النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 20 و 60 سنة أكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة من الرجال. هناك 2-4٪ من النساء الحوامل يعانين من حصوات المرارة التي تم الكشف عنها بواسطة الموجات فوق الصوتية. لا يزال هناك العديد من أمراض المرارة أثناء الحمل التي يجب على الأمهات الحوامل الانتباه إليها.
الحمل هو الوقت الذي يكون فيه جسد الأم أكثر حساسية للتغييرات والتغيرات. يمكن أن يكون للحمل أيضًا عدد من التأثيرات على حصوات المرارة. دعنا أولاً نتعرف على بعض المعلومات حول المرارة.
المرارة عبارة عن عضو صغير يقع أسفل الكبد يخزن الصفراء الزائدة من الكبد. عندما يدخل الطعام إلى المعدة ، تفرز المرارة الصفراء في الأمعاء الدقيقة لهضم الدهون.
إذا كان لديك أي تشوهات في المرارة ، فسيقوم طبيبك بإزالة المرارة جراحيًا. المرارة ليست عضوًا أساسيًا في الجسم ، لذلك سوف يعتاد جسمك على نقص المرارة. الحمل هو عندما تكون المرارة أكثر عرضة لعوامل متعددة.
أثناء الحمل ، تكون المرارة عرضة للمشكلات التالية:
بدون أملاح كافية في المرارة ، أو وجود الكثير من الكوليسترول ، أو عدم عمل المرارة بشكل صحيح ، سوف تتكون حصوات صلبة أو حصوات في المرارة تكون حصوات المرارة شائعة جدًا أثناء الحمل لأن هرمون البروجسترون ينتج أثناء الحمل لإرخاء أنسجة العضلات في الجسم. يؤدي ذلك إلى إبطاء إفراز الصفراء ويسهل تكوين حصوات المرارة ويسبب التهاب المرارة.
علامة مرض
عندما تعانين من حصوات المرارة أثناء الحمل ، فقد تواجهين الأعراض التالية في غضون ساعة واحدة تقريبًا من تناول وجبة دسمة:
غثيان
اليرقان
ألم شديد في الضلوع اليمنى السفلية أو منتصف البطن. قد تعاني من ألم أو تشنج أو خفقان أو ألم.
عندما ترى ألمًا مستمرًا في بطنك ، راجع طبيبك للتحقق مما إذا كان لديك حصوات في المرارة.
أحد أمراض المرارة أثناء الحمل هو ركود صفراوي أثناء الحمل لأن الجسم ينتج المزيد من هرمون الاستروجين . يمكن أن تؤدي زيادة هذا الهرمون إلى زيادة نسبة الكوليسترول في الصفراء ، وتقليل تقلص المرارة أو يؤدي إلى ركود صفراوي. يمكن أن يسبب هذا مضاعفات مثل براز السائل الأمنيوسي أو الولادة المبكرة أو ولادة جنين ميت .
علامة مرض
الحكة كثيرا
البول الداكن
اليرقان والعيون الصفراء
مرهق
اكتئاب
فقدان الشهية
يصعب التعرف على القناة الصفراوية لأن أعراض هذا المرض شائعة جدًا أثناء الحمل. لذلك ، إذا كان لديك شك ، يجب عليك طلب العلاج الطبي على الفور.
تحدث تقلصات الكبد عند انسداد القنوات الصفراوية. عندما لا تتمكن الحصاة من إفراز الصفراء ، تلتهب المرارة وتصبح أكثر صعوبة في هضم الدهون في الأمعاء الدقيقة.
علامة مرض
ستسبب التأثيرات المذكورة أعلاه ألمًا نابضًا في الجزء العلوي من البطن والظهر ، يستمر لبضع دقائق إلى بضع ساعات. قد تشعر بالغثيان والقيء.
يحدث طين المرارة عندما تحتوي المرارة على الكثير من الكوليسترول وعدم وجود ما يكفي من الصفراء. تشبه الصفراء الصابون ، الذي يستحلب ويساعد على امتصاص الدهون في الأمعاء الدقيقة. بدون كمية كافية من الصفراء ، تصبح الدهون حمأة ، تُعرف باسم طين المرارة أو رواسب المرارة.
في بعض الحالات ، يثخن الطين ويشكل حصوات في المرارة. هناك أيضًا حالات تختفي فيها الحمأة من تلقاء نفسها ، ولكن إذا لم تختفي من تلقاء نفسها ، فسيصف الأطباء الأدوية أو الجراحة لمعالجتها.
