المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
هل تحتاجين إلى الامتناع عن الوقوع في الحب أثناء الحمل خوفًا من عدم الأمان لطفلك؟ في الواقع ، اعتمادًا على مرحلة الحمل ، لا يزال بإمكانك "الحب" دون التراجع.
أثناء الحمل ، ستتغير حياتك الجنسية بشكل أو بآخر. لذلك يجب التحدث بصراحة مع زوجك لتجعل "قصة الحب" أكثر راحة وأمانًا للجنين.
إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا (STIs) ، فيجب عليك إما تجنب ممارسة الجنس تمامًا أو استخدام الواقي الذكري في كل مرة تمارس فيها الجنس والحجاب الحاجز في كل مرة تمارس فيها الجنس الفموي . يجب فحص جميع النساء الحوامل بحثًا عن فيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد الوبائي والزهري والكلاميديا.
حتى لو لم تكن معرضًا لخطر كبير ، يمكن لبعض الأمراض المنقولة جنسيًا أن تظل كامنة في الجسم لسنوات دون أي أعراض. لذلك ، تأكد من أنك أو شريكك لم تمارس الجنس مع أي شخص مصاب بالمرض في الماضي. سينصح طبيبك بعدم ممارسة الجنس أو يحد منه إذا كان لديك:
عدوى
لديك تاريخ من الولادة المبكرة
لديك تاريخ من الإجهاض
تسرب السائل الأمنيوسي أو تمزق السائل الأمنيوسي
كل مهاجم
ألم أثناء الجماع.
يوصي معظم الأطباء بأن يتوقف الأزواج عن ممارسة الجنس في الأسابيع الأخيرة من الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، سوف ينصحك طبيبك أيضًا بشأن الحد من عدد "الجنس" إذا لزم الأمر. يجب عليك أيضًا إخبار طبيبك إذا كنت تعاني من أي أعراض غير عادية مثل الانقباضات والنزيف ... لتحديد ما إذا كان عليك الاستمرار في ممارسة الجنس.
يجب عليكِ أيضًا مشاركة زوجكِ في مشاعركِ في "الحب". سيساعدك هذا على تنظيم حياتك الجنسية أثناء الحمل.
غالبًا ما تشعر بعض النساء بالحاجة إلى ممارسة الجنس بشكل أكبر أثناء الحمل بسبب التغيرات في الهرمونات في الجسم. بينما يعتقد البعض أن "الحب" يعتمد على مراحل الحمل الثلاث.
خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يمكن لأعراض غثيان الصباح أن تقلل من الرغبة الجنسية لديك. كثرة التبول وألم في الصدر والتعب والغثيان ... سوف يفجر عقلك.
بدأت معدتك تظهر ، لكنها لم تمنع "الحب". كما تنخفض أعراض غثيان الصباح تدريجيًا ، مما يجعل "الحب" أكثر جاذبية. سوف تجد أنك تتوق أكثر بسبب زيادة تدفق الدم إلى البطن والحوض. هذا أيضًا يسهل عليك الحصول على هزة الجماع.
في الثلث الثالث من الحمل ، يتحول انتباهك إلى عملية الولادة. حاول تجربة مع شريكك للعثور على الوضع الأكثر راحة لممارسة الجنس ، خاصةً عندما يكبر بطنك ويكبر. على سبيل المثال ، يصبح وضع العلاقة التبشيرية (الرجل أعلاه) أكثر صعوبة مع نمو الجنين ويكاد يكون من المستحيل القيام به في نهاية الحمل.
إذا استخدمت هذه الوضعية بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، ضعي وسادة أسفلها بحيث يكون جسمك مائلاً وليس مستقيمًا ، وتأكدي من أن شريكك يمكنه دعم البطن وعدم الضغط عليه. يمكنك أيضًا الرجوع إلى 5 أوضاع جنسية أخرى أثناء الحمل للحوامل هنا
غالبًا ما تشعر بألم في المعدة أثناء ممارسة الجنس أو النشوة الجنسية أو بعدها مباشرة. إذا لم يختفي هذا بعد بضع دقائق أو إذا شعرت بألم أو نزيف بعد ممارسة الجنس ، فاتصل بطبيبك على الفور للتحكم الفوري.
لا تتردد في التحدث إلى طبيبك في أي وقت لديك أسئلة جنسية ، خاصة إذا كنت غير متأكد من الامتناع عن ممارسة الجنس أو كنت قلقة بشأن سلامة طفلك الذي لم يولد بعد. إذا كان طبيبك لا يشجعك على ممارسة الجنس أثناء الحمل ، فتجنب الجماع والنشوة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك بشأن ممارسة الجنس بعد الولادة.
تأمل المقالة أعلاه أن تجيب جزئيًا على أسئلة الأمهات الحوامل حول الجنس أثناء الحمل. أتمنى للأمهات الحوامل تجربة جنسية آمنة وسعيدة أثناء الحمل.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة