل بالحمى! غالبًا ما يصاحب هذا المرض علامات مثل الهزات والتعرق والصداع والجفاف وآلام العضلات والإرهاق. إذا ظهرت على الأم الحامل علامات الحمى ولا تعرف ماذا تفعل ، برجاء قراءة المقال التالي!

سبب الحمى أثناء الحمل

أثناء الحمل ، غالبًا ما يضعف الجهاز المناعي للأم لأنه يجب أن يحمي الجسمين. لذلك ، فأنت عرضة للإصابة. فيما يلي بعض أسباب الحمى أثناء الحمل:

زكام

غالبًا ما يصاحب الزكام حمى وأعراض مثل سيلان الأنف والسعال والتهاب الحلق وصعوبة التنفس. عادة ما تهدأ هذه الأعراض في غضون 3-15 يومًا. إذا لم تظهر أي علامات تحسن على الأم الحامل بعد 15 يومًا ، فانتقل إلى المستشفى لإجراء فحص شامل.

أيضًا ، للوقاية من المرض ، حافظ على نظافة منزلك ومكان عملك ، واغسل يديك كثيرًا ، وتجنب الاتصال بالأشخاص المصابين بنزلات البرد.

أنفلونزا

الإنفلونزا هي السبب الرئيسي للحمى أثناء الحمل. أعراض الانفلونزا هي الوجع والحمى والسعال والقيء. تحاول الأمهات الحوامل شرب الكثير من الماء والراحة بشكل صحيح ولا تنسي التطعيم .

عدوى المسالك البولية (UTI)

حوالي 10٪ من النساء يصبن بعدوى المسالك البولية (UTI) أثناء الحمل. تحدث عدوى المسالك البولية بسبب انتقال البكتيريا من المستقيم أو المهبل إلى مجرى البول أو المثانة. أعراض هذا المرض هي البول الغائم والنزيف والحمى والقشعريرة والشعور بالحرقان عند التبول.

لعلاجه ، اشرب الكثير من السوائل وتناول المضادات الحيوية على النحو الموصوف. إذا لم يتم علاج عدوى المسالك البولية في وقت مبكر ، يمكن أن تسبب التهابات الكلى ومضاعفات أخرى أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأمهات الحوامل أيضًا اختبار البول بانتظام لمراقبة هذا الوضع.

عدوى فيروس الجهاز الهضمي

عندما يدخل فيروس معدي معوي إلى الجسم ، غالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض مثل الحمى والقيء والإسهال والجفاف. يمكن أن تؤدي كل هذه الأعراض أيضًا إلى الولادة المبكرة إذا لم يتم علاجها على الفور.

يجب على الأمهات الحوامل اتباع نظام غذائي صحي مع أطعمة مثل التفاح والخبز والأرز والموز ، وشرب الكثير من الماء لعلاج فيروسات الجهاز الهضمي. إذا كانت الحمى الشديدة أثناء الحمل مصحوبة بالقيء والجفاف ، فعليك مراجعة طبيبك على الفور.

فحص السائل الأمنيوسي

حوالي 1-2٪ من النساء يخضعن لبزل السلى أثناء الحمل. هذه عدوى تسبب التهاب الأغشية التي تحيط بالجنين. تشمل الأعراض عدم انتظام دقات القلب والنزيف المهبلي والتعرق وارتفاع درجة الحرارة والقشعريرة. إذا حدث بزل السلى في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، فقد يوصي طبيبك بإجراء عملية قيصرية فورية لتجنب العدوى.

المرض الخامس (معدٍ مع فيروس بارفو B19)

5٪ فقط من النساء الحوامل مصابات بهذه العدوى المعدية النادرة. تشمل العلامات الشرى وآلام المفاصل والصداع والتهاب الحلق والحمى. يمكن أن يؤدي المرض الخامس إلى مضاعفات مثل الإجهاض وفقر دم الجنين وولادة جنين ميت والتهاب الحنجرة عند الجنين.

مرض الليستيريا المعدية (الليستريات)

سبب آخر للحمى أثناء الحمل هو الأدب المعدية . تظهر الليستريات إذا شربت الأمهات الحوامل الماء وأكلن طعامًا ملوثًا. تشمل الأعراض ارتفاع درجة الحرارة والغثيان وآلام العضلات والإسهال والصداع وتيبس الرقبة أو التشنجات. يمكن أن يؤدي عدم العلاج إلى مضاعفات خطيرة مثل الولادة المبكرة وولادة جنين ميت والإجهاض.

للوقاية ، يجب على الأمهات الحوامل الانتباه إلى عدم استخدام اللحوم والحليب غير المبسترة أو المدخنة ، ولكن تناول الأطعمة التي تم طهيها جيدًا فقط.

كيف تؤثر الحمى على الحمل؟

إذا كنت تعانين من حمى خفيفة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، فلن تسبب مشاكل خطيرة ، ولكن الحمى الشديدة قد تكون خطيرة على الملاك الصغير في بطنك. يعتمد نمو الجنين في المراحل المبكرة على نشاط البروتين ، لذلك إذا كانت الحمى عالية فإن المرض سيتداخل مع نشاط البروتين ويؤدي إلى الإجهاض.

غالبًا ما تزيد الحمى في بداية الحمل من خطر إصابة الأطفال حديثي الولادة بشق سقف الحلق . ومع ذلك ، فإن استخدام خافضات الحرارة يمكن أن يقلل من المضاعفات الخطيرة.

