المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تؤثر الزيادة في هرموني الأوكسيتوسين والبرولاكتين أثناء الرضاعة الطبيعية على الحب كثيرًا ، وبالتحديد ستجعل الرغبة الجنسية لدى النساء شبه معدومة. قد يكون هذا خيبة أمل كبيرة للأزواج الذين يمارسون الجنس بعد الولادة.
بعد الولادة ، تحدث الكثير من التغييرات الجسدية والعقلية للمرأة ، والتي يمكن أن تؤثر على حياتها. ومع ذلك ، إذا كنت تعرفين كيفية التحسين ، فلا يزال بإمكان علاقة ما بعد الولادة أن تجلب لك تجارب غير متوقعة.
تؤثر الرضاعة الطبيعية على حبك جزئيًا لأن هرمون البرولاكتين المحفز للإفراز يمكن أن يقلل الرغبة الجنسية . ستشعرين أيضًا بضعف التزليق الذاتي للمهبل لأن الرضاعة الطبيعية تؤدي إلى إفراز أقل من هرمون الاستروجين. في هذه الحالة ، سيساعد المزلق على تخفيف الشعور بعدم الراحة عندما يجف المهبل.
يمكنك العثور على مواد تشحيم في الصيدليات. تأكدي من احتواء النوع الذي تستخدمينه على الماء ، خاصة إذا كنت تستخدمين وسائل منع الحمل الغشائية ، لأن المزلقات الزيتية تضعف المطاط وتمزق الواقي الذكري.
لم يعد ثدييك حساسين كما كان من قبل. قد تشعر أيضًا بضيق شديد في بعض الأحيان للمس أو التحفيز. في هذه المرحلة ، دع شريكك الآخر يعرف مقدار التحفيز الذي تريده. أنت قلقة من أن ثدييك سوف يتسربان في الوقت الخطأ. عندما تبلغ ذروتها أثناء ممارسة الجنس ، تشعر العديد من النساء بفقدان الاهتمام بإنتاج الحليب من الثديين. وذلك لأن الهرمونات التي يتم إطلاقها أثناء النشوة يتم إطلاقها أيضًا عندما تكون عاطفيًا.
إذا كان هذا يقلقك ، فأطعم طفلك أو اعبر عنه في زجاجة قبل ممارسة الجنس. بمرور الوقت ، يكون تأثير الرضاعة الطبيعية أقل على الرضاعة الطبيعية ولن تحدث الإرضاع أثناء ممارسة الجنس في كثير من الأحيان قدر الإمكان.
من الأفضل التعرف على وسائل منع الحمل الآمنة والفعالة بعد الولادة . بعد الولادة ، يمكنك بدء التبويض في أي وقت ومن المرجح أن تحملي مرة أخرى إذا مارست الجنس دون استخدام وسائل منع الحمل. استخدمي الواقي الذكري حتى تجدي طريقة أفضل لمنع الحمل.
يجب أن ترى طبيبك للحصول على المشورة بشأن منع الحمل الآمن. يمكنك الاستمرار في استخدام طريقة تحديد النسل التي استخدمتها في الماضي أو اختيار طريقة جديدة أفضل. تعتمد وسائل منع الحمل جزئيًا على رغبتك في إنجاب طفل في السنوات القليلة المقبلة.
ستجد أنت أو شريكك أن حبك لطفلك قد فقد الكثير من رغباتك. ومع ذلك ، فإن الملاك الصغير يجلب الفرح للعائلة أيضًا ، بحيث تزداد العلاقة بين الزوج والزوجة أيضًا.
إذا شعر شريكك بالغيرة أو اعتقد أن طفلك هو سبب علاقتك ، طمئني زوجك أن حبه وأهميته لم يتغير. اخلق فرصًا لزوجك للاعتناء بأطفالك وتنمية المودة لهم ، ومشاركة أفراحهم وأحزانهم بين أفراد الأسرة. هذا مفيد جدًا في تعزيز العلاقة بين الزوجين.
آمل أن تساعدك هذه المقالة في الإجابة على أي أسئلة حول كيفية تأثير الرضاعة الطبيعية على الحب!
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة