المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
الإفرازات المهبلية التي تنبعث منها رائحة كريهة لدى بعض النساء أثناء الحمل يمكن أن تكون لأسباب طبيعية جدًا. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا أيضًا علامة تحذير للأمراض الالتهابية التي يجب أن تكون شديد الحذر منها.
يغير الحمل حياة المرأة كثيرًا. إلى جانب الشعور بالسعادة والسعادة لأن عائلتك على وشك إضافة عضو جديد ، ستواجهين العديد من المشاكل من غثيان الصباح إلى آلام الظهر والصداع ... ومن المشاكل التي تجعل المرأة الحامل تقلق الإفرازات المهبلية السيئة. إذا كنت تواجه هذه المشكلة وتتساءل عما يجب عليك فعله ، فيرجى متابعة المشاركة التالية لـ aFamilyToday Health.
الإفرازات المهبلية عند النساء الحوامل أمر طبيعي أثناء الحمل. ليس ذلك فحسب ، تشعر بعض النساء الحوامل أيضًا أن الإفرازات المهبلية لها رائحة غير عادية. في الواقع ، هذه الحالة شائعة جدًا حيث يعاني منها حوالي 65 ٪ من النساء الحوامل في المراحل المبكرة من الحمل. وفقا للإحصاءات ، 6 من كل 10 نساء حوامل يعانين من إفرازات مهبلية برائحة مريبة. لذلك ، إذا كنت تعاني من هذا الموقف ، فلا داعي للقلق كثيرًا.
هناك العديد من أسباب الإفرازات المهبلية أثناء الحمل ، مثل التغيرات في توازن درجة الحموضة ، والتعرق ، والعدوى ، والتغيرات الهرمونية والنظام الغذائي ... إذا لم يكن السبب بعض الأمراض الكامنة ، فستختفي الرائحة بعد ولادة طفلك. حتى بالنسبة للنساء غير الحوامل ، يمكن أن تشم رائحة السوائل المهبلية من العرق والنظام الغذائي.
يمكن أن تسبب حالة الالتهابات المهبلية أثناء الحمل رائحة المهبل. إذا كنت تعانين من عدوى مهبلية ، بالإضافة إلى رائحة الإفرازات المهبلية ، قد تشعرين أيضًا بالحكة "في الأعضاء التناسلية". يمكن أن يكون سبب العدوى فطرًا أو بكتيريا.
يعد تغيير النظام الغذائي أثناء الحمل أحد أسباب الإفرازات المهبلية السيئة. على سبيل المثال ، إذا كنت تأكلين الكثير من الثوم أو الأطعمة الحارة ، فمن المفهوم أن إفرازاتك المهبلية كريهة الرائحة.
يتراوح الرقم الهيدروجيني الطبيعي للمهبل بين 3.8 و 4.5. سيتم الحفاظ على استقرار درجة الحموضة هذه عن طريق البكتيريا المفيدة والميكروبات الطبيعية التي تعيش في المهبل. خلال فترة الحمل ، تزداد كمية الدم المتدفقة عبر المهبل ، مما يؤدي إلى تغيير درجة الحموضة. هذا يجعل المهبل أكثر عرضة للعدوى وإفرازات برائحة كريهة.
أثناء الحمل ، تتغير الهرمونات في جسم المرأة كثيرًا. على وجه التحديد ، سيزداد هرمونان ، البروجسترون والإستروجين ، بسرعة للمساعدة في تكوين المشيمة لتغذية الجنين. ليس ذلك فحسب ، بل ستزداد مستويات البرولاكتين أيضًا لدعم جسم الأم لإنتاج الحليب. يمكن أن تؤدي هذه التغيرات الهرمونية إلى إفراز المهبل للكثير من السوائل ورائحة كريهة.
يمكن علاج الإفرازات المهبلية السيئة والوقاية منها بالطرق التالية:
أثناء الحمل ، يجب أن تحافظي على نظافة المهبل وجفافه. يجب على الأمهات الحوامل الاستحمام وتنظيف المهبل بانتظام بالماء الدافئ. يمكنك أيضًا استخدام المزيد من محلول النظافة الأنثوية إذا وافق طبيبك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك أيضًا تقليم أعضائك التناسلية بدقة.
تحتاج النساء الحوامل إلى تجنب استخدام منتجات التنظيف ، مثل البخاخات المعطرة أو الصابون الذي يحتوي على مكونات مزعجة. يمكن لهذه المنتجات التخلص من البكتيريا التي تعيش بشكل طبيعي في المهبل.
يجب خلع الملابس الداخلية المصنوعة من الألياف الصناعية فورًا واستبدالها بـ "رقاقة" السراويل المصنوعة من القطن. والسبب هو أن الملابس الداخلية مصنوعة من نسيج قطني يساعد على فتح الجلد وامتصاص العرق بشكل أفضل.
تغييرات النظام الغذائي أثناء الحمل أمر لا مفر منه. ومع ذلك ، لضمان صحة نفسك وصحة طفلك ، يجب أن تأكلي الكثير من الفواكه والخضروات ، وتجنبي الأطعمة الحارة أو الأطعمة ذات الروائح مثل الثوم والكرفس.
في حالة أن سبب الإفرازات المهبلية للمرأة الحامل هو عدوى ، فاستشيري طبيبك وتناولي الدواء على النحو الموصوف.
حقيقة أن الإفرازات المهبلية السيئة أثناء الحمل يمكن أن تأتي ببساطة من تغيير النظام الغذائي أو التغيرات الهرمونية. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه عند اكتشاف ذلك ، يجب على المرأة الحامل مراجعة الطبيب للتأكد من عدم إصابتك بعدوى أو مشاكل صحية أخرى يمكن أن تضر بالطفل. إذا واجهت أيًا من المشكلات التالية ، فعليك طلب المساعدة الطبية الفورية:
يمكن أن تستمر الإفرازات المهبلية السيئة لفترة طويلة أثناء الحمل. ومع ذلك ، إذا كان هذا مصحوبًا بإفرازات صفرا أو خضراء ، يجب أن ترى طبيبك على الفور. يمكن أن يكون هذا علامة تحذيرية لوجود الخميرة أو التهاب المهبل البكتيري.
إذا كنت تعانين من حكة مستمرة ومستمرة داخل المهبل لا يمكن السيطرة عليها ، فاطلبي رعاية طبية فورية لأن هذه أيضًا علامة تحذير على التهاب المهبل البكتيري.
و العدوى المنقولة جنسيا يمكن أن تجعل أيضا الإفرازات المهبلية أكثر والرائحة. إذا كنت تعانين من هذه الأمراض ، فأنت بحاجة إلى مراجعة الأطباء للعلاج في الوقت المناسب لتجنب التأثير على صحة الطفل ونموه.
إذا شعرت بألم أو حرقة أثناء ممارسة الجنس أو عند التبول ، فاستشر طبيبك مبكرًا. هذه علامات تحذيرية للعدوى.
إذا وجدت أن إفرازاتك المهبلية دموية ، ولها مظهر يشبه الجبن ، ولها رائحة مريبة ، أو خضراء أو صفراء اللون ، يجب عليك أيضًا مراجعة طبيبك مبكرًا.
الاهتمام بالنظافة هو إحدى الطرق البسيطة التي يمكن أن تساعد في منع الإفرازات المهبلية السيئة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا القيام ببعض النصائح الإضافية أدناه:
السوائل: إحدى طرق منع الإفرازات المهبلية السيئة هي الحفاظ على رطوبة جسمك. كل يوم تحتاج إلى شرب 2-3 لترات من الماء على الأقل.
امسحي من الأمام إلى الخلف: امسحي دائمًا من المهبل باتجاه فتحة الشرج لتقليل خطر انتشار البكتيريا من البراز إلى المهبل.
لا تستخدمي الدش المهبلي : قد يؤدي الغسل إلى تهيج أنسجة المهبل ، مما يسمح للبكتيريا بدخول المسالك البولية. يمكنك تنظيف المهبل بالماء الدافئ بدلاً من استخدام الصابون أو محاليل التنظيف.
يمكن أن تكون الإفرازات المهبلية التي تنبعث منها رائحة أثناء الحمل ناتجة عن أشياء بسيطة مثل التغيرات الهرمونية. ومع ذلك ، فهي أيضًا علامة تحذير من الإصابة. إذا كنت تشك في أن لديك مشكلة طبية ، فاستشر طبيبك مبكرًا للحصول على التشخيص والعلاج الفوري.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة