دليل الحمل: عندما تعاني الأم الحامل من مشكلة جفاف الجلد المتقشر

تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.

تشتكي العديد من الأمهات الحوامل في كثير من الأحيان من جفاف الجلد المتقشر ونقص الجماليات. من ناحية أخرى ، فإن الجلد الجاف هو أيضًا سبب الشيخوخة المبكرة ، خاصة عندما تجعل التغيرات الهرمونية الجلد الجاف أكثر إحكامًا.

الحمل هو الفترة التي تحتاجين فيها إلى الحصول على رعاية بدنية وعقلية جيدة. هذا أيضًا هو الوقت الذي يظهر فيه جسم الأم الحامل العديد من التغييرات. تتمتع معظم النساء الحوامل ببشرة أكثر إشراقًا من ذي قبل بفضل تأثير هرمونات الحمل . يؤدي تذبذب الهرمونات إلى احتفاظ الجسم بكمية أكبر من الماء ، مما يؤدي إلى بشرة أكثر إشراقًا بشكل واضح.

ومع ذلك ، فإن هذه الهرمونات مسؤولة عن جفاف الجلد المتقشر. على الرغم من أنها ليست مشكلة تدعو للقلق ، إلا أن هذا الموقف سيجعل الأمهات الحوامل غير مرتاحات بالإضافة إلى عدم الثقة في التواصل. سيساعدك aFamilyToday Health على فهم سبب جفاف البشرة أثناء الحمل بشكل أفضل!

هل من الطبيعي للبشرة الجافة المتقشرة أثناء الحمل؟

يمكن أن تؤدي التغيرات في هرمونات الحمل إلى العديد من التغييرات في الجسم ، أحدها الجلد الجاف المتقشر. والسبب هو أن عملية التغيير الهرموني ستفقد الجلد مرونته ورطوبته ، جنبًا إلى جنب مع شد الجلد للتكيف مع نمو الجنين في الرحم.

كل هذه يمكن أن تؤدي إلى بشرة جافة وحمراء وحكة. في بعض الحالات ، تظهر البقع غير المستقرة أيضًا. الأعراض المذكورة أعلاه طبيعية تمامًا ويمكن علاجها بسهولة. لذلك ، لا داعي للقلق كثيرًا. إذا أصبحت الأعراض أكثر حدة ، يجب أن تسعى للحصول على علاج فوري مع طبيب الأمراض الجلدية.

في أي مرحلة من مراحل الحمل تحدث عادةً قشور الجلد الجاف؟

عادة ، تعاني النساء الحوامل من جفاف الجلد في الشهر الأول من الحمل أو في الأشهر الثلاثة الأولى . في بعض الحالات ، يمكن أن يستمر هذا الجلد الجاف أحيانًا حتى الثلث الثالث من الحمل . العنق واليدين والجلد حول البطن هم الأكثر عرضة للإصابة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون مناطق الجلد مثل المرفقين والركبتين والكعب جافة أيضًا. كما أبلغت بعض الأمهات الحوامل عن أعراض حكة في الفخذين والصدر والذراعين.

اكتشفي السبب الذي يسبب جفاف الجلد أثناء الحمل

كما ذكرنا ، فإن السبب الرئيسي لجلد المرأة الحامل الجاف هو التغيرات الهرمونية. يؤدي هذا إلى فقدان الجلد لمرونته وكذلك فقدان زيوته الطبيعية. ومع ذلك ، ليس فقط الهرمون المسؤول عن جفاف الجلد ، ولكن الكثير من العوامل الأخرى تساهم أيضًا في هذه الحالة. بعضها يشمل:

أثناء الحمل ، يحتاج جسم الأم إلى المزيد من الماء لتلبية احتياجات الجنين النامي. إذا لم تشرب النساء الحوامل كمية كافية من الماء ، فقد يحدث خطر الإصابة بجفاف الجلد.

يمكن أن تحفز هرمونات الحمل الغدد الدهنية لزيادة إفرازها بشكل أكبر ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب . تظهر الزيوت الدهنية على الجلد لذلك تقوم بغسل وجهك بشكل متكرر ، وبالتالي تجفف بشرتك عن طريق الخطأ.

يمكن أن يكون سبب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل هو الإجهاد المفرط.

تؤثر بعض التغييرات الغذائية أثناء الحمل أيضًا على مرونة الجلد.

يمكن أن تحدث المضاعفات عندما تعاني الأمهات الحوامل من جفاف الجلد

غالبًا ما يكون الجلد الجاف مصحوبًا بالحكة. يمكن أن يؤدي الحك المتكرر إلى سحجات في الجلد ، وربما حتى العدوى أو تكون الندوب.

في الحالات التي يكون فيها لدى النساء الحوامل تاريخ من الإصابة بالأكزيما ، يمكن أن يتسبب الجلد الجاف في تكرار الإكزيما. يتطلب جفاف الجلد الشديد والواسع التدخل الطبي.

نصائح للتعامل مع الجلد الجاف المتقشر أثناء الحمل

بعض العلاجات التالية فعالة جدًا في التعامل مع البشرة الجافة:

استخدم المنتجات ذات المنظفات الخفيفة لتنظيف بشرتك بدلاً من المنتجات التي تحتوي على صابون. تأكد من تربيتك على بشرتك بعد غسلها بدلاً من فركها.

تعمل بعض كريمات البشرة مثل الكالامين والشمع المرطب وفيتامين E والسيراميد على تهدئة وترطيب البشرة الجافة. ومع ذلك ، يجب على الأمهات الحوامل استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

إذا كنت تواجه مشكلة مع الجلد الجاف المتقشر ، فمن المستحسن أن تتجنب ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية لأنها تحبس الحرارة وتجعل الجلد أكثر جفافاً. بدلا من ذلك ، استخدم الملابس المصنوعة من القطن.

تجنب الحك قدر الإمكان لتجنب إتلاف الجلد.

لا تذهب للسباحة عندما تكون بشرتك جافة لأن المياه المعالجة بالكلور في حمامات السباحة يمكن أن تجعل حالة الجلد أسوأ.

كيف يمكنني منع الجلد الجاف المتقشر أثناء الحمل؟

الوقاية خير من العلاج ، يمكن للأمهات الحوامل منع جفاف الجلد بالطرق البسيطة التالية:

اشرب الكثير من الماء. تجنب تجفيف الجسم بالمشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة والصودا ... الخيارات الآمنة هي عصائر الفاكهة وشاي الزنجبيل.

أضف الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل الخضار والبطيخ والشوربات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اتباع نظام غذائي صحي متوازن ضروري لصحة الجلد.

الأطعمة مثل زيت الزيتون والمكسرات والأفوكادو يمكن أن تعزز صحة الجلد.

استخدم قناع ترطيب طبيعي لترطيب البشرة ، مما يجعل البشرة تبدو ناعمة ومنتعشة.

الحفاظ على نمط حياة صحي ونشط من خلال المشي ، وممارسة الرياضة بلطف أيضا مفيدة جدا للبشرة.

قللي من التوتر أثناء الحمل من خلال التأمل واليوجا وتمارين التنفس والاستماع إلى الموسيقى الهادئة للاسترخاء.

استخدم واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس مناسب للحد من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية.

يجب على الأمهات الحوامل الاستحمام بالماء الدافئ لإزالة الزيوت الطبيعية للمساعدة في توازن الجلد.

ضع المرطب أو المستحضر بعد الاستحمام مباشرة للحفاظ على ترطيب البشرة. من الأفضل اختيار المنتجات ذات المكونات الطبيعية.

استخدم جهاز ترطيب يوضع في الغرفة ليلاً للحفاظ على رطوبة المكان.

متى تستشير الطبيب؟

يمكن علاج الجلد الجاف المتقشر أثناء الحمل دون صعوبة كبيرة. على الرغم من أن الجلد الجاف أو المتقشر لا يمثل خطرًا على الصحة ، إلا أنه يمكن أن يكون مزعجًا وغير مريح. في حالات معينة ، يجب أن ترى طبيبك على الفور:

في حالة الأم الحامل المصابة بالأكزيما أو التهاب الجلد التحسسي .

إذا كانت المرأة الحامل مصابة بالتهاب الجريبات ، يظهر تورم وألم.

إذا كان التهاب النسيج الخلوي هو نوع من العدوى التي تسببها البكتيريا.

يزداد الجلد الجاف المتشقق أو التشققات سوءًا.

ينتشر الجلد الجاف من البطن إلى مناطق أخرى من الجسم مثل الذراعين والساقين وتظهر الخدوش. قد يكون هذا علامة على شرى الحمل (الحطاطات واللويحات الشروية الحاكة - الجرو)

يمكن أن يكون البول والبراز ذو اللون الفاتح علامة تحذيرية لمشاكل الركود الصفراوي أثناء الحمل (ICP) ، وهو اضطراب في الكبد مرتبط بالحمل ويؤثر على إفراز الصفراء. يعد برنامج المقارنات الدولية خطراً على الجنين لأنه يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة أو ولادة جنين ميت .

حكة شديدة وجفاف في الجلد خاصة في راحة اليدين والقدمين.

الجلد الجاف المتقشر طبيعي وليس خطيرًا. يذهب معظم الناس من تلقاء أنفسهم بعد الولادة. آمل أن تساعدك المعلومات التي يوفرها aFamilyToday Health في الحصول على حمل صحي.