مساعدة الأمهات على التعافي عقليًا وجسديًا بعد ولادة جنين ميت

قبل ألم الإملاص ، ما هي المشاعر التي تشعر بها الأمهات غالبًا وما الذي يجب فعله للتعافي عقليًا وجسديًا قريبًا؟ من أجل التعافي من ولادة جنين ميت ، لا تقم بتخطي هذه المقالة.

كامرأة ، ربما يريد الجميع أن يكونوا أماً ، ليتمكنوا من حمل أطفالهم والعناية بهم بمجرد بلوغهم سن الرشد. ومع ذلك ، فإن الحمل ينطوي على العديد من المخاطر مثل ولادة جنين ميت (من المرجح أن يموت الجنين قبل ولادته). يؤثر ذلك بشكل كبير على نفسية الأم وجسمها. عندما يحدث هذا الموقف ، ما هي المشاعر التي عادة ما تمر بها الأم وكيف تتعافى نفسيا وجسديا قريبا؟

صدمة مطولة بسبب ولادة جنين ميت

عندما تكون هناك علامات على ولادة جنين ميت ، يجب على المرأة الحامل الذهاب إلى المستشفى لتلقي العلاج في الوقت المناسب. من المرجح أن يصاب عدد غير قليل من النساء اللواتي يعانين من ولادة جنين ميتًا باضطراب نفسي حاد يسمى عامل التخلص من الإجهاد اللاحق للصدمة. يمكن أن يستمر هذا حتى الحمل التالي. قد تذكرك هذه المتلازمة بذكريات مؤلمة لحدث سابق أو كوابيس مرتبطة بالحدث كل ليلة.

يمكن علاج متلازمة الإجهاد اللاحق للصدمة من خلال استشارة الطبيب ومشاركة المشاكل النفسية التي تواجهها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك معرفة ما إذا كانت ولادة جنين ميت يمكن أن تؤثر في المرة القادمة إذا كنت ترغب في إنجاب طفل جديد.

تحدث ولادة جنين ميت عدة مرات لبعض الأمهات وهي خسارة غير مقبولة. غالبًا ما يعانين من الشعور بأنهم محاصرون لفترة طويلة في ذلك الألم الذي لا يمكن حله يليه شعور بالتعلق بالخوف والقلق بشأن نجاح الحمل. إلى جانب ذلك ، قد تعاني الأم أيضًا من حالة "التفاعل مع الذكريات". إنها حالة عندما تفقد فيها الأم طفلها في مرحلة معينة من الحمل ، فإنها تصبح مستاءة حقًا في تلك المرحلة من حملها التالي.

إذن ، متى يؤدي القلق الشائع إلى متلازمة إجهاد ما بعد الصدمة؟ عادة ، يمكن للقلق الناجم عن هذه الضغوطات أن يزول في غضون أسابيع قليلة. ومع ذلك ، عندما تطول هذه الحالة بأفكار سلبية وذكريات غير سارة لحدث ما ، يصبح القلق الأولي خطر الإصابة بهذه المتلازمة.

كيف تتعافى الأمهات من ولادة جنين ميت؟

يمكن القول أن الشعور بفقدان الطفل هو حزن الأسرة كلها. ومع ذلك ، بالنسبة لتلك المشاعر المؤلمة ، فمن الأفضل أن تتعلم كيف تتعامل معها بدلاً من الاختباء. يمكنك العثور على مساحات تساعدك على الاسترخاء عندما تكون بمفردك أو تأخذ وقتًا لمشاركة مشاعرك مع شريكك أو أحد أفراد أسرتك أو صديقك أو أخصائي علم النفس.

جسديًا ، بعد أن يساعدك طبيبك في إزالة الحمل المحفوظ من جسمك ، فأنت بحاجة إلى وقت للتعافي. بعد أيام قليلة من عودتك إلى المنزل ، قد تشعر بالاحتقان. عادة ما يتم امتصاص هذه الكمية من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة ، ولكن سيظل ثدييك مؤلمين وضيقين لفترة من الوقت. قد يجعلك هذا حزينًا ويذكرك بالصدمة ، لكن حاول أن تنقع في ماء دافئ لتشعر بجسمك يهدأ ويشعر بتحسن. بالإضافة إلى ذلك ، قد تنزفين بشكل متقطع لبضعة أسابيع. إذا استمرت الحالة لأكثر من 3 أسابيع ، مصحوبة بحمى أو تقلصات ، يجب أن تذهب على الفور إلى المنشأة الطبية.

اعتقد دائمًا أن الوقت يمكن أن يشفي كل شيء. الحصول على قسط كافٍ من الراحة لاستعادة عقلك وجسمك مبكرًا سيساعد جسمك على التحسن بسرعة ، وسيقل الشعور بالفقد ويمكنك العودة إلى الطاقة الإيجابية التي لديك بالفعل. في هذا الوقت ، تحتاجين إلى زيارة مستشفى كبير أو طبيب متمرس للتحقق والتشاور بشأن الحمل الناجح في المرة القادمة.