سر الإنهاء الفوري لحالة التبول المفرط عند الأمهات الحوامل

كثرة التبول ظاهرة شائعة في كثير من النساء الحوامل. ما الذي يمكن فعله للحد من هذا الانزعاج؟ 

تزداد احتمالية "زيارة" النساء للمرحاض أثناء الحمل. يبدأ في الثلث الأول من الحمل (حوالي الأسبوع 6) ويزداد سوءًا في الفصل الثالث (من حوالي 35 أسبوعًا).

لماذا تتبول المرأة الحامل مرات عديدة؟

تتبول الأمهات الحوامل أكثر من ذي قبل. لماذا أحتاج فجأة للتبول كثيرًا؟ السبب الرئيسي هو أن هرمون قوات حرس السواحل الهايتية يزيد بشكل كبير من كمية الدم في الجسم ، مما يؤدي إلى كمية كبيرة من السوائل التي يتم ترشيحها عبر الكلى وتحتوي المثانة على المزيد من الماء.

قد تتبول النساء الحوامل أيضًا في كثير من الأحيان في الليل. عند الاستلقاء ، ستكون الأرجل متساوية مع الجزء العلوي من الجسم ، مما يجعل كمية السوائل في الساقين تميل إلى العودة إلى الدم والمثانة ، مما يجعل الأم الحامل ترغب في التبول.

عامل مهم آخر يؤدي إلى التغوط المتكرر عند النساء الحوامل هو أن الرحم المتنامي يضغط على المثانة لتقليل حجم البول المخزن. ومع ذلك ، فإن هذا الضغط ينخفض ​​مع انتقال الرحم إلى التجويف البطني خلال الثلث الثاني من الحمل.

بالإضافة إلى ذلك ، في نهاية الثلث الثالث من الحمل ، يميل الجنين إلى قلب رأسه استعدادًا للولادة ، لذلك يضغط الرأس مباشرة على المثانة ، مما يؤدي إلى زيادة التبول لدى المرأة.

كيفية الحد من كثرة التبول أثناء الحمل

حتى إذا وجدت أنه من غير المناسب التبول بكثرة ، فلا يجب أن تتجنب شرب الماء. يؤثر نقص الماء على كل من الأم والجنين. وهنا بعض النصائح لك:

قلل من التبول أثناء الليل عن طريق شرب الكثير من السوائل أثناء النهار ، ولكن قلل من الشرب قبل النوم ؛

تجنب شرب القهوة والشاي في نهاية اليوم.

عند التبول ، انحنِ للأمام لتسهيل إفراغ المثانة تمامًا.

يزول الكثير من التبول أثناء الحمل بعد ولادة الطفل مباشرة. بعد أيام قليلة من الولادة ، ستستمر الأمهات الحوامل في التبول بكثرة حتى يتمكن الجسم من إزالة السوائل المتبقية من الحمل. لا تقلقي لأنه بعد هذا الوقت ستعود المسالك البولية إلى طبيعتها كما كانت قبل الولادة.