في بعض الحالات ، ستشكل حصوات في المرارة دون معرفة ذلك ، ولن يتداخل الحجر مع وظيفة المرارة. إذا استمرت لفترة طويلة ، فسوف تسد القنوات الصفراوية وتتلف المرارة. اطلب عناية طبية فورية أو دخول المستشفى إذا واجهت الأعراض التالية:
حمى خفيفة أو قشعريرة
البول الداكن
براز مشوه
اليرقان
يستمر ألم البطن في السرة لمدة 5 ساعات
ألم تحت الكتف الأيمن
آلام الظهر بين عظم الكتف
استفراغ و غثيان
انتفاخ
أكل الدهون بدون هضم
التجشؤ أو عسر الهضم
ألم عند التنفس بعمق
الأعراض المذكورة أعلاه شائعة جدًا في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل أو بعد الولادة. إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بأمراض المرارة ، فقد تظهر الأعراض في وقت مبكر. يجب أن تكون حذرًا واستشارة الطبيب فورًا إذا استمرت الأعراض.
ستكون أكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة أو ألم المرارة أو مشاكل المرارة الأخرى إذا:
تاريخ عائلي للإصابة بأمراض المرارة
تعانين من مرض المرارة قبل الحمل
زيادة الوزن
نظام غذائي غني بالكوليسترول أو غني بالدهون
داء السكري.
إذا كانت لديك أعراض مرض المرارة ، فاستشر طبيبك للحصول على تشخيص نهائي. يرجى ملاحظة النقاط التالية عندما تذهب إلى الطبيب.
يمكنك الخلط بين أعراض مرض المرارة وغثيان الصباح ، ولكن إذا استمرت الأعراض في الثلث الثالث من الحمل ، فسيقوم طبيبك بفحص ما إذا كان لديك مشكلة في المرارة من خلال الموجات فوق الصوتية.
قد يطلب منك طبيبك إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي لفحص القناة الصفراوية ، والتنظير الصفراوي الأولي (ERCP) والتصوير الكبدي الصفراوي (مسح HIDA).
ستحتاج أيضًا إلى اختبارات الدم للتحقق من وجود التهاب أو عدوى في القناة الصفراوية أو التهاب البنكرياس أو أي مضاعفات أخرى.
ملحوظة: الاختبارات المعملية مثل الأشعة السينية والتصوير المقطعي المحوسب ليست آمنة عادة أثناء الحمل.
اعتمادًا على الأعراض وعوامل الخطر ، قد يقترح طبيبك خيارات علاج مختلفة لك.
تحتاج أمراض المرارة إلى علاج فوري لأن العديد من المضاعفات الخطيرة يمكن أن تحدث لكل من الأم والطفل. يمكنك الاختيار من بين العلاج غير الجراحي أو العلاج الجراحي.
سيرشدك طبيبك خلال خطوات العلاج بشكل أكثر تحديدًا ، لكن عليك مراعاة النقاط الأساسية التالية قبل الزيارة:
ما عليك سوى علاجها بمرض المرارة عند ظهور الأعراض لأول مرة.
إذا كانت لديك علامات عدوى مثل الحمى المنخفضة الدرجة والقيء والبول الداكن ... سوف يعطيك طبيبك المضادات الحيوية .
إذا أصبت بالحكة بسبب ركود صفراوي ، فسيتم إعطاؤك مسكنًا للحكة وسيتم مراقبة طفلك عن كثب حتى الولادة.
يتطلب المغص الصفراوي دخول المستشفى على الفور لتسكين الآلام وأدوية معالجة الجفاف.
سيحتاج طبيبك لعملية جراحية لإزالة المرارة في حالات الالتهاب والألم الشديدة.
ستمنع حصوات المرارة من أن تكون المرارة فارغة تمامًا وعرضة للعدوى ، مما يتطلب الجراحة. على الرغم من عدم التوصية بجراحة استئصال المرارة أثناء الحمل ، لا تزال هناك إجراءات للمساعدة في استئصال المرارة بينما لا تزال المرأة الحامل آمنة.
تتطلب جراحة استئصال المرارة أدوات وشقًا صغيرًا في البطن. هذه الطريقة آمنة تمامًا ويمكن إجراؤها في أي وقت أثناء الحمل.
طريقة أخرى هي الاستئصال الجراحي المفتوح للمرارة ، والذي يتم إجراؤه خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. سيتعين على الطبيب إجراء فتحة كبيرة في البطن لإزالة المرارة دون التأثير على الرحم.
يمكن الحصول على حصوات المرارة من خلال تنظير القنوات الصفراوية المنبع (ERCP). سيستخدم طبيبك أنبوبًا رفيعًا ومرنًا يتم إدخاله من الفم إلى الأمعاء الدقيقة وفي القناة الصفراوية. ستتم إزالة الحصى من خلال هذا الأنبوب. سيتم تغطية بطنك حتى لا يتأثر الجنين.