كيفية تقليل الحمى أثناء الحمل

في مكان بارد

يجب أن تستريح الأمهات الحوامل في أماكن باردة ، أو تشغيل المراوح أو مكيفات الهواء.

ارتدِ ملابس فضفاضة

لا ترتدي ملابس ضيقة جدًا أو ضيقة ، ولكن ارتدِ قطنًا يوفر تهوية أفضل. إذا شعرت بالبرد ، يجب على الأم الحامل تغطية بطانية رقيقة.

خذ حمامًا دافئًا

يساعد الماء الدافئ على تنظيم درجة حرارة الجسم وخفضها. ومع ذلك ، لا يُسمح للأمهات الحوامل بأخذ حمام بارد لأنه يزيد المرض سوءًا.

اشرب الكثير من الماء

يجب على الأمهات الحوامل شرب الماء البارد ولكن لا يحتوي على كربونات (ماء مكربن ​​أو ماء منكه). يمكنك تجربة عصير الليمون للمساعدة في خفض درجة حرارة الجسم واستعادة الجلوكوز.

استرح كثيرا

الراحة تساعد جسم الأم على الاسترخاء ، وتقلل من خطر الإغماء والسقوط بسبب الدوخة.

استخدم لاصقة لتقليل الحمى

يمكنك شراء لاصقات خافضة للحمى من الصيدليات أو صنعها بنفسك في المنزل. كيس صغير من البازلاء المجمدة سيعمل تمامًا مثل رقعة خفض الحمى.

كيفية علاج الحمى أثناء الحمل الناتجة عن نزلات البرد والسعال

تهب أنفك بشكل صحيح

عندما ينفخ الأنف بشكل غير صحيح ، قد تعاني الأم الحامل من ألم في الأذن. لذلك ، من الأفضل الضغط على إحدى فتحتي الأنف ونفخ الآخر برفق.

استخدم الماء المالح

الماء يريد أن يساعد في التطهير والتخلص من البكتيريا الموجودة في الأنف. اخلطي ملعقة صغيرة من الملح مع 250 مل من الماء الدافئ واستخدمي جهازًا مناسبًا لرشها في أنفك. كرر هذا الإجراء 2-3 مرات في اليوم حتى يهدأ المرض.

غسول الفم

يجب على الأمهات الحوامل شطف نصف ملعقة صغيرة من الملح و 250 مل من الماء الدافئ. هذا يساعد على تقليل تهيج الحلق وحكة الرقبة والبلغم.

العلاجات العشبية لمضادات الاحتقان

يجب على الأمهات الحوامل استخدام المشروبات الساخنة مثل الزنجبيل وشاي الأعشاب. هذه تساعد على تهدئة المناطق الملتهبة في الأنف وتخفيف الاحتقان ومنع الجفاف. ومع ذلك ، تجنب شاي البابونج لاحتوائه على مواد مخدرة ونزيف.

خذ حماما

الدش الساخن ينقي أنفك ويريحك ويخفف التعب أو الصداع .

استخدم زيت النعناع

ضعي زيت النعناع برفق على أنفك وصدرك لتنظيف الأنف وعلاج الجلد المتهيج. يمكن للأمهات الحوامل استخدام زيت النعناع أو الأوكالبتوس لتهدئة بشرة الأنف المعرضة للاحتكاك المستمر.

أضف وسادة

يقلل وضع الرأس أعلى من الجسم من الاحتقان. ومع ذلك ، يجب على الأمهات الحوامل أيضًا ملاحظة أنه يجب عليهن ترتيب الوسائد للحصول على الوضع الأكثر راحة وراحة.

لا تطير

يجب ألا تسافر المرأة الحامل أثناء الحمل ، خاصة إذا كنت تعانين من الحمى ونزلات البرد والإنفلونزا. يمكن أن يكون هذا بسبب زيادة احتقان الأنف أو تلف طبلة الأذن بسبب تغيرات الضغط أثناء الإقلاع والهبوط. إذا كنت مضطرًا للسفر ، يجب على الأمهات الحوامل إحضار بخاخات الأنف ومسكنات الألم. يساعد مضغ العلكة أيضًا في تقليل الضغط على أنفك وأذنيك.

الأطعمة تمنع الالتهابات البكتيرية

بعض الأطعمة التي تساعد الأمهات الحوامل على الحد من الإصابة بالحمى أثناء الحمل تشمل:

تناول الموز والأرز عند الإصابة بالإسهال مع الحمى.

فيتامين ج يساعد على زيادة المناعة.

يساعد التوت الأزرق أيضًا في الحد من الحمى والإسهال لاحتوائه على الأسبرين.

يلعب الخردل دورًا في إذابة المخاط في الأنف.

يمنع البصل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.

يحتوي الشاي الأسود والأخضر على مادة الكاتيكين. هذه مادة كيميائية طبيعية تساعد في تخفيف الإسهال.

يجب على الأمهات الحوامل عدم المبالغة في تعاطي المخدرات لأن الأدوية سيكون لها آثار جانبية. علاوة على ذلك ، فإن العلاجات الطبيعية لن تجعلك تشعر بالنعاس أو تؤثر على مزاجك.

من خلال المشاركة أعلاه ، آمل أن يكون لدى الأم الحامل سر أكبر لتقليل الحمى وكذلك الحفاظ على صحة جيدة لك ولطفلك.