فوائد غير متوقعة لدقيق الكسافا للأمهات الحوامل

تفكر العديد من النساء الحوامل في استخدام دقيق الكسافا لتبريد الجسم لأن الكسافا معروف منذ فترة طويلة بأنه غذاء جيد البرودة. ومع ذلك ، هل التابيوكا آمن للحوامل خلال هذه الفترة؟

خلال فترة الحمل ، يخضع جسم المرأة لكثير من التغييرات ، لا سيما التغيرات في مستويات الهرمونات. إلى جانب إضافة الحديد ، لا تزال الظروف الساخنة في الجسم أو الإمساك شائعة عند النساء. يعد الكسافا الآن أحد الحلول الفعالة للغاية. إلى جانب استخدام تبريد الجسم ، تجلب الكسافا أيضًا العديد من الفوائد الأخرى غير المتوقعة ليس فقط للأمهات الحوامل. ومع ذلك ، يجب أن يكون استخدام الدقيق شديد الحذر. ستزود المقالة التالية القراء بمزيد من المعلومات ذات الصلة.

التابيوكا

Kudzu هو اسم نبات الكروم الذي يتم طحن درناته إلى مسحوق. لطالما اعتبر التابيوكا الطب الأسطوري ذو التأثير العلاجي. يستخدم دقيق الكسافا أيضًا كغذاء مغذي للأطفال والمرضى. الكسافا هو أيضًا غذاء يدعم علاج اضطرابات الجهاز الهضمي جيدًا ، وينظم حركة الأمعاء ، وتحديداً الإمساك. قال الخبراء ، التابيوكا آمنة لكل من النساء الحوامل والمرضعات عند استخدامها بجرعة معقولة.

أعلاه هي فقط الاستخدامات الشائعة في دقيق التابيوكا. بالإضافة إلى ذلك ، لهذه العشبة العديد من الفوائد الأخرى التي لا ينبغي إغفالها للحامل.

الأطعمة الغنية بالفولات

حمض الفوليك هو نوع من فيتامين ب مهم جدًا أثناء الحمل. مع نقص حمض الفوليك ، يكون الجنين أكثر عرضة للإصابة بعيوب الأنبوب العصبي. يعتبر دقيق الكسافا بشكل خاص والحبوب الطازجة والفواكه بشكل عام مصدرًا جيدًا جدًا لحمض الفوليك للنساء الحوامل. إن تناول 100 جرام من التابيوكا يوميًا يساعد الجسم على الحصول على حوالي 84٪ من حمض الفوليك اللازم لكل من الأم والجنين.

يدعم الجهاز الهضمي

يقوي دقيق الكسافا الجهاز الهضمي عن طريق تنظيم أنشطة الأمعاء. الإمساك هو حالة شائعة لدى الأمهات الحوامل واستخدام دقيق الكسافا البارد واللحام سيساعد الأمهات على تقليل أعراض الإمساك وعسر الهضم عند تناول الطعام. يساعد محتوى النشا العالي في جذر الكسافا أيضًا على تخفيف الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.

يحيد الحموضة والقلويات

كمية الكالسيوم الموجودة في جذر الكسافا تحتوي على كلوريد الكالسيوم عنصر مهم للمساعدة في موازنة كمية الحمض والقلويات في الجسم.

تقوية صحة الأطفال

دقيق الكسافا سهل الهضم ، لذا فهو مناسب جدًا للأطفال. يمكنك إطعام طفلك بالتابيوكا أو الدقيق المطبوخ ليحل محل لبن الأم.

إزالة السموم والشفاء

تُستخدم درنات الكسافا أيضًا لعلاج عقارب الثعابين أو لدغات العنكبوت. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم الناس مسحوق صيد الحبال لعلاج الجروح الميتة وكذلك إزالة السموم عند تسمم الخضار.

يزيد من صحة القلب

التابيوكا غنية بالبوتاسيوم. البوتاسيوم معدن أساسي لنمو الخلايا في الجسم وتوازن الماء في الجسم. وبذلك يساعد البوتاسيوم على تنظيم معدل ضربات القلب وتنظيم ضغط الدم. لذلك يعتبر دقيق الكسافا مفيدًا جدًا للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، مما يقلل من خطر انسداد الأوعية الدموية أو نقص الأكسجين في الدماغ.

فوائد أخرى

يعمل دقيق الكسافا أيضًا على المساعدة في تقليل القيء. يعتقد بعض الخبراء أن استخدام التابيوكا بعد الإسهال أو القيء سيساعد الجسم على تعويض العناصر الغذائية المفقودة. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لبعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، فإن هذا الدواء يساعد أيضًا في تقليل نسبة الكوليسترول في الشريان الأورطي.

أشياء يجب على النساء الحوامل ملاحظتها عند استخدام التابيوكا

يمكن أن يعمل دقيق الكسافا مع مضادات الإسهال والملينات. يجب على النساء الحوامل استشارة الطبيب عند الاستخدام معًا. بسبب خصائص اللحام ، لا تستخدم النساء الحوامل التابيوكا عندما تكون أيديهن وأقدامهن باردة ، والجسم متعب. يجب على الأمهات الحوامل عدم تعاطي التابيوكا. استخدم فقط كمية معينة في اليوم. لأن جسم الأم والجنين حساسان للغاية في هذه المرحلة ، من الضروري استخدام المسحوق عند طهيه لتجنب التأثير على الجهاز الهضمي.

طحين الكسافا هو بالفعل معجزة لصحتنا بشكل عام وللأمهات الحوامل بشكل خاص. يعد توفير كمية كافية من دقيق الكسافا للأمهات الحوامل يوميًا أمرًا ضروريًا لمساعدة الأمهات على التهدئة وتحسين صحتهن.