قد لا تتمكن من تحمل آلام مرض المرارة أثناء الحمل. لذلك ، من الأفضل الوقاية من المرض بدلاً من العلاج. يمكنك منع هذا المرض عن طريق:
يمكن أن يمنع التحكم في الوزن العديد من المضاعفات ، بما في ذلك مرض المرارة أثناء الحمل. يجب أن تتأكد من تناول الطعام بشكل صحيح وعدم الإفراط في تناول الطعام.
الأنشطة اليومية المنتظمة والصحية ضرورية. يجب عليك ممارسة اليوجا أو ممارسة اليوجا للحوامل للحفاظ على لياقة الجسم وليونة.
إذا كنت مصابًا بداء السكري وارتفاع الدهون الثلاثية في الدم ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة. لذلك ، يجب عليك فحص مستويات السكر في الدم بانتظام.
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في تقليل شدة مرض المرارة. يجب أن تتحكم بدقة في ما تأكله وفقًا للنظام الغذائي التالي:
تناول الكثير من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات. تساعد هذه الأطعمة في دعم الهضم وتقليل التهابات المرارة. اضبط أحجام حصتك على النحو التالي:
تناول 4-5 حصص من الفاكهة أو الخضار يوميًا.
تناول شطيرة من الخضار الغنية بالفيتامينات مثل الطماطم والسبانخ بدلاً من المايونيز أو الجبن.
أضف المشمش المجفف إلى كوب الشوفان.
تناول المزيد من التوت والبروكلي واللفت والفواكه والخضروات الداكنة.
ستجعلك الأطعمة الدهنية أكثر إيلامًا إذا كنت تعاني من حصوات المرارة. تناول اللحوم الخالية من الدهون والدواجن منزوعة الجلد بدلاً من اللحوم الحمراء والزبادي قليل الدسم بدلاً من الزيت. ستساعدك هذه التغييرات الغذائية على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض المرارة أثناء الحمل والحفاظ على وزن صحي.
اشرب الكثير من الماء لمساعدة الجسم على البقاء رطبًا ، والتخلص من المواد الضارة وفضلات الجسم وتحسين الهضم ومع ذلك ، تجنب المشروبات الغازية والمشروبات الغازية لأنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية الفارغة. يجب عليك شرب الماء أو عصير الليمون لضمان الترطيب الكافي.
بدلاً من تناول الأطعمة المصنعة والمعالجة ، اختر الأطعمة الكاملة محلية الصنع. اصنع وجبات خفيفة مثل الفواكه والخضروات والسندويشات والبراعم ، وتجنب الأطعمة المصنعة مثل الأطعمة المعلبة لأنها غنية بالدهون غير المشبعة والمواد الحافظة والمواد المضافة.
يمكن لطبيبك أن يساعد في تخفيف آلام المرارة باستخدام الأدوية الشائعة المضادة للالتهابات ومسكنات الآلام. ومع ذلك ، يمكن أن يؤذي الدواء الأم والطفل. لذلك يمكنك تجربة العلاجات الطبيعية التالية لتخفيف الآلام:
يمكن أن تساعد التمارين في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ومنع تكون حصوات المرارة.
تناول كميات أقل من الدهون والمزيد من الألياف لمنع المرارة وتحسين الصحة.
استخدم كمادة ساخنة لتسكين وتسكين الألم. عند المعاناة من آلام المرارة ، يقلل الضغط الساخن من التشنج والضغط الناجمين عن تراكم الصفراء.
يمكنك تناول النعناع لاحتوائه على المنثول ، وهو مركب طبيعي لتسكين الآلام يشيع استخدامه لاضطراب المعدة ، وتحسين الهضم ، وتسكين الغثيان.
خل التفاح له خصائص مضادة للالتهابات ، لذلك يمكن استخدامه لتخفيف آلام التهاب المرارة. ومع ذلك ، يجب ألا تشرب خل التفاح مباشرة لأنه يمكن أن يضر أسنانك.
يحتوي الكركم على الكركمين وهو أيضًا مضاد للالتهابات وله فوائد صحية. يمكن أن يحفز الكركم تكوين الصفراء ويساعد على إفراغ المرارة. يمكن أن يؤدي الجمع بين الكركم ووجبة يومية إلى تقليل الالتهاب والألم الناجم عن المرارة.
المغنيسيوم مادة تساعد على تفريغ المرارة مع تقليل التشنج والألم أيضًا. يمكن أن يكون نقص المغنيسيوم عامل خطر لحصوات المرارة ، لذا تناول المكملات بانتظام .
نأمل أن تساعدك طرق تخفيف الآلام المذكورة أعلاه والوقاية منها على تجنب هذا المرض الذي يسبب الكثير من الانزعاج والألم. حافظ على نمط حياة صحي ونظام غذائي معقول لتجنب العديد من الأمراض الأخرى!
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة
